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Pour celles et ceux qui se demande c'est quoi cette histoire de Trois rincé, c'est simplement Eric.

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Séances

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Décembre 2013 : (47850 m)

• 2000 mètres le mardi 31 décembre (de 11h00 à 13h00) à Piscine Keller (Paris) - Dernière séance de l'année...
Pas mal de monde ce matin, mais jai bien aimé cette jolie sirène qui a montré son joli maillot à tout le monde avant de plonger dans le grand bleu. Et la funky familly compte un membre de plus...va falloir que je reclame une commission à force
• 2300 mètres le lundi 30 décembre (de 17h30 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - Back in Paris.
Et pour une fois c'était bonne pioche d'aller à Keller, certes à 17h30 c'est plus facile d'avoir un créneau easy.
Bon force est de constater que les fêtes font maal
.
Suis tombé sur Jojo le merou, toujours aussi efficace et sur une charmante nageuse qui n'est pas .com mais qui est connue de la NSA de Montréal.
J-2 avant le grand démontage spalo-brachiale.
• 2050 mètres
le samedi 28 décembre (de 10h15 à 11h15) à Piscine du Fango (Bastia) - C'est marrant c'est en constatant le défaut chez les autres que l'on corrige les siens. Si la sire ne fut point belle sans doute je ne l'eu point vu.
• 2500 mètres le vendredi 27 décembre (de 10h00 à 11h00) à Piscine du Fango (Bastia) - Recherche constante de l'horizon avec gros travail des bras et utilisation du pull buoy aux chevilles. Ce matin c'était le retour des bonnes résolutions. Si hier on n'était que 2 par lignes. Là nous étions plutôt 5 a 6 par lignes.
• 2200 mètres le jeudi 26 décembre (de 10h15 à 11h15) à Piscine du Fango (Bastia) - C'est la reprise.
• 2950 mètres
le lundi 23 décembre (de 10h04 à 11h15) à Piscine du Fango (Bastia) - Toujours grand beau temps. Sorti avec un simple pull.

En revanche sur les lignes il y avait de la friture.
• 2000 mètres
le dimanche 22 décembre (de 10h30 à 11h45) à Piscine Municipale de la Carbonite (Bastia) - Il fait beau, c'est donc agréable de nager dans un bassin baigner de lumière naturelle.
• 2600 mètres
le samedi 21 décembre (de 09h15 à 11h32) à Piscine Keller (Paris) - 10' de rêve et puis il a fallu que je tombe sur le nageur aveugle qui ne se laisse pas doubler.
Heureusement dans la ligne matis c'etait plus discipliné et c'était aussi un peu de rêve.
Seance avec enfin mon maillot Brinouille remember.
• 2100 mètres le jeudi 19 décembre (de 07h00 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres
le mardi 17 décembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le lundi 16 décembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Après une bonne nuit blanche, une bonne séance spallo-fracturante.
• 2100 mètres le dimanche 15 décembre (de 12h00 à 13h30) à Piscine Keller (Paris) - Comme le disent ces grand philosophes que sont les poetic lovers : prenons notre temps Darling...bon ici Darling se nomme piscine et avec ces yeux bleus il faut être patient pour trouver l'ouverture.
Ma lecture, semble porter ses fruits, content de voir en fin de séance un petit 100m en pull en 1'35". Y a du mieux, Y'a du mieux
• 2800 mètres
le samedi 14 décembre (de 15h45 à 17h30) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Bonne séance sans trop de monde.
Toujours à chercher à mettre en pratique les conseils lus. Ça à l'air de paye, vu mon 100m elastoc en 1'44. Sur la fin, présence sympa d'une sirène 4nageuses qui était bien efficace et gracieuse. Quand elle m'a dit son temps, ça laisse rêveur et il reste beaucoup de travail
• 2400 mètres le jeudi 12 décembre (de 20h00 à 21h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Bonne petite séance du jeudi sous le signe du papillon. Et encore c'est parce que le psychopathe de service l'a bien voulu.
• 2400 mètres le mercredi 11 décembre (de 19h00 à 20h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Le rêve prend fin vers 20h quand le cour de palmes commence. J'ai cru voir une Gemma mais c'était pas elle, elle était beaucoup plus mince

Sinon, je me suis échiné à mettre en pratique le peu que j'ai lu dans le guide du crawl moderne...et cette séance a commencé par un deuil terrible...MON BONNET FUNKY TRUNKS EST MORT T_T
• 1800 mètres le lundi 9 décembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Séance torture des bras et des poumons, avec beaucoup de plaquettes. et aussi beaucoup de longueurs en apnée ou en tentant de faire l'apnée.
Et grande première, réussir à faire du papillon en plaquettes
• 2500 mètres
le dimanche 8 décembre (de 14h15 à 16h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Ohé ohé capitaine abandonné !!!!!!!
• 2500 mètres
le samedi 7 décembre (de 10h30 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - Petite séance après une grosse soirée hier soir, qui commence par tchachter avec balsen. Je commence ma séance en essayant d'avoir à l'esprit de nager un crawl en opposition et pas forcément en FQS.
Puis arrive Natou qui va dire que c'est la lanterne orange de Keller qui l'a empêché de faire ses longueurs réglementaires. Pour me faire pardonner j'ai fait quelques longueurs en plus. Je m'étais fixé 2kilos j'ai fait 2,5 kilos.
• 2200 mètres
le mercredi 4 décembre (de 19h30 à 21h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Grosse flemme
Je ne sens plus les bras. La raisons pas mal d'exercices de bras en dos et brasse.
un exo qui consistait à faire 100m avec le pull buoy sur la tete sans le faire tomber, deux en brasse ou l'on nageait assis sur la planche puis debout sur celle-ci.
et un 150m ou l'on nageait à deux, un faisant les bras et l'autre les jambes en alternant tous les 25m. Bref j'ai les épaules en feu.
• 2000 mètres le mardi 3 décembre (de 18h40 à 19h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - tel les messie Suzane Belioux rouvrit ses portes, et que dire que je ne l'ai jamais vu dans cet état cette piscine. Même Keller n'a jamais connu aussi faible affluence. En revanche côté organisation des lignes je ne me suis pas senti perdu avec un retour en juillet 2012.
Mais, c'est avec une certaine nostalgie que l'on pu squatter la fameuse ouane pour papilloner un peu, et oui comme dirait l'autre :" j'ai eclaboussé,...,attendez la suite,...,d'eau la ouane
"
Bref on a nager à Berlioux et pourvu que ça dure...mais là les rêves ont une fin et pourvu que l'on ne se réveille pas trop vite.
• 2100 mètres
le lundi 2 décembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Pfiouuuuuu!!!!!! Crève
• 850 mètres le dimanche 1 décembre (de 10h40 à 11h30) à Piscine Château Landon (Paris) - Première à Landon pour la seconde opération sardine.
J'arrive et je vois gemma et smoke qui s'amusent à faire du 4 nages. Et là ni une ni deux je leur emboîte les nageoires.

Novembre 2013 : (42899 m)

• 2750 mètres le samedi 30 novembre (de 08h44 à 10h16) à Piscine Keller (Paris) - Le flemme, donc je fis confiance à Garmin
• 3000 mètres
le mercredi 27 novembre (de 19h45 à 21h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Quelle séance !!!!
Deux pyramides presque identiques. Avec des 100m à base de crawl waterpolo.
Puis des 150 m en amplitudes et en 357. Et que dire des 800m liminaires en 4 nages...eh bin que powerade fut d'une grande aide.
• 1699 mètres
le lundi 25 novembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Petit métrage mais grosse intensité.
Au début, un 200m découpé par 25m, 25 a 1 bras et 25 normal puis 25 autre bras et 25 rapide
Puis la même chose en pull buoy.
Quant au 200m papillon comme j'ai été assez psychopathe pour faire les 4x50m en pap, le 200 suivant était en éducatif de papillon. Et juste avant les 12x25 à base d'ondulations et battements, c'était juste mortel. Et at least but not last: un 200m en pyramide 3-5-7-9-7-5-3 à la sauce Ricky.
• 2550 mètres le dimanche 24 novembre (de 15h30 à 17h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - PAs motivé ce matin après la défaite à la pyrrhus du 15 de France hier soir et les agapes qui allaient avec.
Et ce matin, je fais mon ménage en écoutant d'une oreille dsitraite "Génération Hit Machine" sur W9, ERREUR!!! Mais nous y reviendrons plus tard.
Sachant Keller Fermée cet après-midi, je me dirige vers ma petite baignoire de Mourlon. Car j'étais d'humeur à nager de tout cet après-midi, Et bien m'en pris. Malgré la grande Keller fermée, celle-ci ferait presque penser que l'enfer a plus l'odeur du chlore que celle du soufre. Et bien Mourlon, était visiblement bondée, mais il y régnait une ambiance de club. Donc avec de très bon nageurs et nageuses, même la charmante petite sirène, qui décale ses horaires comme moi
. Il y avait même un ou deux brasseurs mais pas au style médusant, un style plutôt incisif, ce qui fait que je les retrouvais rarement tous les 50m. J'espère ne pas trop avoir gêné mes copines et copains de ligne même avec mon papillon au style "Ivy Mike":-). Et cette séance, entrecoupé de papotages, car je me suis fait repéré avec mon bonnet nageurs.com, fut rythmé par cette chanson qui fleure bon l'hystérisis auriculaire et qui malheureusement restera dans les mémoires comme celle qui révéla ce grand chanteur qu'est M. Pokora.
http://www.youtube.com/watch?v=rSVfvD...
• 2300 mètres
le samedi 23 novembre (de 10h30 à 11h45) à Piscine Keller (Paris) - Première demi-heure blindée, puis un peu de calme et à partir de 11:30 rebelote. Le temps passe et les analphabètes et autres illettrés restent...mais s'ils pouvaient changer de piscine ce serait mieux
• 1600 mètres le vendredi 22 novembre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Blomet (Paris) - sympa l'aquagym qui coupe lapiscine en 37m
Sympa pour la plaisir des yeux mais moins pour le reste.
Eau trop chaude à mon goût, mais moins de monde qu'à 7h visiblement.
• 2000 mètres
le jeudi 21 novembre (de 20h00 à 21h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Un mois sans club et bonne séance pourrie en mode dos et brasse. Sympa les éducatifs avec les crampes. Bin oui le rattrapé vertical en dos, faut mettre des jambes me dit-on. Mais avec des crampes comment qu'on fait?!
• 1600 mètres le mardi 19 novembre (de 12h30 à 13h10) à
Piscine des Vernets (Genève, Suisse) - Petite forme ce midi et une envie presque irrépressible de rendre mon petit dej, pas top comme moyen pour trouver de bonnes sensations surtout avec toutes ses méduses. Méduses, qui étaient pour la plupart masculines. Ca change de Paris.
• 3300 mètres le samedi 16 novembre (de 21h00 à 22h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Séance hommage à Sabrina.
Arrivé aux abord du bassin avec Christophe, je découvre snoop et smokinthewater qui sont déjà dans l'eau. Snoop avec son bonnet de la traversée de montereau me fait penser au temps effectué pour faire ses 2000m. Sabrina l'avait fait en 38'. Arrivé à 2000m j'ai regarde ma montre et je les aurait fait en 36'. Voilà avec écriant on s'était fixe 3000m sans s'arrêter. Une première pour moi et pas mal de progrès sont à noter depuis un an. En espérant en fair d'autres tout en se préservant des blessures.
• 1200 mètres le jeudi 14 novembre (de 18h45 à 19h30) à
Piscine des Vernets (Genève, Suisse) - Les vernets en mode Keller du lundi
• 2000 mètres
le mercredi 13 novembre (de 07h05 à 08h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Passage obligé à Mourlon avec l'ami garmin pour voir si les progrès sont réels ou faux.
Et là c'est le drame, car je commence à avoir mal aux épaules. Donc je suis mon petit programme et quand arrive le moment du papillon je me fais chambrer à tout va par la charmante D. Il est vrai que mon papillon à tout de l'hybride croisé à l'agent orange, non rien à voir avec mon accoutrement.
Puis en ayant repris mon souffle, je me remets dans ma ligne, abandonnée en mode larfleeze, ne pensant qu'à moi et à ce satané 100m 4 nages. Depuis le début de la séance mes temps me faisaient peur et finalement le verdict tombe 2' plus tard. Oui je suis enfin parvenu à passer sous les 2' au 100m en 4 nages avec un temps honorablement mauvais (c) the Dude, de 1'53". Et décidément mon papillon aura fait coule beaucoup d'eau ce matin.
• 2200 mètres
le lundi 11 novembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - Séance 100% pull buoy dans l'enfer de Keller.
Dédicace à miss G j'ai croisé ton ami de Keller avec ces gants

Un peu de papotage avec jojo en prenant le T. Et quelques bulles avec cosmogol99 imperturbable.
• 0 mètres le dimanche 10 novembre (de 14h45 à 17h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Après avoir supporte à distance miss G en tentant un 200m papillon par partie. Je me suis dirigé vers la piscine Bernard lafay où ce cher Dude et et cette chère miss G l'ont fait

Oui je reste dans la lignée de les commentaires ridicules. C'est la première fois que je voyais ce genre de compétition et mine de rien, à la question ça est ta quoi de nager de en club, faut voir ce que c'est une compétition d'interclub. Une ambiance à nulle autre pareil pour un sport pourtant individuel.. Et des individualités j'en ai vu des sacrées. Avec un mention spéciale pour cette formidable torpille du CNE qui nage le papillon comme si l'eau était de l'air.
• 2300 mètres
le dimanche 10 novembre (de 08h45 à 10h00) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Motivé ce matin et en plus pas trop de gêneurs nageurs dans les lignes à mourlon et toujours cette charmante petite sirène qui nage incroyablement bien.
Comme je le disais lundi, il y a eu un déclic en brasse et en papillon, et si j'en crois le chrono mural j'aurai enfin réussi à passé sous les 2 minutes au 100m 4nages ?! . Et en soutien à une autre sirène qui stresse pour son 200m papillon, j'ai fait aussi certes un 2x100m papillon. Je sais c'est ridicule, mais il y a peu c'étaient mes 100m papillon qui étaient des 2x50m.
Comme le disait Nietzsche, l'enfer, c'est comme un 200 mètres papillon.
• 2500 mètres
le samedi 9 novembre (de 09h55 à 11h15) à Piscine Keller (Paris) - Keller sera toujours Keller mais ce samedi on dirait que les bons nageurs étaient de sortie.
• 1500 mètres le jeudi 7 novembre (de 12h45 à 13h15) à
Piscine des Vernets (Genève, Suisse) - C'est fou, finalement le nageur parisien nage un poil mieux et plus vite. En général dans a ligne rapide de Keller, les nageurs me doublent quand je suis en dos (et pourtant ils sont pas rapides) mais ici non
• 2100 mètres
le mercredi 6 novembre (de 07h15 à 08h00) à Piscine Keller (Paris) - J'avais oublié que keller pouvait être sympa
• 1550 mètres le lundi 4 novembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Y a eu deux déclics ce soir. Un en brasse avec les départs coulés et l'autre en pap. Y a eu un truc. Et les sirènes n'y sont pour rien
• 2550 mètres le dimanche 3 novembre (de 08h30 à 09h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Séance dominicale aux aurores chez René.
On a été stupéfait avec d'autres nageurs de constater que l'hypocampe se met à nager le crawl. Visiblement il est un peu hargneux avec les jolies sirènes. Sirène qui est tout à fait plaisant de regarder nager. C'est désespérant de voir comment pour certains cela semble si facile de glisser dans l'eau.
• 4200 mètres le vendredi 1 novembre (de 10h30 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - pffffiuou!!!
Cassé mais vivant

A part un couple de super nageur, un quatre-nagetionniste et deux ou trois autres... Le niveau rapide laissait à désirer. Mention spéciale au journaliste eco de France télévision qui soit ne connaît pas son niveau soit ne sait pas lire.
Puis passage dans la ligne matos, ou à la fin pour détendre je faisait un éducatif crawl poing-fermés. Et même là j'allais plus vite que les nageurs en plaquettes.