La page de 3r1c

3r1c, 49 ans, homme, paris

Envoyer un message privé à 3r1c

Pour celles et ceux qui se demande c'est quoi cette histoire de Trois rincé, c'est simplement Eric.

Inscrit depuis le 19/07/2011 - 15:23:21

décembre 2024

novembre 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59

Octobre 2012 : (33067 m)

• 2142 mètres le mardi 30 octobre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Butte aux Cailles (Paris) - 4nages moins une et c'était dur. Donc pas de papillon, avec Jérémie comme coach. Ou alors il faut nager avec les perf. Ce que j'ai fait, mais j'ai capitulé à force de me faire doubler par des hors-bords.
Et je dois dire que la Butte aux cailles avec des lignes de nages, ca ressemble enfin à une piscine et non à un pataugeoire.
• 2500 mètres le dimanche 28 octobre (de 09h20 à 10h30) à Piscine Keller (Paris) - Dimanche sympatique avec une séance sous le soleil, à défaut de Ciel bleu. 44 personnes en arrivant, et pendant cinq minutes je me suis fortement demandé si j'allais me mettre dans une ligne en respectant les panneaux ou non. Car ce matin les M&Ms ont fait une blague en intervertissant deux lignes. Et donc on se retrouve avec deux lignes pleines d'illettrés
n'est-ce pas chère Pied palmé?
Comme quoi les panneaux ne servent à rien à définitive.
Moi je suis crevé, à plat, j'arrive plus à descendre sous les 9 minutes aux 500m

Séance un peu en mode papotage avec le facétieux Balsen et la ravissante Kurea. Et puis, après 500m extatiques en mode élastique je décide qu'il est bien temps d'aller me reposer les épaules, les omoplates...mais pourtant ce n'était pas une histoire d'os mais d'eau. Quand je connaîtrais mes muscles je les nommerais, mais ce sera une autre histoire.
• 2300 mètres le samedi 27 octobre (de 11h20 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - C'est le coeur triste que je me suis rendu à Keller, l'idée de passer le changement d'heure à Roger le gall avec les autres nageurs dot com. Eh bien non, les vacances des mioches ont mis ce beau plan à l'eau. Et à l'eau il était question de les voir aussi ce matin à Keller, où ils squattaient une ligne, entrainant ainsi le chaos dans le reste de la piscine. LA première demi-heure fut atroce, la seconde fut pire...Ricky en mode naze...l'impression étrange d'aller au ralenti.
Et ma montre qui n'a cessé de me jouer des tours ce matin. Bref ! Une séance brève au milieu de quelques têtes connues et charmantes.
• 2300 mètres le jeudi 25 octobre (de 07h00 à 08h15) à Piscine Keller (Paris) - Premières séance de la semaine après mon escapade algéroise.
Cela n'a pas ressemblé à celle de la semaine dernière. Ici personne à féliciter, personne contre qui se battre si ce n'est moi-même. Et à ce jeu c'est un peu biaisé, car on finit toujours par gagner. Mais qui de l'autre ou de moi a été le plus rapide aujourd'hui.
Le chrono lui n'a cure de cette ambiguïté spatiale, mais est intraitable.
Au final, c'est moi qui suis lent. J'ai ramé aujourd'hui, sans doute encore un reste de la grippe de fin de semaine.
Bon sinon, il n'y avait pas la ravissante cougar
, Il y avait certes une non moins ravissante panthère, qui avait envie par moment de planter ses griffes dans les nageurs parfois inciviles.
Mais aujourd'hui, les M&ms on fait la grève du zèle, pas de lignes de nage démarquées, les lignes brise- vagues distendues ce qui donnait des situations loufoques et offrait la possibilités de doubler par la droite.
Bref j'ai nagé à keller et je crois que c'était bien, et un peu crevant.
• 2000 mètres le jeudi 25 octobre (de 20h15 à 21h15) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Vous allez me conjuguez le verbe papillonner aux quatre temps
Mais mademoiselle, je ne sais pas conjuguer
Comment ça ? Bin je débute moi...
Ce n'est pas un dialogue de sourd, encore qu'avec l'eau dans les oreilles oui cela y ressemble un peu.
Mais il faut dire que modestement je commence à nager ce que l'on pourrait presque appeler le papillon. Un observateur extérieur trouverait encore à dire que ma nage ressemble encore au passage d'un raid de B52 larguant leurs bombes dans le delta du Mékong.
Mais d'ici une semaine ou deux je ne pourrais plus faire mon calilemero disant que je ne sais pas nager je suis nul. Même en mode éducatif de papillon je dépasse mes coéquipiers.
Bref, je crois que je vais pouvoir m'acheter les lunettes de Michael Phelps, mais ça fait mal aux épaules. Vous me direz quel est le rapport entre les lunettes et les épaules? Y'en a pas.
Sans doute une anacoluthe.
• 2500 mètres le dimanche 21 octobre (de 12h30 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Pas la grosse pêche ce midi.
Beaucoup de monde au début, mieux à la fin. Au moins j'ai pu me consoler à admirer les sirènes.
Et je déteste les dossistes qui nagent comme des étoiles de mer.
À croire qu'aujourd'hui il y avait une session d'ex detenus, ou un seminaire de gynecos homos.
Ou dans mon cas personnel, plutôt des urologues.
• 2200 mètres le jeudi 18 octobre (de 07h15 à 08h10) à Piscine Keller (Paris) - Dans kell(etage)er ce matin.
Aucune ligne de matérialiser donc keller avait revêtu ses plus beaux habits de tour de Babel avec des nageurs et nageuses de tout bois. Ballait mieux qu'ils soient en bois ça flotte mieux.
Tout ça pour dire qu'il n'y a pas eu d'incidents à déplorer.
Mais alors que l'enfer se profilait, à la grande surprise cette séance m'anconforté dans l'idée que je progresse. Et pour cela je voudrais dire merci à tous ces nageurs contre qui je peste habituellement et qui m'ont fait vivre 200 premiers mètres en mode motard entre les files de voitures, je voudrais également remercier les M&Ms pour ne pas avoir mis les panneaux contribuant à ce grand n'importe quoi organisé. Et enfin, merci au club qui squatte tous les jeudis deux couloirs. Je remercie tous ces gens car sinon mon oeuvre ce matin n'aurait pas été la même. Car pour la premiere fois je suis passé sous la barre des 9' sur 500m. Certes ce n'est pas aussi important que cela en a l'air quand on voit un plongeur sauter de 39000m à Mach1, mais tout de même.
Et en plus, mon plus mauvais temps a été ce qui était jusqu'alors mon meilleur temps.
Du coup, je pardonne volontiers cîette absence, même cette jolie nageuse avec ses acolytes qui habituellement viennent polluer la ligne matérielle. Mais bon elle nage si bien que c'est excusable. En fait elle doit faire des envieuses qui la jalousent. On ne lui donne pas d'âge mais si elle était cougar e serait amusant de tomber dans ses griffes.
Bref j'ai nagé à keller et c'était bien.
• 2000 mètres le jeudi 18 octobre (de 20h00 à 21h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Papillon de lumière, sous les projecteurs...
Tel un papillon attiré par la lumière moi c'est par le chlore.
Si lundi ce fut intense niveau éducatifs 4 nages, ce soir ce n'était pas mal aussi. Après le miel et les abeilles c'était le bourdon aux milieu des reines.
Je dis reines car ses dames ont dû pendre du plaisir...à me voir souffrir en mode éducatif.
Que ne faut-il pas faire par pur galanterie.
Bref notre ravissante coach, nous a bien démonter...les épaules.
Bref c'est le seconde fois que je nage dans la journée et maintenant que j'ai trouve la serrure, il ne reste plus qu'à mettre la clef.

Serait-ce un commentaire de séance en hommage à Sylvia Kristel

Bonne nuitée ami(e)s nageurs et nageuses.
• 2000 mètres le lundi 15 octobre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - 4nages c'est un bien grand mot
Je mériterais le prix de l'humour natatoire. Ou le Molière dans la catégorie spectacle vivznt
• 3200 mètres le dimanche 14 octobre (de 14h15 à 15h45) à Piscine Keller (Paris) - pas trop de monde, quelques têtes connues
Séance en mode faignasse.
• 2225 mètres le vendredi 12 octobre (de 18h15 à 19h30) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Entrainement quand tu nous tiens
• 3100 mètres le dimanche 7 octobre (de 11h45 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - Après le diner d'hier soir qui se finit à quatre heure trente minutes ce matin, c'est avec une petite pointe d'appréhension que je me rends à ma baignoire habituelle. Ne vous offusquez point, quand je parle de baignoire je ne mentionne pas celle qui est chez moi et sert à ma laver. Là je parle de celle qui me sert à mettre en opposition le Yin et le yang qui sont en moi.
Donc je pars de chez moi, oubliant ma montre pense bête de longueurs, et arrivé au bout de la rue je me demande si je retourne la prendre. Je me dis que ce n'est pas nécessaire car après la soirée d'hier je vais nager sans doute comme un repentis qui apprend la nage avec des plaquettes et des palmes en ciment. Et bien, je fais fi de mes doutes et retourne prendre la bête.
Une fois dans le bassin, je vous épargne le trajet jusqu'à la piscine, je reste longtemps à me demander dans quelle ligne je vais aller prendre des coups? Et je choisis la ligne crawl où il y a peu de nageur, mais un nombre sans cesse croissant d'étoiles de mer. Et là je parts pour un 500m crawl, et mes craintes se vérifièrent, tout en cherchant à mettre en pratique les éléments glanés lors de mes entrainement en club, j'avais la curieuse impression de nager au ralenti. Certes j'ai un peu été gêné mais sans plus, et là le chronomètre sortit son verdict implacable, j'ai nagé une seconde plus vite que mon précédent meilleur temps sur cette distance.
Fort de cet encouragement, je saute dans la ligne goldorak pour me lancer dans une petite série de 100m avec un départ toutes les 2'10. Et si 3 premières séries ont montré un leger mieux les dernières n'ont pas été très probantes du fait du nombre de nageurs présent. Làs très peu de sirènes. Ma première impression du matin a perduré j'ai nagé 2500 en mode petit soldat heureux de la bannière arc-en-ciel. Et pour finir ma séance je me mets mon cher elastoc aux chevilles et je me lance dans une course effrénée pour glaner la moindre mollécule salavatrice de dioxygène. Tout en restant sous la minute à chaque 50m, même sans les plaquettes, je me suis rendu compte que je m'appliquais bien mieux à faire cet exercice de malade. Et là c'est le moment du réconfort, celui où l'on gène tout le monde au T, pour étirer ses vieux muscles.
Et en sortant du bassin, je croise mon petit arc-en-ciel personnel, non ce n'est pas toi Vincent, mais ça ma fait plaisir de papoter sous les douches, non je parlais d'une nageuse dont je ne connais toujours pas le prénom et dont je tairai son pseudo. Il fallait bien tout cela pour se consoler d'une longue semaine à venir, sans voir la moindre molécule de chlore.
• 3000 mètres le samedi 6 octobre (de 13h45 à 15h00) à Piscine Keller (Paris) - Bouuuuuuuuuhhhhhhhh!!!!!!!
Keller en 25m c'est nul. heureusement au fil du temps on s'est un peu moins gêné dans la ligne matos.
• 1600 mètres le vendredi 5 octobre (de 18h30 à 19h15) à Piscine Château des Rentiers (Paris) - Entraînement club
Un peu de nage, beaucoup de battements
Moins de monde que le lundi. Sans doute moins violent mais toujours crevant en brasse et en dos.

Septembre 2012 : (52717 m)

• 4000 mètres le dimanche 30 septembre (de 12h45 à 14h30) à Piscine Keller (Paris) - Très sympa l'après midi, au départ le compteur m'a fait peur avec les 386 usagers affichés, mais non...c'est un compteur marseillais qui racontait une histoire de sardines, baleineaux et autres sirènes. D'ailleurs en parlant de sirènes, j'ai revu ma souriante sirène palmée qui est revenue hanter keller. Et puis il faut dire que l'après midi, l'étude piscichologique des sirènes montre qu'elles sont plus sportives donc chiantes à dépasser
(J'irai me plaindre aux M&Ms, na).
Petite anecdote, m'apercevant qu'une d'entre elles vagabondait entre deux coups de palmes, elle laissait un boulevard pour que je m'introduise à droite. Et là je me rends compte qu'elle a vu que quelqu'un venait en face et donc m'a gentiment fermée la porte d'une redoutable queue de sirène. S'apercevant de ma présence elle m'a décroché un joli sourir, qui devait sans doute dire, je t'ai eu

Alors que la barre des 3500m était atteinte qui vois-je à côté? l'ami Cosmo, et hop je saute dans sa ligne (bon Ok, je soulève juste la ligne brise-vague et passe en dessous) et je termine ma séance par un 500m en souplesse.
Là j'ai mérité un bon starbeurk.
• 3500 mètres le samedi 29 septembre (de 12h15 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - PAs mal comme créneau
après une nuit de débauche, la seul eau que j'ai bu depuis hier soir 20h c'est celle de la piscine. Pas beaucoup dormi aussi et résultat, l'appel du chlore fut le plus important et il s'est accompagné de pas mal de crampes a des endroits totalement improbables.
Et résultat, nage en mode grosse merde surtout les 600m finaux mais tout n'était pas à jeter la petite séance fut egayer par quelques sirènes comme Jo154 et Topal88 a raté de peu les rayons de soleil venus chatouiller la surface de l'eau.
Et j'ai encore améliorer mon temps sur 500m what else,..., une bonne sieste
• 1 mètres le vendredi 28 septembre (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - J'ai déjà nagé avec papilonista, je dirai pas si c'est à Paris, ou même en province
Qui sait peut-être même dans la Seine.
• 2600 mètres le mercredi 26 septembre (de 07h12 à 08h10) à Piscine Keller (Paris) - Finalement le mercredi c'est sympa.Deux records personnels.
500m crawl en 9'21'' et 600m en elastique.
Yataaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
Malgré l'ilettrisme on arrivait bien a nager.
• 2000 mètres le lundi 24 septembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Au programme, beaucoup d'eau dans les poumons, et de la fatigue et pas mal de pathétique.
200 m crawl,
2*400 en educatif : 50 crawl un bras, 50 brasse avec deux ciseaux de brasse, 25 dos 1 bras, et 25 dos battements, et le meilleur pour la fin 50m en tentative de papillon.
8*25 en battements de crawl et planche
100m crawl pour se détendre ( autant dire que c'est comme nager avec des enclumes aux pieds après la séance de battements)
4*50 crawl départ 1'20
100m crawl souple.
Et ca fait pas 2000m, il raconte que des cracks le coach.
• 3800 mètres le dimanche 23 septembre (de 09h12 à 11h15) à Piscine Keller (Paris) - Mon côté yang avait envie de dire merde à mon côté yin, mais le zen a gagné.
J'ai certes touché une dame avec mes plaquettes mais devant son refus de comprendre qu'elle se mettait elle même en danger en nangeant presqu'au milieu j'avais envie de lui imprimer la marque des plaquettes sur le visage.
En gros, quand on double, que peut-on faire quand un bras d'un nageur de la ligne en face heurte son bras? JE n'ai pas les yeux partout...mais bon à part ça c'est moi le méchant dans l'histoire...y'a des noyades qui se perdent.
• 1050 mètres le samedi 22 septembre (de 16h10 à 17h45) à Le Dôme de Vincennes - Seconde séance en compagnie de mister nono et d'un certain nageur nommé Stasiulis.
Blague a part il a une carrure d'armoire normande.
On a pu tester le matos speedo mais grosse frustration pas de Fastkin3.
Et la séance de coaching était interessante et frustrante, encore plein de trucs à corriger.
Quant à la piscine du dôme, elle est très bien pas trop de monde, de la place pour les mioches et les aquatrucs.
Dommage qu'elle soit si loin.
• 2000 mètres le samedi 22 septembre (de 09h30 à 10h30) à Piscine Keller (Paris) - Première séance de la journée avant le speedo swim tour, du coup mini séance en compagnie de Jo154.
• 2000 mètres le jeudi 20 septembre (de 07h08 à 07h52) à Piscine Keller (Paris) - C'est marrant de voir les gens arriver le matin à Killer, surtout une petite nageuse en mode chevalier Jedi qui avait déjà ses lunettes et son bonnet vissés sur la tête avant même de rentrer dans la piscine. Sinon, séance en mode enfer ce matin. C'était bien mieux hier, où la coach était plus disposée à laisser son territoire partagé avec les autres usagers.
Deux lignes prises par le club. Et du coup la plèbe des fans de goldorak et et celle de Donald se retrouve dans la même ligne portenawakesque.
On se gêne, on se bouscule, comme d'habitude.
Je m'excuse encore au nageur que j'ai embroché avec mes plaquettes et la nageuse que j'ai malencontreusement tassée contre la ligne en me rabattant trop tôt.
Sinon c'était d'un chiant de toujours se retrouver en mode je nage au milieu.
Sinon mention spéciale à la sirène ébène adepte de Blomet qui double en dos sans regarder qui vient derrière, c'est un peu risqué, surtout pour vos homoplates. Et autre mention à celles et ceux qui ne tiennent pas leur droite, moi je m'en moque je me faufille partout. Une sirène en maillot rouge l'a bien vu

Sur ceux à tantôt les petits poissons.
• 2100 mètres le mercredi 19 septembre (de 07h10 à 07h58) à Piscine Keller (Paris) - Les 10 premières minutes en mode rêve. Eau bizarrement un peu chaude.
Puis les diablotins ont commencé à arriver pour me réveiller
Il fallait bien ça pour conclure cette super séance en mode pas du tout potins mondins. Le changement de position des straps sur les paddles à bien contribué à rendre cette séance presque parfaite.
• 2000 mètres le lundi 17 septembre (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - premiere seance en club.
Je suis KO
• 4000 mètres le dimanche 16 septembre (de 09h08 à 10h45) à Piscine Keller (Paris) - PAs de montre aujourd'hui donc pas de temps.
Plus de monde qu'hier et j'avais pas mon poisson clown pour me motiver ce matin.
mais c'est presque magique, de nager de sentir l'eau glisser sur soi. Et puis la lumière dès 9h du matin avec ses rayons de soleil qui viennent vous chatouiller sous la surface de l'eau...mais ce moment magique ne dure que le temps de voir les autres nageurs arriver avec le lot de bulles qu'ils génèrent en se battant avec l'eau...qu'on se le dise les bulles ce n'est bon que dans le Champagne.
Ai pu voir Piedpalmé qui a dû capituler après avoir été bouté hors de la ligne des brasseurs. Et dire qu'il a fallu attendre mon départ pour qu'ils décapotent la piscine.
• 4000 mètres le samedi 15 septembre (de 09h10 à 10h45) à Piscine Keller (Paris) - Un samedi qui n'avait rien à voir avec celui de la semaine dernière, pas trop de monde. PAs trop d'analphabètes.
Bref la bonne petite séance tranquille. Enfin presque, j'arrête pas de me faire embêter par un nageur qui a une collection de plaquettes et un tuba frontal

PEtites retouvailles avec l'organisateur du premier petit dej nageurs.com à Keller le matin : mister Pims.
Pourvu que ça dur.
• 1000 mètres le mardi 11 septembre (de 18h00 à 18h45) à
Hôtel Emir (Alger, Algérie) - Bon moins que peu c'est quoi.
J'ai enfin pu barboter dans la piscine de mon hotel.
Certes c'est une petite barboteuse, entre 15 et 20m mais j'étais SEUL dans, pas ma ligne de nage qui faisait toute la largeur de la piscine.
• 2100 mètres le dimanche 9 septembre (de 09h20 à 10h30) à Piscine Keller (Paris) - Keller en mode enfer, même à l'ouverture impossible de nager correctement.
Et à 10h30 bassins évacuer pour cause de noyade.
pas de commentaires
• 4100 mètres le samedi 8 septembre (de 09h15 à 11h45) à Piscine Keller (Paris) - Grosse séance en compagnie balsen des bois à disserter sur les équipements top stïle à mettre en place sur les nageurs. Mon maillot multicolor et mes plaquettes arc-en-ciel nous ont beaucoup inspiré.
PAs trop mal de 9h à 11h, puis ce fut la cacophonie, sans doute lié à l'absence de petit bain. Je souhaite bonne chance à tous les nageurs qui vont subir Killer cet après-midi.
• 2500 mètres le jeudi 6 septembre (de 07h05 à 08h16) à Piscine Keller (Paris) - retour à Killer, en mode toute propre et pas trop de monde sans les clubs.
Et l'eau du bassin traitée à l'ozone et au chlore est vraiment limpide.
Première séance de le reprise en mode sans bouée, qu'à la force des jambes...:-)
Et petite satisfaction de la journée, réussir à passer sous la minuteen mode elastique, bon j'ai pas dis laquelle aussi

Petit papotage avec la charmante Jo154 en sortant de la pistoche.
• 2200 mètres le mercredi 5 septembre (de 13h30 à 14h30) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - beaucoup de monde au début puis calme à 14h.
je redeviens un nageur normal en étant plus rapide en 25m qu'en 50m
• 2000 mètres le lundi 3 septembre (de 11h30 à 13h00) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - petit 100m en crawl pour démarrer, suivi par un petit km en plaquettes.
puis alternance Planquettes, pull buoy et pull buoy elastique. puis petit passage en elastique et elastique et plaquette.
et pour finir 200m en palmes histoire de dépasser tout le monde dans le périphe.
De 11h à midi ce fut royal, très peu de monde, ensuite, c'était la cacaphonie natatoire.
• 2928 mètres le dimanche 2 septembre (de 15h00 à 16h45) à Piscine Armand Massard (Paris) - MAssard et son look Stalinien, la parfaite piscine de replis pour les vampires qui veulent s'abriter des rayons mortels du soleil.
bien dans l'ensemble, malgré les douches hypothermiques, et les nageurs céléro défaillants...
Malgré cela, il y'avait une certaine once de courtoisie et de politesse dans cette cacophonie aquatique.
• 2838 mètres le samedi 1 septembre (de 12h45 à 14h15) à Piscine Armand Massard (Paris) - Bon pêle-mêle, des séries de presque 200, 400 et 528 m
Avec ou sans pullbuoy et avec élastique.
La plaie de convertir les longueurs en mètre quand on tapebsurbun téléphone à la terrasse d'un café.
Bref séance de reprise épuisante.