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Pour celles et ceux qui se demande c'est quoi cette histoire de Trois rincé, c'est simplement Eric.

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décembre 2024

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Séances

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Juin 2014 : (44326 m)

• 3100 mètres le dimanche 29 juin (de 15h40 à 17h15) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance qui commença mal par une belle gamelle qui me laissa le genoux ensanglanté, le coude copain comme cochon avec le genoux. Et moi qui pensais que les Docksides, chaussure de marins d'eau douce devant l'eternel était antidérapantes
et bin non, les petits galets des trottoirs de l'ile de Puteaux ont eu raison de mon équilibre...
MAis bon il en fallait plus pour le renvoyer dans les cordes. Et au bout du couloir, pas une eclairice et je peux enfin dire que j'ai nagé sous la pluie. Et c'était presque le rêve...2 ou 4 par couloirs, what else?
• 3000 mètres le samedi 28 juin (de 09h30 à 11h00) à Piscine Keller (Paris) - Dur!Dur
• 2000 mètres le mercredi 25 juin (de 19h30 à 20h30) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - Dernière séance en club visiblement pour 2014 sous le haut parrainage de Handicap international, comprendre séance en mode on fait plein d'exo qui font comprendre que l'on a de la chance d'avoir deux mains, deux bras et deux jambes qui fonctionnent... Autant nager à poings fermés c'est sympa, la brasse à un jambe un bras passe encore...mais nager uniquement avec les coudes???? faut être croisé avec un cétacé. Et puis pas mal d'exercices à base d'hypoxie qui vous shoote bien la tête. Et pour finir, même si ce n'était pas à la fin, un exercice une peu comme les transition crawl dos mais en brasse et papillon...bon forcément là Garmin perd les pédales, que ne fais-je endurer à la pauvre montre?
• 2000 mètres
le mardi 24 juin (de 20h55 à 22h00) à Piscine Jean Boiteux, ex Reuilly (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres
le dimanche 22 juin (de 10h29 à 12h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Finalement je me dis qu'il vaut mieux passer 1:00 à attendre dehors pour nager tranquille car le matin c'est blindé. Et le sans-gêne des gens est assez incroyable. Je demande à une brasseuse de changer de couloir ( sachant que l'on est dans le couloir prive du mur) car c'est un couloir réservé au crawl. La demoiselle me dit de changer de couloir si elle me gêne. WTF !!!!!
Sinon, note positive, outre le
Plaisir des yeux de bien meilleures sensations dans l'eau.
• 2800 mètres le samedi 21 juin (de 10h30 à 12h00) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) - Bien sympa de nager en plein air sous le soleil, et quand on voit l'eau bleu on aurait envie d'y rester plus longtemps. Mais làs le mouvement social du val de bièvre aura raison de ce voeu.
• 2000 mètres le mercredi 18 juin (de 12h40 à 13h30) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Décidéément le mercredi c'est pas permis, on retrouve les habitués et personne se soucie de savoir s'il est ou non rapide et donc ne se soucie pas de celui qui vient juste derrière. Après moi le déluge.
• 1800 mètres le lundi 16 juin (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Sympa cette seance surprise à Rigal, qui fermera ses portes le 30 juin au lieu du 16

Et puis les série de 4 fois 75m à base de :
25 grand chien, 25 cr en minimum de cycle et 25 cr rapide minimum de cycle. Pour le moment je suis à 14 vs 15/16
Et pareil pour la série en pap, où là j'oscille entre 7 et 8 cycles.
Bref bonne séance.
• 2730 mètres
le dimanche 15 juin (de 11h50 à 13h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Après m'être cassé les nageoires ce matin à Villejuif, sur mon chemin vers Keller je décide de tenter pontoise. Et là, ce fut presqu'un calvaire au début. Puis la ligne c'est un peu éclaircie. Mais il faut croire que les nageoires allaient mieux car cette séance était bien mieux que celle de vendredi soir, pas loin de 20" plus rapide sur mes 400m
• 2500 mètres
le samedi 14 juin (de 11h40 à 13h40) à Piscine Keller (Paris) - Libérez la 4ème ligne! Libérez la 4ème ligne! Sans commentaires.
• 2796 mètres
le vendredi 13 juin (de 21h15 à 22h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Pas mal comme s�ance. Mais une semaine sans rien faire �a se ressent, avec les crampes � chaque pouss�es sur le mur. Et pour nager dans la p�nombre c'est quoi la meilleur couleur de lunettes? Le rouge c'est assez sombre en fait
• 2200 mètres
le lundi 9 juin (de 09h50 à 12h00) à Piscine Keller (Paris) - Bien sympa de discuter avec vicomte en attendant une accalmie. Mais sinon bof, trop pas bien. Un tout petit mieux dans la ligne matos. Et en ce moment, je suis fan des émissions comme LA ink, ou ink master : tout ça pour dire que j'ai vu une très jolie sirène mais avec un tatouage énorme qui lui recouvre tout le dos mais qui gâche l'esthétique de l'ensemble , mais bon c'est pas moi qui le porte.
Après en terme d'irrespect quel est le plus irrespectueux celui ou celle qui squatte le T ou celui ou celle qui veut à tout pris faire sa culbute, sur un mur noir de monde?
Et que lis-je jojo le mérou était là et même pas il dit bonjour? Il va m'entendre la prochaine fois
• 2500 mètres
le dimanche 8 juin (de 17h00 à 18h11) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 1h30 d'enfer pour

1:00 au paradis
Et puis il faut rendre justice au chef de la sécurité qui a du chopper un TGV éclair pour rejoindre le stade pierre mauroy. Eh oui on avait en face de nous le sosie officiel de Valbuena
• 2500 mètres
le samedi 7 juin (de 09h15 à 10h45) à Piscine Keller (Paris) - C'est le bordel une ligne cassée et c'est une gros nawak
• 2400 mètres le mercredi 4 juin (de 12h30 à 13h30) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Difficile de se frayer un chemin. Mais on y arrive finalement
• 2000 mètres
le mardi 3 juin (de 20h30 à 21h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Juste pour voir si les progrès d'hier soir ont porté leurs fruits. Oui mais à la fin c'était sans faim (de longueurs).
L'an dernière demi-heure dans la ouane était pas mal.
• 1700 mètres
le lundi 2 juin (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Bonne dernière séance en mode torture à base de travail d'appuis en alternant le grand chien et la godille. Puis en faisant des longueurs en faisant le moins d'appuis et pour finir l'utilisation du parachute. Y a pas a dire la natation c'est un sport extrême
• 3300 mètres
le dimanche 1 juin (de 16h00 à 18h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séances sans le soleil et avec pas mal de nageurs et nageuses lent-bda, surtout un modo dans l'an ligne

Mai 2014 : (52967 m)

• 2600 mètres
le samedi 31 mai (de 11h45 à 13h15) à Piscine Georges Rigal (Paris) - pas de commentaire
• 2900 mètres le vendredi 30 mai (de 12h00 à 13h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bon moi aussi je suis allé voir la pute de l'eau, mais faut croire qu'elle est en déça de sa réputation à 3€50 l'entrée, cela aurait été trop demandé d'avoir le soleil en prime. Mais loin s'en faut, séance agréable sans trop de cohue et entouré de bon nageurs.
• 2600 mètres
le jeudi 29 mai (de 08h45 à 09h45) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - J'ai pu achever l'entraînement que je voulais faire hier. Le rythme moins soutenu car j'étais pas tout seul dans l'eau. Y'a pas à dire ça picote dans les bras.
• 1450 mètres le mercredi 28 mai (de 12h15 à 12h45) à Total Cours Michelet (Puteaux) - Foudroyé dans mon élan par, ..., une insidieuse équipe qui fait du water polo. J'aurais pu faire des longueurs australiennes mais ils étaient trop nombreux. Mais mis à part ça, j'ai été seul dans ma ligne pendant 80% de ma séance.
• 1200 mètres le mardi 27 mai (de 19h30 à 20h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ca faisait longtemps, c'est mon molitor à moi

MAis bonnes sensations de glisse ce soir.
• 2250 mètres
le mardi 27 mai (de 07h15 à 08h10) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Trop de
Monde mais étonnamment fluide.
J'ai bin apprécie la tri athlète à la fin, qui nage en brasse, qui voit que la double et décidé elle aussi de doubler... En brasse. Mes côtés et ma cuisse droites s'en souviennent un peu.
• 2700 mètres le dimanche 25 mai (de 10h30 à 11h45) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) - Un peu de Soleil mais point trop n'en faut, faut croire que mon périple était une bonne idée quand on voit le nombre de piscines fermée pour motifs techniques ou sociaux.
Et puis 'est vachement bien de pouvoir nager dans une eau limpide même en plein air et surtout d'être seul dans sa ligne pendant un petit quart d'heure. Car ensuite, ca se corse.
• 2550 mètres le samedi 24 mai (de 12h30 à 13h45) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Le temps maussade m'a dissuadé d'allé à Villejuif, mais finalement Beaujon c'est pas mal et comme d'habitude il y a les nageurs pour qui la ligne nageur rapide est la ligne où il faut a tout prix être. même en jambe je devais aller plus vite que certains nageurs. Et contrairement à hier où les douches étaient froides, ici elles sont assez chaudes. Et petits bémols :
1) c'est l'absence de drapeaux d'un côté de la piscine ce qui rend les arrivées en dos périlleuses.
2) les nageurs qui restent au T à papoter.
3) la piscine a débordement des 4 côtés, c'est pas top quand on prend appuis juste au niveau de la surface.
Point positif, avec de la concentration et de l'application on arrive à retrouver son rythme d'il y a quelques mois.
• 2200 mètres le vendredi 23 mai (de 12h45 à 13h30) à Total Cours Michelet (Puteaux) - Bien sympa la série en elastique en arrivant à faire décroître le temps à chaque passage.
Et même si ca fait batcave c'est sympa de nager à 2 ou 3 par lignes
• 2000 mètres le mercredi 21 mai (de 07h15 à 07h55) à Piscine Keller (Paris) - C'est pas du tout ça niveau temps, et pas que celui dans le ciel et pourtant y'a pas de monde en ce moment.
Ca sent les kilos superflus et aussi un grand côté nawaq-natationnesque
• 1800 mètres le lundi 19 mai (de 21h00 à 22h00) à Piscine Georges Rigal (Paris) - pas de commentaire
• 3500 mètres le dimanche 18 mai (de 13h20 à 15h45) à Piscine Keller (Paris) - Séance très décousue ce dimanche, séance qui a failli se stopper au bout de 100m après une première collision frontale.
Et puis, il faut dire bravo au policier de la ligne matériel qui a gentiment su évincer les squatteurs.
Ces deux premières séances sous le soleil sont riche d'enseignement, plus trop de douleurs à l'epaule
et en fait si mais c'est à cause d'un coup de soleil
• 2700 mètres
le samedi 17 mai (de 13h45 à 15h45) à Piscine Keller (Paris) - Bien bien. Sauf le papillon et l'eau qui es très trouble
• 2100 mètres le vendredi 16 mai (de 12h15 à 13h05) à Piscine Keller (Paris) - LE toit commence à s'entrouvrir mais on ne peut pas dire que l'on ait la même eclaircie dans les lignes. Une séance infernale, trop de monde, mais vraiment trop. Mais contrairement à Pailleron, ici on peut mettre le clignotant en mode safe.
Mais gros point noir, l'eau commence vraiment à être trouble.
• 2500 mètres le mercredi 14 mai (de 19h45 à 21h00) à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 13 mai (de 07h14 à 08h09) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2267 mètres
le samedi 10 mai (de 16h40 à 18h00) à Piscine Pailleron (Paris) - Pailleron : la piscine de tous les dangers. Ma séance aurait pu s'arrêter au bout de 2 longueurs quand je me pris le poing d'une nageuses dans le nez. Mais non il en fallut plus pour me décourager de nager pour soutenir l'étoile de Martin.
Et même Marais fut imperturbable, il ne me dit bonjour qu'une fois ses 5000m avalés. Je ne pus en dire autant.
• 2200 mètres le vendredi 9 mai (de 17h00 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - trop de monde en cet fin d'après-midi.
Ce qu'il faut retenir de cette séance, il y a des nageuses fessues comme disent mes compagnons d'infortunes. Et un moment nous fûmes disturbés par une séances de tootooyootoo.
• 3200 mètres
le jeudi 8 mai (de 09h15 à 10h45) à Piscine Keller (Paris) - Pas trop ma cohue ce matin et bien mieux à partir de 11:00.
Finalement depuis que je nage sans garmin je suis à la traine. Il n'y a que sur 100 4N en bassin de 50 que je la prend en défaut.
• 1650 mètres
le lundi 5 mai (de 21h00 à 22h02) à Piscine Georges Rigal (Paris) - Dur dur la reprise en club.
Mais content, ma nouvelle garmin détecte bien le papillon et ne me vole pas en dos.
• 2000 mètres
le samedi 3 mai (de 11h00 à 12h30) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres
le vendredi 2 mai (de 07h01 à 08h01) à Piscine René et André Mourlon (Paris) - Commentaire vespéral pour séance matinale. Le mieux d'hier ne sait pas fait sentir ce matin. Sans doute le fait d'avoir du monde dans sa ligne
• 2600 mètres le jeudi 1 mai (de 09h45 à 11h30) à Piscine Keller (Paris) - Back in da pool after a long long week without swimming. Et surtout retour avec une garmin au poignet et assez content de voir que les temps sont encore là, et ce sans trop forcer (toujours en convalescence mine de rien)
Mais bon etait-ce le bon jour? Car avec seulement 4 piscines ouvertes c'était un vrai parcours du nageur de combat.