Détail de la séance de 3r1c du mardi 13 mai 2014 de 07h14 à 08h09 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | 8'41.46 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 9'51 | |||||||||
100m | 1'46.71 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 4'03 | |||||||||
100m | 1'54.54 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 37s | |||||||||
100m | 1'39.38 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | 3'32.43 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 2'39 | |||||||||
100m | 1'54.56 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 20s | |||||||||
100m | 1'53.44 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 35s | |||||||||
100m | 1'57.75 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 2'40 | |||||||||
100m | 1'57.29 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 1'45 | |||||||||
100m | 1'58.81 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | 5'34.16 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 2'45 | |||||||||
200m | 4'34.74 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 07h12 à 08h03, jordi a nagé 2400 mètres : pas de commentaire