Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 02 mai 2014 de 07h01 à 08h01 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2 km.

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Commentaire vespéral pour séance matinale. Le mieux d'hier ne sait pas fait sentir ce matin. Sans doute le fait d'avoir du monde dans sa ligne

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