Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 09 mai 2014 de 17h00 à 19h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

trop de monde en cet fin d'après-midi.
Ce qu'il faut retenir de cette séance, il y a des nageuses fessues comme disent mes compagnons d'infortunes. Et un moment nous fûmes disturbés par une séances de tootooyootoo.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h00 à 19h00, ZefirinFaribole a nagé 1200 mètres : pas de commentaire

• de 17h23 à 17h58, kjones a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 16h45 à 17h20, jo154 a nagé 1500 mètres : Trop de monde et zéro visibilité.. au moins ca met en conditions pour le triathlon!