Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 31 mai 2014 de 11h45 à 13h15 , à la piscine Georges Rigal.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		400m	6'58	crawl	-	-		-
		400m	7'43	crawl	élastique	-		-
		400m	6'48	crawl	élastique	-		-
		400m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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