Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 30 mai 2014 de 12h00 à 13h30 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		400m	7'51	crawl	-	-		-
		400m	7'12	crawl	plaquettes	-		-
		400m	7'09	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		400m	7'14	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		50m	-	papillon	élastique	-		-
		50m	-	bras crawl	élastique	-		-
		100m	-	bras crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.9 km.

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Bon moi aussi je suis allé voir la pute de l'eau, mais faut croire qu'elle est en déça de sa réputation à 3€50 l'entrée, cela aurait été trop demandé d'avoir le soleil en prime. Mais loin s'en faut, séance agréable sans trop de cohue et entouré de bon nageurs.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h00, bea a nagé 1200 mètres : pas de commentaire