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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du dimanche 15 décembre 2013 de 12h00 à 13h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlélastique-     - 
  100m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  200m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m1'35crawlpull buoy-     - 
  100m-crawl--     - 

total : 2.1 km.

 

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Comme le disent ces grand philosophes que sont les poetic lovers : prenons notre temps Darling...bon ici Darling se nomme piscine et avec ces yeux bleus il faut être patient pour trouver l'ouverture.
Ma lecture, semble porter ses fruits, content de voir en fin de séance un petit 100m en pull en 1'35". Y a du mieux, Y'a du mieux

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 12h40, TESS a nagé 5800 mètres : Retour à l'usine, ça faisait un bail, et comme j'ai de la chance, d'avoir 2 belles piscines ouvertes près de chez moi !


Terrible, la déco, à l'accueil !
Magique, le bassin, aujourd'hui, avec sa belle lumière, son eau fraîche et stimulante...
Peu de monde (mais pas la crème), dépassements faciles, la machine tourne bien, sans effort, un pur bonheur !
:-):-)
Est-ce parce que les 9 kilos furent fractionnés qu'ils m'ont parus si faciles ?
Les 10 étaient accessibles, mais il aurait fallu luter contre le froid : j'ai préféré jeter l'éponge et rester sur une note +++ !