Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 22 novembre 2013 de 12h45 à 13h30 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.6 km.

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sympa l'aquagym qui coupe lapiscine en 37m
Sympa pour la plaisir des yeux mais moins pour le reste.
Eau trop chaude à mon goût, mais moins de monde qu'à 7h visiblement.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h25 à 13h05, Kenadan a nagé 1500 mètres : pas de commentaire