Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du jeudi 14 novembre 2013 de 18h45 à 19h30 , à la piscine des Vernets.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 600m | - | nage libre | élastique | - | | - |
total : 1.2 km.
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Les vernets en mode Keller du lundi
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• gemma c'est quoi vernets ???
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