Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 07 novembre 2013 de 12h45 à 13h15 , à la piscine des Vernets.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		500m	9'03	crawl	plaquettes	-		-
		500m	8'48	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.5 km.

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C'est fou, finalement le nageur parisien nage un poil mieux et plus vite. En général dans a ligne rapide de Keller, les nageurs me doublent quand je suis en dos (et pourtant ils sont pas rapides) mais ici non

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