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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 30 novembre 2013 de 08h44 à 10h16 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m8'48.31nage libre--     - 
PAUSE 1 minute
  600m10'31.19nage libre--     - 
PAUSE 16'14
  100m1'04.02nage libre--     - 
  100m1'15.74nage libre--     - 
PAUSE 5s
  50m1'16.29nage libre--     - 
PAUSE 34s
  50m50.938snage libre--     - 
PAUSE 2'11
  100m1'53.73nage libre--     - 
PAUSE 42s
  100m1'46.3nage libre--     - 
PAUSE 4'18
  100m1'54.94nage libre--     - 
PAUSE 33s
  150m1'52.87nage libre--     - 
PAUSE 3'04
  100m1'51.88nage libre--     - 
PAUSE 19s
  150m2'11.16nage libre--     - 
PAUSE 10'06
  50m51.828snage libre--     - 
PAUSE 17s
  50m51.008snage libre--     - 
PAUSE 2'40
  50m46.781snage libre--     - 
PAUSE 42s
  100m53.578snage libre--     - 
PAUSE 1'52
  50m43.047snage libre--     - 
PAUSE 2'07
  50m40.125snage libre--     - 
  100m55.367snage libre--     - 
PAUSE 7'54
  100m1'49.63nage libre--     - 
PAUSE 24s
  100m1'47.09nage libre--     - 

total : 2.75 km.

 

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Le flemme, donc je fis confiance à Garmin

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h10 à 11h20, bobacklund4life a nagé 3000 mètres : pas de commentaire