La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 48 ans, homme, PARIS

Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (39.7 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (38.6 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (26 km), Piscine Saint Germain (Paris) (22.9 km), Centre Nautique Aqualudis (Villefranche de Rouergue) (21.6 km), Piscine Porte de la Plaine (Paris) (8.6 km), Centre Nautique Jacques Brel (Bobigny) (2.8 km), Piscine Blomet (Paris) (2 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Avril 2025 : (13825 m)

• • 2000 mètres
  le lundi 14 avril (de 21h17 à 21h57) à Piscine Blomet (Paris) - Pas club, on est allé vite fait à blomet.
• • 2250 mètres
  le mercredi 9 avril (de 19h45 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• • 2675 mètres
  le lundi 7 avril (de 21h05 à 22h15) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club : les deux 300 en 50 poings fermés, 50 1 doigt, 50 2 doigts...
  12 départs plongés avec culbutes au milieu du bassin et remontée en traction
• • 2000 mètres
  le dimanche 6 avril (de 14h39 à 15h26) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Évacuation du bassin à cause d'une panne du circuit d'eau. J'étais à mi-programme
• • 2550 mètres
  le vendredi 4 avril (de 19h32 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• • 2350 mètres
  le mercredi 2 avril (de 19h42 à 20h44) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club

 

Mars 2025 : (38500 m)

• • 2550 mètres
  le lundi 31 mars (de 21h05 à 21h58) à Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) - Piscine du club fermée ce soir. Direction le plan B-rulé
• • 3600 mètres
  le dimanche 30 mars (de 16h10 à 17h23) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• • 2350 mètres
  le vendredi 28 mars (de 19h32 à 20h29) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• • 2600 mètres
  le mercredi 26 mars (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club. Pour finir la séance il manquait 3 x 150 (50 vite, 50 normal, 50 amplitude max) on n'en a fait que 1 sur 4 et 50 souple de plus
• • 3050 mètres
  le lundi 24 mars (de 21h03 à 22h11) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club
• • 3050 mètres
  le dimanche 23 mars (de 16h03 à 17h27) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Première depuis les travaux
• • 2700 mètres
  le vendredi 21 mars (de 19h32 à 20h29) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• • 2600 mètres
  le mercredi 19 mars (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : pour finir il m'a manqué 300 de jambes (c'était 4 x 50 jambes R=10 3 moyens un vite) et 400 m pull (50 crawl 5T 50 spé)
• • 2500 mètres
  le vendredi 14 mars (de 19h30 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• • 2600 mètres
  le mercredi 12 mars (de 19h42 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club :
  Il manquait pour finir le programme 4 x (25 allure course 50 autre nage souple) on en a fait que 2 sur 6 et 350 de jambes (400 en tout au lieu des 50)
• • 2600 mètres
  le lundi 10 mars (de 21h05 à 22h10) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club
• • 2600 mètres
  le vendredi 7 mars (de 19h35 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
• • 2700 mètres
  le mercredi 5 mars (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : pour finir le programme du jour, il m'a manqué un 100 m (25 jbes rapide 25 NC), un 200 4N éduc et un 100 souple
• • 3000 mètres
  le lundi 3 mars (de 21h05 à 22h15) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Club

 

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