La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 48 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

janvier 2026

décembre 2025

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (30.7 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (28.3 km), Piscine Bellevue (Saint-Quentin-Fallavier) (25.5 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (14.1 km), Piscine Saint Germain (Paris) (9.9 km).

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Séances

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Octobre 2012 : (38800 m)

• 2000 mètres le mercredi 31 octobre (de 19h40 à 20h52) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club (de vacances
) :
Un des M&N'S et beaucoup d'élèves absents : nous étions trois dans ma ligne et avons pas mal papoter au T entre les séries, le programme était un peu cours alors j'ai fait 300 m en crawl en rab seul dans ma ligne
Et je me suis bien forcé à faire les 600 battements contrairement à mes deux accompagnatrices qui ont préféré écourter. éduc en crawl 5 temps et dos à deux bras.
♫ Vive les vacances ♪ Vive l'insouciance ♫ Les jours d'affluence ♫♪ Sur les routes de France ♪♫♫♫♪♫
• 2300 mètres le lundi 29 octobre (de 18h40 à 19h55) à Piscine Blomet (Paris) - Club.
J'aime : que le coach me laisse finir le programme, les fractionnés en crawl, me galérer sur les 25 m papillon.
J'aime pas : le dos PB, la brasse, que google translate me dise que ezod mumixam est du galicien et euq edudeht evircé ne eugnalgroZ !
• 2500 mètres le dimanche 28 octobre (de 17h30 à 18h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - J'ai pu admirer la technique de déblayage de ligne de Nono_dans_lo (mais était-ce vraiment lui ou nous avait-il encore envoyé son sosie ?) : Nager le dos PB à vitesse plus grande que les occupants de la ligne : multiples collisions et arrêts garantis suivis d'une fuite des autres nageurs.
Le plaisir de voir également les habituels Jojolemerou et Oleum.
• 2550 mètres le samedi 27 octobre (de 12h35 à 14h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Dernière à Dauvin avant vidange ; va falloir trouver un plan B les 2 WE prochain.
• 2200 mètres le mercredi 24 octobre (de 19h40 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Pas trop de jus aujourd'hui. éducatif : dos rattrapé ; brasse une respiration sur deux ; un 400 PB avec 25 5t, 25 7t, 25 progressif, et on recommence ; dos deux bras.
Pour le 400 PB, en y repensant je pense qu'il me manquait 50m.
Durant le 400 m en planche final, j'espérais être sauvé par un "A la douche !" libérateur, mais non, la coach a attendu la fin de mon calvaire avant de donner le signal.
• 2000 mètres le lundi 22 octobre (de 18h30 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Avis au nageurs de demain : L'horloge digitale était éteinte ce soir.
Club : bon, y'a pas à dire, je nage mieux le papillon le lundi que le mercredi. Pas encore assez bien pour pouvoir varier l'allure, l'amplitude ou même pouvoir penser à l'entrée de la main dans l'eau, mais je peux aligner les mouvements. Un grand merci à celui qui en 4 nages a choisi de placer le dos juste après le papillon, c'est bien pratique pour reprendre un peu de souffle.
Dans la série, j'ai pas tout compris sur l'ardoise :
- j'ai doublé les distances d'éducatif en dos (dos à un bras)
- sur le 4 x 200m crawl (1 rattrapé; 1 bat., 1 bras, 1 NC) j'ai commencé par faire un 50 de chaque

pour finir le programme du jour, il me manque un 2 x 100 m bat. 4N et un 400 m PB. J'ai fini par un sprint sur 100 m à la place.
• 2500 mètres le samedi 20 octobre (de 12h35 à 13h55) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - En mode souple
• 2525 mètres le vendredi 19 octobre (de 20h10 à 21h15) à Piscine Hébert (Paris) - " Ahhh, mais qui ça peut bien être ce bonnet nageurs.com ? Ah mais je l'connais pas çui-là ? Bon j'vais m'présenter ! "
Et ben finalement si, de plus près, sans les lunettes, je le reconnaissais et il se souvenait m'avoir déjà croisé à Drigny et comme c'était il y a plus d'un an, il n'a pas une mémoire de Poisson rouge Dieppois.
Coté séance, eau bien fraiche, un peu chargé au début, puis ça a été mieux. A l'aide de l'horloge numérique et du cadran quatre aiguilles juste au dessous, j'ai chronométré mon dernier kilomètre : 21'26'' , ça me fait une bonne référence pour suivre mes progrès à venir
• 1975 mètres le mercredi 17 octobre (de 19h40 à 19h43) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club :
- Le moment de stupéfaction : quand j'ai lu 100 m 4N à l'envers sur le tableau, je commençais à m'imaginer comment nager à l'envers ! le crawl, bon OK, le dos, ouais ça doit se faire, la brasse, ah non ! là je vois pas du tout ! heureusement, il fallait juste nager les 4 nages dans l'ordre inverse, ouf, sauvé !
- Le progrès n'est pas linéaire : Lundi, je croyais avoir compris le truc pour le papillon, hier j'ai regardé plusieurs fois la vidéo postée par Popouf, mais aujourd'hui, je suis retourné en mode cata !
- Le 400m Pull buoy et la série de 4 x 50 à fond avec culbute : y va m'en falloir encore beaucoup avant de maitriser. Allez hop, samedi je me fais une série de culbutes dans le petit bain de Dauvin.
- les éducatifs notés élastique : du pap avec un mouvement de bras crawl, l'autre bras et enfin les deux ensemble, le dos en rattrapé, la brasse en se tenant la jambe opposée (ça c'est super dur), le crawl en secouant la main lors du retour, les 100 dos finaux : dos à deux bras.
• 2100 mètres le lundi 15 octobre (de 18h40 à 19h50) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Encore bien enrhumé aujourd'hui et un deltoïde douloureux mais par magie, une fois dans l'eau tout disparait. J'étais juste fatigué de mes deux séances du WE. Dans le programme se trouvaient 3 passages de 25 m en papillon, le premier catastrophique, le deuxième pathétique mais sur le troisième, je suis plutôt content de moi. Y'a donc du progrès.
Il n'y a pas que Birgorno qui me trouve pas hyper-motivé au bord du bassin, aujourd'hui, Le "coach" du niveau compétition m'a donné un mot d'encouragement à mon arrivée.
J'ai fini le programme du jour, et prem's en plus, le MNS m'a dit que si je voulais je pouvais aller dans le niveau du dessus, mais comme le papillon et les culbutes c'est pas encore ça, je vais rester où je suis.
Le dos noté avec élastique : des battements en dos "vite".
• 2500 mètres le dimanche 14 octobre (de 17h30 à 18h26) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Qu'est-ce que vous voulez en premier ? la bonne ou la mauvaise nouvelle ?
La mauvaise nouvelle : samedi 20 et dimanche 21 octobre Hermant ne sera ouverte que de 8h30 à 11h45.

La bonne nouvelle : les quatre couloirs sont de retour et deux lignes coupe-vague en bonus.

Coté séance, et contrairement aux ragots éhontés que l'on peut lire ici, j'étais hyper-top-motivé : un muscle de l'épaule un peu douloureux, un gros rhume, un temps morose, le trajet du bus dévié, la douche tièdasse en arrivant et j'ai tout de même revêtu mon bonnet. Si ça c'est pas de la motivation ! Et pour fêter cet état d'esprit exceptionnel, et aussi pour ne pas faire de pause à l'air froid hein ! j'ai fait ma distance dominicale non-stop. Six nageurs dans ma ligne au summum de la fréquentation et il n'en restait plus qu'un en action lorsque je me suis arrêté à 18h26. Avant de rejoindre les douches, je suis resté au T pour contempler le traditionnel spectacle de 18h30, dont je n'ai cette fois pas été l'un des malheureux acteurs : Le retiré des lignes coupes vagues qui, avant de sortir du bassin, serpentent dans le plus grand désordre et entrainent les nageurs non prévenus de ce retrait soudain dans des collisions et zigzag-age forcés. Il faudrait tout de même qu'il trouve une méthode de retrait de lignes plus urbaine pour les usagers.
Sinon, regret de ne pas avoir remarqué Bigorno, mais le dimanche en fin d'après-midi, je ne m'attends pas à croiser sa ligne !
• 2600 mètres le samedi 13 octobre (de 13h20 à 14h30) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - pas de commentaire
• 1900 mètres le mercredi 10 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Eh ben, en ce moment en lisant les commentaires de séances, je me dis que peut être le chlore n'attaque pas que le plafond de Suzie. Pap' parle à son cheval, Grouch' entend une petite voix qui le raille. Et hélas, je crois que les chloramines ont eu aussi raison de moi : je raconte toujours ma séance au fantôme de l’ascenseur. Et il faut avouer que je me trouve parfois un peu bête quand les personnes se retrouvant sous mon nez à l'ouverture des portes on l'air de s'étonner de ne voir sortir qu'un unique passager.
En tout cas, Mon fantôme est de bonne humeur en ce moment, il a arrêté de secouer brutalement l’ascenseur à son arrivée et il ne le bloque plus. Je vais donc continuer à lui parler, faudrait pas trop le vexer, je vais juste essayer de parler un peu moins fort.
Et la séance alors : en club, la seule cette semaine puisque j'ai trouvé les portes de Blomet closes pour incident technique lundi soir. Séance sympa comme tous les mercredi soir, à noter un 25 m papillon et un grosse séance de culbute suivi d'un 200 m avec culbutes. Y'a du boulot sur le repérage spatio-temporel, mais ce qui est bien, c'est que c'est pareil pour tout le groupe ! vivement mercredi prochain
• 2500 mètres le dimanche 7 octobre (de 17h35 à 18h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Bof, Bof et Bof :
Bof, parce qu'il n'y avait que deux lignes d'eau de tirées, que je n'ai fait que 100 m dans la ligne sans matériel avant de fuir dans le portnawak géant où je n'ai eu aucune difficulté à nager puisqu'il n'y avait que des nageurs. La prochaine fois, j'inscrirais comme tant d'autres ma récrimination dans le cahier de doléance.
Ensuite Bof parce que je me suis trainassé, c'est juste quand il me restait 650 m à faire et que j'ai entendu l'annonce signalant les dernières quinze minutes que j'ai appuyé pour finir dans les temps.
Et enfin Bof parce les Bof vont toujours par trois.
Croisé Oleum et vu deux bonnets nageurs.com, le bleu devant être celui de Jojo le mérou ou pas.
• 2500 mètres le samedi 6 octobre (de 10h25 à 11h40) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Bien.
Le dimanche 14 octobre, la piscine ne sera ouverte que le matin : évacuation du bassin à 12h30. Pour l'instant, pas d'affichage de la fermeture annoncée par paris point fr à partir du 29 octobre.
• 2050 mètres le mercredi 3 octobre (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : J'ai encore préféré ma séance du mercredi à celle du lundi. Comme il n'y a pas eu de séries en planche et que j'ai bien bourriné sur les phases en crawl, j'aurais pensé avoir nagé plus, mais je ne vois pas ce que j'aurais pu oublier dans mon énumération de longueurs : J'ai juste du rejoindre les douches plus tôt.
Les éducatifs du jour (notés comme d'hab par élastique) : en crawl : on secoue la main en dehors de l'eau pendant le retour du bras : ça, ça m'a bien amusé
; en dos, une fois sur deux du rattrapé vertical : je n'ai pas eu de problème à respirer cette fois : je dois donc progresser ! la deuxième fois sur deux seulement en battements ; en brasse : une respiration un mouvement sur deux et là je m'attendais à ce que ce soit facile, mais la respiration manquante me manquait vraiment ; en crawl PB, respiration 5 temps à l'aller et 3 temps au retour, je pensais que j'allais vraiment en ch***, mais finalement ça n'a pas été la cata : par contre, je n'ai pas réussi à compter en même temps les longueurs et les mouvements de bras et comme j'aurais du être le premier à finir, dans le doute, j'ai fait 50m de plus. Les deux cinquante intermédiaires en dos sont à deux bras.
• 2100 mètres le lundi 1 octobre (de 18h35 à 19h46) à Piscine Blomet (Paris) - Club :La bonne nouvelle : l'horloge numérique fonctionnait. Les éducatifs du jour : les 2 x 100 m brasse avec un mouvement de bras sur deux, le 200 m crawl en allongeant au maximum et le 200 dos 50 un bras, 50 l'autre 100 nage complète. Ce coup-ci j'avais emmener mon pull-buoy, mais je ne m'en suis pas servi.
(Je coche élastique pour éducatif).

Septembre 2012 : (38210 m)

• 2400 mètres le dimanche 30 septembre (de 17h42 à 18h45) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Arrivée à l'arrache et finalement je n'ai pas eu le temps de finir mes 2,5 km habituels malgré une bonne forme. La bonne surprise a été le retour de la quatrième ligne, nage moyenne, que j'ai préférée à la rapide car moins fréquentée et d'un niveau moyen supérieur. J'ai croisé l'habituel Oleum et le visiteur Saigonnais. Une fin de séance moins agréable : retrait des lignes à 18h30, eau froide dans les douches et des demandes pour se dépêcher dans les douches.
• 2500 mètres le samedi 29 septembre (de 12h05 à 13h25) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Pas la grande forme aujourd'hui.
• 2050 mètres le mercredi 26 septembre (de 19h38 à 20h46) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : séance plaisante, même si bon ben, la brasse PB ça va vraiment pas vite et le dos pull-buoy, les pieds vont de droite et de gauche tout le temps

Le conseil du jour : bien allonger le mouvement de brasse sous l'eau. Sur ce point je sais faire mais j'ai mes réflexes des horaires publics surchargés ou je nage uniquement la brasse lorsque je suis coincé sans pouvoir doubler et qu'il faut ralentir et patienter, donc une brasse pépère.
Et pour faire de la pub à la traversée de Montereau, la vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=HdQ-YR...
J'approuve le choix de la BO. S'ils avaient mis des enceintes crachant du AC/DC pendant l'épreuve, j'aurais fait un meilleur temps
• 2000 mètres le lundi 24 septembre (de 18h40 à 19h55) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Le programme du jour : 4 x 100 m (dos, brasse, crawl, 4N) ; 2 x (50 bat. dos, 50 dos, 50 bat. crawl, 50 crawl) ; 100 brasse ; 4 x 100 crawl 15" récup ; 3 x 100 m jambes seules (dos, brasse, crawl) ; 400 m PB.
Le Bilan : En attendant que le M&N'S finisse d'écrire le programme sur son tableau, j'ai commencé par un 100 m crawl. Ensuite, les 25 m en pap ont été pathétiques ; va peut-être falloir que je prenne des cours individuels à Dauvin !!!
Avant la série de jambes, on est resté longuement à quatre scotchés et perplexes devant le tableau (pendant que le M&N'S était de l'autre coté de la ligne) à se demander ce que pouvait bien signifier "Jbes : 3 X100" avant qu'un nageur plus expérimenté nous explique le diminutif. Le temps perdu ne m'a pas permis de finir le 400 pull-buoy sans pull-buoy. J'ai eu le droit à un "c'est fini monsieur". C'est le seul propos personnel dont j'ai bénéficié, rien pour doubler Oleum le dimanche.
Pour la prochaine fois je ramènerai mon pull-buoy, puisqu'à Blomet L'APSAP n'a pas, au moins pour le moment, de matériel. Sur mon 300 m pull-buoy sans pull-buoy, j'ai fait le premier 100 m en croisant les jambes (et là, j'ai compris la difficulté de l'élastique), pour la suite, j'ai mis ma bouteille d'eau vide entre les chevilles pour avoir un petit effet flotteur salvateur.
Pour l'instant, je préfère les séances du mercredi à Nakache ; la MNS est plus souriante et j'ai l'impression de nager en groupe (il n'y a pas de retardataires qui font le programme en décalé).
Le cancan du jour : pendant les jambes de brasse, j'ai observé le club Neptune, dans la ligne que l'APSAP lui laisse à ce créneau, qui a fait un test de mini-mur qui s'attache à la ligne et à l'échelle. Le résultat n'avait pas l'air de les avoir satisfaits à la vue de leurs grises mines et de leurs propos désabusés lorsqu'ils ont reconduit le mur hors de la piscine.
• 2500 mètres le dimanche 23 septembre (de 17h22 à 18h28) à Piscine Georges Hermant (Paris) - - coté séance : Nage dans la ligne rapide, d'un niveau moyen en cette fin d'après-midi. A noter dans la liste des désagréments la présence d'une brasseuse à l'aller, dossiste au retour, griffeuse dans les deux cas de laquelle j'ai reçu pas mal de coups de griffes dont même une fois lors d'un croisement où, fort de premières expériences indélicates, je tenais aux mieux ma droite ; m'enfin bon, si une ligne nageurs moyens voulait bien être remise, les nageurs auraient plus de facilités à bien choisir leurs lignes.
Pour le rythme, je l'ai adapté au fil de la séance pour qu'il soit suffisant pour qu'Oleum ne me double pas, quand il démarrait ses 500 m juste devant moi, j'avais une bonne marge à gérer et quand il me laissait moins d'avance, j'appuyais un peu plus sur les pédales. Pour le rythme "je double Oleum" on attendra un peu que les progrès faits en club se fassent sentir.
- coté élucubrations chlorées : A mon arrivée, un junkie passablement en manque de chlore et dont je tairais le pseudo par décence pour ses proches et sa famille, m'a rattrapé dans les vestiaires. On lisait dans ses yeux exorbités son angoisse de ne pouvoir ingurgiter sa dose dominicale avant que son fournisseur ne ferme bassin. Je l'ai laissé prendre une cabine libre avant moi : on sait trop bien comment les chloraddicts réagissent lorsqu'ils se trouvent coincés devant une rangée de cabines closes.
Le junkie avait déjà frénétiquement sniffé quatre lignes d'eau quand j'ai trempé mon premier doigt de pieds dans le bassin. Après ses 500 premiers milligrammo-mètres il est resté longuement au T, surement sa sensation de manque assouvie, à papoter avec un panel de ses congénères rassasiés se délectant des effluves de chloramines. En tendant l'oreille à l'un de mes passages, il me semble qu'ils s'entretenaient sur du matériel, mais je ne sais pas lequel, certainement un appendice permettant une meilleure chloro-absorption.
Enfin, pour chlore ce sujet, la rumeur dans les douches racontait que ce nageur, lorsqu'il s'est fait sortir manu-militari à la fermeture s'écriait en pointant le bassin "mais y'en reste, mais y'en reste !".
• 2500 mètres le samedi 22 septembre (de 12h17 à 13h29) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - j'ai essayé d'appliquer les conseils reçus en club. Meilleur moment : pendant 600 m nous n'étions que deux dans la ligne, au même rythme ; donc sans jamais avoir à se dépasser.
• 2050 mètres le mercredi 19 septembre (de 19h40 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club :
coté papotage : Un homme de plus dans ma ligne, je n'ai plus toutes ces filles juste pour moi
. Une crampe au pied au moment de sortir du bassin, je suis sorti par l'échelle
coté détail de séance : bonne distance. le conseil du jour : faire attention en dos à ce que le deuxième bras fasse bien une entrée dans l'eau tendue. Les éduc crawl : première série 25 touché d'épaule, 25 doigts qui touche la surface sur le retour, deuxième série 25 touché épaule, troisième série : battements sans planche. Les éduc brasse : première et deuxième séries : une respiration sur deux, troisième série : les bras devant. Les éduc dos : première et deuxième séries dos soldat, troisième série : battements sans planche. les 50 dos intermédiaires avec bras symétriques
Note perso : j'ajoute élastique pour me souvenir que c'était un éducatif.
• 1610 mètres le lundi 17 septembre (de 18h45 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club, en mode Bonnet Montereau à la nage. Cette fois 6 dans une ligne de 50m. Comme le mercredi, je suis (sur les deux lignes "perfectionnement") dans celle où les "élèves" ont le plus de progrès à faire. Nous étions deux hommes et quatre femmes. Coté distance, 500 m de plus que mercredi et je finis fatigué
. Je n'ai hélas pas fait le 100 m 4 nages final : Crampe au mollet au bout de 10 m en papillon et retour à cloche pied. Dommage, ça aurait été mon premier 25m papillon depuis 25 ans, je n'avais jamais eu le courage de m'y remettre dans les créneaux surpeuplés des ouvertures au public, mais ce n'est que partie remise. Je ferais attention à mieux boire et à prendre plus de sucre pour la prochaine fois.
Les conseils du jour pour finir par dépasser Oleum le dimanche soir à Hermant : bien faire le mouvement de bras du crawl jusqu'au bout et essayer de respirer autant des deux cotés.

Et le nouveau Blomet ! : Je n'avais pas trop fait attention à l'état de la piscine en juin : je n'ai donc pas remarqué de différences flagrantes, la peinture semble neuve. Coté douche homme, le pédiluve n'était pas rempli et comme un local dans les douches hommes semblait ne pas être tout à fait fini, j'ai donc été visiter les douches Dames. L'horloge numérique du bassin n'était pas allumées, mes horaires sont donc approximatif.
• 2000 mètres le dimanche 16 septembre (de 17h50 à 18h40) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Doublé par Oleum.
• 1500 mètres le samedi 15 septembre (de 12h20 à 13h10) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Point trop n'en faut !
• 2000 mètres le vendredi 14 septembre (de 20h05 à 20h54) à Piscine Hébert (Paris) - 5 dans ma ligne à mon arrivée. J'ai fini mon premier km seul dans ma ligne. Quand j'ai fait ma pause, personne n'a pris la relève : j'ai donc pu contempler ma ligne vide pendant six minutes, assis sur le bord, les pieds dans l'eau. A ce moment, j'ai compté les nageurs : 12 au total dans les cinq lignes de nages (toutes tirées). Deux autres nageurs m'ont rejoins au début de mon deuxième km. A mon départ, j'ai laissé la ligne aux deux autres : il restait 16 nageurs en tout.
Le créneau est donc idéal pour venir nager ici (fin aquagym à 19h45) et la piscine est vraiment bien : 1,80 m minimum dans le grand bassin, sans marche-pied permettant au squatteur de T d'aisément se fixer, eau claire, bâtiment lumineux et plutôt propre.
On voit l'horloge numérique de l'extérieur de la piscine : Elle est bien à l'heure.
• 1100 mètres le mercredi 12 septembre (de 19h45 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Après ma première compétition eau libre, voici ma première séance en club depuis environ 25 ans. Pour cette occasion, j'ai choisi de nager incognito, j'ai gardé le bonnet nageur.com dans le sac et j'ai revêtu le bonnet Montereau à la nage. Je pense que je vais attendre un petit moment avant d'afficher le logo. Je n'ai pas non plus mis mes bouchons d'oreilles pour mieux entendre Florence. Le club (APSAP-VP) dispose de toute la piscine. Je me suis inscrit en niveau perfectionnement (J'ai aussi une séance le lundi à Blomet). Florence a regroupé les nouveaux dans une ligne. Pour l'instant pas de conseil sur la manière de nager. Je suis un peu déçu par la distance parcourue, seulement 1100 m, Dans ma ligne j'étais le seul homme majeur (il y avait un pti jeune), le reste : que des filles. Le moment de fierté : je suis parti devant pour le 200 m crawl + PB et j'ai doublé tout le monde. A l'inverse, pour le 200 m avec planche final, quand tout le monde avait fini, il me restait 50 m à faire.
Dans les vestiaires, nous étions 6 garçons, avec beaucoup de place pour chacun, les au moins 30 filles devaient, elles, être bien entassée.
• 2000 mètres le mardi 11 septembre (de 20h37 à 21h27) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - J'avais choisi de faire nocturne à Henri de Montherlant. Grâce à Mamie_flottante, j'ai trouvé un plan B avant de trouver portes closes. Arrivée au bord du bassin à 20h30. Je suis resté 7 minutes devant la ligne crawl à me demander si je rebroussais chemin.
Configuration : Bassin en 2x25m , une moitié prises pour les clubs. La moitié restante surchargée : 1 ligne cours, 2 lignes matériels, 2 lignes 4 nages, 2 lignes pour le portenawak et 1 misérable ligne pour le crawl. 16 crawlers à Vallerey, c'est peu, mais quand ils sont tous dans une ligne de 25 mètres, c'est beaucoup trop. Niveau pas terrible, je me suis fait très peu doublé. Le nombre de crawlers a fini par diminuer, certains allant squatter les lignes matériels.
J'ai également trouvé l'eau trop chaude, mais je ne sais pas si elle l'était plus qu'à l'habitude ou si c'est mon corps qui se souvenait des 20° de l'Yonne.
Séance pas très agréable.
• 2000 mètres le dimanche 9 septembre (de 16h00 à 16h43) à Montereau-Fault-Yonne - Voili, voilou, j'ai fait ma première compétition en eau libre.
Fin des inscriptions sur place à 14h30. Je suis arrivé vers 13h30, direction le stand d'inscription, remise du certificat médical, de la photocop' du brevet de natation et du chèque de 8€. En échange, on a un grand sac décat' avec son numéro écrit dessus. Dans le sac, le T-shirt de la course, le bonnet de la course et un pain aux pépites de chocolat. Au bout du stand, on m'a tagué au feutre le numéro 54 sur les deux bras et sur la cuisse gauche. Pour les lieux d'aisance, les toilettes de l'école de la poterie en face des quais sont ouvertes.
Parmi les participants, on retrouvait principalement des membres du club organisateur et d'autres clubs du coin.
à 15h30 briefing, peu audible, la sono n'était pas top, puis départ en bus vers le lieu du départ.
C'est là que l'on donne son sac numéroté avec ses affaires.
Départ en ligne sur les quais, ceux qui le souhaites peuvent partir dans l'eau.
Et là c'est parti : je me suis mis en deuxième rideau et j'ai sauté dans l'eau en dernier, pas envie de participer à la bataille du départ. Il y a des moments ou l'on se demande ce qu'on fait là. Le moment après le saut où l'on a très froid dans l'eau à 20 degrés en fait partie (31 à l'extérieur), il m'a fallu quelques mètres avant de m'y faire. Direction une bouée au centre de l'Yonne, virage à gauche et demi-tour au niveau du pilier d'un pont. Pendant toute cette partie, je ralentissais aux endroits de goulot d'étranglement pour éviter les joutes aquatiques. Ensuite c'est un long tout droit, j'ai d'abord rattrapé puis doublé un messieurs qui semblait avoir une combi puis j'ai rejoint une puis deux nageuses, dont une avec qui j'ai eu une collision, on s'est excusé tous les deux. L'eau était avec des alternances de plaques d'eau glaçantes et d'autres moins froides. Après le dernier pont et la confluence avec la seine, j'ai eu beaucoup de mal à repérer la bouée ou l'on doit virer à 90° avant de rejoindre l'arrivée et j'ai fait pas mal de passage en brasse pour voir où j'en étais avec les canoés qui m'annonçaient "A gauche!" "A droite!" "A gauche!" "A droite!". Mes deux co-nageuses m'ont donc lâché dans ma confusion ; à l'arrivée, le retour à la verticale a été plus que difficile, j'ai failli retourné vite fait bien fait à l'horizontale et les organisateurs ont bien vu que j'étais le plus frileux de tous le nageurs (Mon gabari aide pas). Ensuite c'est douche savonnée obligatoire si l'organisation veut conserver son autorisation (pas chaude, mais beaucoup plus que l'Yonne). Un organisateur a été me chercher ma serviette et ma bouteille d'eau dans mon sac numéroté et m'a donné deux mars (il devait penser qu'un seul effet "un mars et ça repart" n'était pas suffisant).
Je fini en 42'59'' , 57ème sur 62, mes poursuivants ont fini loin derrière et il n'y a pas eu d'abandon sur le 2000; le premier à nagé en 21', le premier de moins de 20 ans en 23'27'' et NageurFelin aurait été sur la plus haute marche du podium dans la catégorie personnes masculines zagées s'il avait participé. Tout le monde a le droit d'aller piocher une récompense dans le carton des cadeaux à la fin de la remise des prix. Les vainqueurs n'ont pas tous pu avoir un trophée, suite à une bourrasque, le panneau publicitaire derrière le podium et la table des trophées sont tombés à l'eau, tous les trophés n'ont apparemment pas été repêchés.
Au Final, je ne regrette pas et reviendrais probablement l'année prochaine, l’organisation est sympa et l'ambiance bon enfant.
La vidéo de l'épreuve : http://www.youtube.com/watch?v=HdQ-YR...
• 2000 mètres le samedi 8 septembre (de 10h00 à 10h55) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Arrivée un peu plus tôt que d'habitude pour être sur de pouvoir passer mon Brevet de natation tranquillement.
En sortant des douches, je suis tombé sur le jardin ludique dans le petit bassin. Ça donne envie d'avoir encore 6 ans et de pouvoir courir sur le tapis flottant à moitié dans l'eau, à moitié sur "la plage".
Pour mon brevet, j'ai choisi une ligne avec trois autres nageurs d'un niveau proche du mien. Rappel de la consigne importante : pas le droit de poser les pieds sur le fond de la piscine. j'ai échangé quelques mots avec le MNS (très sympa), il m'a même donné un exemplaire du journal métro pour protéger mon certificat du passage humide entre les douches. J'ai terminé ma séance par deux 500m, mais l'objectif principal est rempli : j'ai mon brevet.
img:http://img687.imageshack.us/img687/97...
• 2000 mètres le jeudi 6 septembre (de 20h30 à 21h17) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Un 2000 m non stop pour préparer mon voyage dominical à Montereau-Fault-Yonne ; juste deux petits arrêts, un à la 47ème longueur pour réajuster mes lunettes et un à la 68ème pour laisser passer au T une nageuse plus rapide. Je serrerai un peu plus les lunettes dimanche. J'ai fait mes longueurs sans forcer pour être bien sur de finir, j'ai juste accélérer un peu sur les 400 derniers mètres en changeant de ligne à la fin d'une longueur. Coté fréquentation, je suis sciemment arrivé après 20h pour ne pas subir les effet collatéraux de l'aquagym, 4 à 6 nageurs par lignes, aucun coup reçu, je me suis simplement râpé quelques fois les doigts sur le carrelage : normal à Saint Merri. Plus qu'une étape avant Montereau, samedi, brevet de 1000 m à Dauvin.
• 1500 mètres le mardi 4 septembre (de 19h50 à 20h30) à Piscine Cour des Lions (Paris) - Pour une nocturne du mardi soir avec l'abonnement trimestriel, il y a beaucoup de choix : d'abord les piscines qui ferment à 22h : Vallerey, Parmentier, Valeyre et Montherlant, à ben mince elles sont pas ouvertes aujourd'hui.
Bon ben St Germain ferme à 21h30, comment ça fermé aussi ! Soit rabattons nous sur les piscines qui ferment à 21h, Hermant fermé. Y'a plus que la cour de lions.
Avec toutes ces piscines fermées, il fallait s'attendre à un très forte affluence. Surprise en arrivant, 30 baigneurs référencés aux compteurs électroniques pour une capacité maximale de 375. Hélas, le compteur omettait de dire que c'était 30 nageurs par ligne. J'ai commencé mon 1000 m par "A, A, A la queue leu leu", comme j'en ai eu marre, sur la même musique, j'ai chanté "Je Je Je nage au milieu". Avec une telle affluence, les lignes par vitesse de nage avait toute la même vitesse. Ça s'est amélioré quand l'aquagym s'est finalement terminée.
J'ai eu une surprise à la fin de mon 1000 m : alors que j'avais commencé à nager en ligne rapide, celle-ci s'était transformée en ligne moyenne à la fin de l'aquagym et une ligne supplémentaire avait été tirée. Désolé à tous les nageurs que j'ai donc du gêner en les doublant alors que manifestement je n'avais plus rien à faire là.
Mon dernier 500 a été bien difficile, mon 1000 m en dépassement permanent m'avait bien vidé. A noter, mon premier coup de pied de brasse reçu au menton. Dans ces conditions dangerosissimes, Je me suis aussi souvenu du sujet pédiluve d'aceofthedeep qui jugeait criminel d'attacher sa clef au poignet gauche.
• 2000 mètres le dimanche 2 septembre (de 17h35 à 18h40) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Beaucoup de monde ce soir à Champerret ; des pointes à 15 nageurs dans les lignes. J'ai préféré faire ma séance en zone démilitarisée, mais ce fut bien difficile. Je n'ai pas fait mes 2 500 m dominicaux
. Pendant 20 minutes, je suis resté adossé au muret à me demander quand j'arriverais à trouver un créneau de départ acceptable.
Félicitations à Vincentf d'avoir appliqué le dicton aperniquien : "huit heures et quart c'est l'heure de Massard".
• 2500 mètres le samedi 1 septembre (de 13h05 à 14h17) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Arrivée plus tardive que d'habitude. 4 nageurs par lignes et un niveau homogène dans celle que j'ai choisi, donc très peu de dépassement. 3 nageurs à la fin pour mon 500 dos.
Maintenant c'est course pour l'apernic et passage au pavillon de l'eau.