La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 47 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Aspirant Dunand (Paris) (42 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (32 km), Centre Nautique Aqualudis (Villefranche de Rouergue) (13.8 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (10.6 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (10.1 km), Piscine municipale de Capdenac-Gare (3.2 km), Piscine Saint Germain (Paris) (2.4 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Novembre 2013 : (5900 m)

• 2400 mètres le lundi 25 novembre (de 18h39 à 19h48) à Piscine Blomet (Paris) - club
• 400 mètres le samedi 23 novembre (de 13h20 à 13h50) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 1900 mètres le lundi 18 novembre (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : retour après trois lundi manqués (déplacement pro, malade et fériés). Le niveau baisse bien en trois semaines

Séance à base d'éducatifs bien lents donc la distance totale fut courte. en tout cas ça fait du bien de se rechlorer.
• 1200 mètres le dimanche 17 novembre (de 14h00 à 17h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - 1/2 fond des maîtres: Pour mal préparer sa première compétition et faire des temps tout pourri qu'on n'aura pas de mal à améliorer par la suite, il suffit :
- d'avoir un bon vieux rhume deux semaines avant et
- de venir sans avoir nagé pendant les trois dernières semaines

Octobre 2013 : (20050 m)

• 1000 mètres le dimanche 27 octobre (de 13h15 à 13h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Pas envie de lutter aujourd'hui. Je suis parti dès la première griffure reçue.
• 1900 mètres le samedi 26 octobre (de 13h05 à 14h00) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
• 2300 mètres le lundi 21 octobre (de 18h35 à 19h50) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 4700 mètres le samedi 12 octobre (de 14h00 à 20h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Les douze heures de Natation :
Message de service : " Tou dou doung, le petit gsautereau est prié de se présenter à son prochain entrainement master pour récupérer son trophée pour son podium en catégorie individuel homme de plus de 16 ans, Tou dou doung "
Dire que pendant tout l'après-midi j'ai essayé de le repérer à une table de marquage en train de faire des petites croix alors qu'il était à coté de moi dans l'eau avec son dossard 492. Même que sur mon dernier 300m, il m'a tranquillement suivi sur 200 avant de se décider à prendre le large. Et c'est moi qui ai fini par faire des croix pour les 650 m d'un des derniers arrivés.
Vu vite fait Christophe et plus longuement NageurFelin qui n'avait pas pu amener son zoom de compétition car il était à plat.
Résultat, avec l'APSAP, on finit premier de la catégorie relai 10 nageurs maximum avec environ 35km.
• 2600 mètres le jeudi 10 octobre (de 17h30 à 18h50) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Trois dans la ligne à mon arrivée, ça s'est dégradé ensuite. Nage difficile à partir de 18h30, mais comme je ne nageais plus puisque j'en étais à la partie battements, ce n'est pas pour moi que ça a été difficile

Le 400 CR PB en respiration 50 3T 50 5T, 50 3T, 50 7T, ... les ondulations : 25 coté, 25 l'autre coté, 25 ventrale, 25 dorsale.
• 2750 mètres le mercredi 9 octobre (de 19h35 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : ma ligne habituelle était trop chargée, j'ai migré vers la ligne plus rapide au bout de 700m. Pour tenir le rythme, j'ai zappé un un 50 dos, un 100 4N, et transformé deux 100 souple en 50.
• 2000 mètres le samedi 5 octobre (de 22h15 à 23h59) à Piscine Château Landon (Paris) - Séance nocturne à Château Landon grâce à la nuit blanche. D'un point de vu artistique, ce n'était pas à mon gout. Coté bassin, pas de ligne d'eau, cela ressemblait assez à une piscine de vacances, quelques nageurs (dont Brinouille et NageurFelin que ça fait plaisir de recroiser) devant ajuster leurs trajectoires pour contourner les barboteurs.
• 2800 mètres le mercredi 2 octobre (de 19h35 à 20h50) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Un programme de séance comme je les aime avec beaucoup de fractionnés courts. Par contre encore quelques embouteillages dans la ligne.