Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 31 octobre 2012 de 19h40 à 20h52 , à la piscine Alfred Nakache.

 

 

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Club (de vacances

) :
Un des M&N'S et beaucoup d'élèves absents : nous étions trois dans ma ligne et avons pas mal papoter au T entre les séries, le programme était un peu cours alors j'ai fait 300 m en crawl en rab seul dans ma ligne Et je me suis bien forcé à faire les 600 battements contrairement à mes deux accompagnatrices qui ont préféré écourter. éduc en crawl 5 temps et dos à deux bras.
♫ Vive les vacances ♪ Vive l'insouciance ♫ Les jours d'affluence ♫♪ Sur les routes de France ♪♫♫♫♪♫

 

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