La page de Saigonnais

Saigonnais, 1010 ans, homme, Montréal

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Je passe mes vacances d'été au Canada (Ontario, Québec), dans les Caraïbes (Cuba, République Dominicaine) ou aux USA (Floride, Californie).

L’Europe est trop chère.
100 piastres ne me donnent que 70 euros. Tandis que $100 Can = $95 US.

Photo de vacances prise au USMC Iwo Jima Memorial à Fort Myers, proche de Washington DC.

Inscrit depuis le 12/09/2009 - 15:25:56

novembre 2024

octobre 2024

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Séances

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Juillet 2011 : (57462 m)

• 4450 mètres le dimanche 31 juillet (de 09h45 à 12h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - C'est cool de nager avec élastique (offert par cousin Ninja) et pullbuoy. Les bras doivent travailler plus fort ainsi.
Sinon, journée productive, à moins que ma Playmate me donne des Free Games.

Pas de sous-vêtement rose accroché au-dessus du bassin à signaler. Yé
• 2750 mètres le samedi 30 juillet (de 08h45 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - La natation matinale réveille le corps. L'eau est chaude à 28C ou 29C.
Je reçois un coup de pied d'un brasseur. L'ongle de son orteil, similaire à un couteau, coupe la peau de mon doigt.
• 2550 mètres le vendredi 29 juillet (de 08h25 à 09h40) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Le sous-vêtement rose de la lifeguard est enlevé de la corde du bassin ce matin. Je veux dire le maillot de bain rose.

Je n'ai pas pu prendre la photo du maillot. Mon cousin pense que j'hallucine.
• 2200 mètres le jeudi 28 juillet (de 08h25 à 09h40) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Le maillot de bain rose de la lifeguard Alexa est suspendu à une corde (backstroke turn indicator) au milieu du bassin. Alexa est une excellente nageuse.
• 2200 mètres le mercredi 27 juillet (de 08h20 à 09h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Partage le couloir avec une sirène enceinte qui nage bien, à la fin.
J'ai dû ajouter du charbon dans la locomotive pour ne pas être dépassé par elle.
• 2550 mètres le mardi 26 juillet (de 08h15 à 09h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - J'imagine que je suis Ian Thorpe s'entraînant pour les J.O. de Londres. Et je sens que je glisse mieux.
• 2450 mètres le lundi 25 juillet (de 08h15 à 09h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Hier dimanche, j'oubliais mon maillot de bain. Un mec me suggérait de nager sans maillot. Je pouvais nager avec mon short, heureusement.

Si j'étais en pantalon, je serais obligé de rentrer à la maison sans pouvoir nager.
• 3150 mètres le dimanche 24 juillet (de 09h15 à 11h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Perdu la forme olympique après 4 semaines de vacances. Besoin de plusieurs semaines pour revenir au sommet des Top 10 mondiaux.
• 3500 mètres le samedi 23 juillet (de 11h30 à 13h30) à
Piscine municipale de Côte Saint-Luc (Quebec, Canada) - Belle piscine extérieure ensoleillée de 50m . Grande pelouse pour pique-nique. De grandes tentes pour rester à l'ombre. Deux couloirs pour longueurs occupés par quelques nageurs. Quartier anglophone.
Elle me rappelle la complexe nautique Gartenbad de Basel.
• 1450 mètres le vendredi 22 juillet (de 08h45 à 09h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Petite séance today. C’est agréable de nager dans l’eau fraîche pendant la canicule qui sévit à Montréal.
• 2200 mètres le jeudi 21 juillet (de 08h45 à 10h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Je nage mieux dans un basin olympique parce que le couloir est plus large et le bassin est profond partout (2m).
Retour au bassin habituel qui devient trop petit maintenant comparé aux schwimmbad à Bâle.
Bisous à la sainte.
• 4250 mètres le mardi 19 juillet (de 16h30 à 18h00) à Piscine Pierre de Coubertin - Communauté de Communes des Trois Frontières (Saint-Louis) - Êtes-vous Français ? Me demande le douanier suisse.
Je lui présente mon passeport canadien.
Vous venez d’où et vous allez où ?
Je viens de la piscine St-Louis et je demeure à Jungstrasse à Bâle.
Parfait, bonne soirée.
Ciel nuageux. Deux nageurs à mon arrivée à la piscine St-Louis. Fine pluie à la fin.
La caissière alsacienne indique qu’il fera seulement beau à la fin de juillet.
• 4500 mètres le lundi 18 juillet (de 08h00 à 09h30) à
Gartenbad St. Jakob (Basel, Suisse) - Maya est une sympathique schwimmmeister francophone de Lausanne qui habite à Basel depuis deux ans.
Ce matin, le couloir 1 est réservé à l’évaluation aquatique des policiers de Bâle. Deux sont venus avec gilet pare-balle et revolver. Je suggère à leur évaluatrice qu’ils doivent nager habillés ainsi.

Ils font 400m NL + d’autres exercices.
Air 16c, wasser 26c. Un peu froid. Solution : prendre une douche chaude avant de replonger dans le bassin. Yé.
• 3400 mètres le dimanche 17 juillet (de 10h00 à 11h30) à
Gartenbad St. Jakob (Basel, Suisse) - Wasser temp. 26c. Pluvieux. Piscine centenaire, en aluminium. Personnel charmant. Tout est propre et ordonné. Bref, c'est suisse.

Oui, en tant que touriste, je peux prendre de photos à condition de ne pas saisir les visages des nageurs.
I love Switzerland. Yé.
• 3100 mètres le vendredi 15 juillet (de 17h00 à 18h00) à Piscine Pierre de Coubertin - Communauté de Communes des Trois Frontières (Saint-Louis) - Belle piscine d'Alsace de 50m, à 5mn de Basel, Suisse. Eau chauffée à 28C. Bassin orienté nord sud. Soleil à l'ouest tellement fort que vois rien en nageant. Vestiaire toilette impeccables. Les Alsaciens ont les mêmes qualités que les Suisses. Yé !
• 3200 mètres le jeudi 14 juillet (de 16h00 à 17h15) à
Gartenbad Bachgraben (Basel, Suisse) - Eau 24C, soleil. À 5mn de la France, Basel possède un beau complexe nautique avec bassin extérieur de 50m. Piscine ludique de 50m aussi. Gazon pour le pique nique. Tables de ping pong. Entrée gratuite lorsque qu'il fait froid comme today. I love Basel.
• 2200 mètres le mercredi 13 juillet (de 17h00 à 18h00) à
Schwimmbad Eglisee (Basel, Suisse) - Il pleut 17C. L’eau fraîche. Tout un exploit de rester dans l’eau pendant 60mn. Tout seul dans le bassin pendant 30mn. I love Basel.
Contraste avec la chaleur d'Italie.
Schwimmerbecken ou bassin pour nageur confirmé de 50m
Nichtschwimmerbecken ou bassin pour les non nageurs de 50m
Sprungbecken ou bassin avec plongeoirs
Kinderplanschbecken ou pataugeoire.
• 1500 mètres le jeudi 7 juillet (de 10h30 à 11h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - La nouvelle piscina extérieure comunale Aguillarese est abandonnée. Est-ce à cause du problème de finance ? J'ai du nager dans Lago Bracciano et ensuite dans la Méditerranée à Fregene. J'adore la pizza italienne.

Demain, destination Tour de Pise, ensuite Venise, finalement la Suisse italienne.
• 2100 mètres le mercredi 6 juillet (de 14h00 à 15h05) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Piscina OASI - Stabilimento balneare di Fregene. Piscine de 25m, à Fregene, à 45mn de Rome, au bord de la plage. J'arrive à faire des longueurs quand meme malgré les enfants qui s'amusent. Entrée 10€, 5€ après 15:00.
• 3762 mètres le vendredi 1 juillet (de 07h15 à 08h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Dernière baignade à Paris. Snif, snif.

J'ai heurté un autre nageur en culbutant. On a mal tous les deux, moi à la tête.
Je m'assure après que le chemin soit dégagé avant de pousser contre le mur.

Juin 2011 : (96320 m)

• 3795 mètres le jeudi 30 juin (de 07h10 à 08h30) à Piscine de Pontoise (Paris) - Je pense avoir battu mon record personnel dans cette belle piscine Pontoise du quartier Latin. Ça glisse. Yé !
• 2550 mètres le lundi 27 juin (de 08h40 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - En vacances. Je vais disparaître de la liste des top 10 pendant les quatre prochaines semaines.
Tu vas en Europe pour faire du tourisme ou pour nager ?
• 3800 mètres le dimanche 26 juin (de 10h15 à 12h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Grâce à une bonne glisse, je demeure tout frais après l'entraînement. Amélioration à faire : Rester en équilibre lorsque le corps est allongé au max. Yé !
• 3150 mètres le samedi 25 juin (de 08h20 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Mandy est une sirène originaire de la Lorraine qui fait son doctorat en pharmacologie à l’Université de Montréal. Son corps était souvent couvert de bleus à cause des coups de pieds d’autres nageurs dans les piscines bondées de France.
Je ne me plains pas ici, déclare-t-elle.
• 4500 mètres le vendredi 24 juin (de 14h15 à 16h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Rentrer la main lentement, oui lentement, pour que l'autre main tire le plus longtemps possible dans l'eau. Et ça glisse sans effort. Yé.
• 3450 mètres le jeudi 23 juin (de 08h25 à 09h50) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Satisfait de la glisse ce matin. Mais, il y a toujours des améliorations à faire pour réaliser plus de distance.
• 3300 mètres le mercredi 22 juin (de 08h20 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Le corps reste toujours frais deux heures après la natation malgré la chaleur de l'été canadien.
• 2950 mètres le mardi 21 juin (de 08h25 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - L'eau fraîche réveille le matin. À midi, je vais chercher un café et faire un peu de sieste.
• 3000 mètres le lundi 20 juin (de 08h25 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Je pensais arrêter à cause de la fatigue lorsque arrive la princesse au maillot rouge vin qui me réveille tout d'un coup. Par conséquent, je nage 45mn de plus.

Je n'ai pas écouté mon corps.
• 4350 mètres le dimanche 19 juin (de 08h40 à 10h55) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Je nage mieux dans cette piscine qui est ma favorite parce que les lifeguards sont vraiment sympathiques. La forme revient lentement.
• 2300 mètres le samedi 18 juin (de 17h30 à 19h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Je vais mollo today après avoir entretenu le gazon du jardin (au sens propre, pas au figuré).
• 3350 mètres le vendredi 17 juin (de 08h05 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Ça ne glisse pas bien today.
Il y a des jours comme ça.
• 3200 mètres le jeudi 16 juin (de 08h20 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - La sirène au maillot rouge vin nage vite malgré ses beaux petits pieds.
Yep, elle devra bientôt changer son maillot de bain parce qu'il commence à perdre son élasticité vers le bas.
• 3600 mètres le mercredi 15 juin (de 08h10 à 09h40) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Yes Ma'am. Here comes the sun nommé désiré.

Photographié quatre piscines d'été situées toutes à 15mn de vélo de chez moi. Article à venir.
• 3200 mètres le mardi 14 juin (de 08h10 à 09h35) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Commence à avoir peur en pensant aux 5k du lac Memphrémagog à l'Est de Montréal. En août, temp min moy 13.2, moy 18.2, max moy 22.3.
C'est nettement plus frais que 27 C du bassin. Je ne possède pas un manteau de graisse naturel.
• 3000 mètres le lundi 13 juin (de 08h20 à 09h40) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Il faut que j'apprenne à sprinter pour courser contre une sirène de Marseille.
Pourtant, je ne suis qu'un long distance swimmer. Help me.
• 4550 mètres le dimanche 12 juin (de 08h50 à 10h35) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Une autre sirène au maillot rouge nage superbement bien ce matin.
Y-t-il un lien entre la couleur rouge du maillot et la performance d'une sirène ?
• 4850 mètres le samedi 11 juin (de 13h15 à 15h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Alexa est la lifeguard qui nage vite. Elle n'est pas musclée du tout, mais dans l'eau elle devient un bolide.

En été, elle s'entraîne dans un lac au camp d'été du YMCA où elle travaille, à une heure au nord de Montréal.
• 3300 mètres le vendredi 10 juin (de 08h20 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Seul dans le couloir réservé pendant tout l'entraînement.
• 3275 mètres le jeudi 9 juin (de 08h10 à 09h40) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - J'admire les beaux petits pieds de la sirène au maillot rouge vin. Elle n'a pas la pointure de Natalie Coughlin mais elle nage vite quand même, 3km heure sans mato.
• 3150 mètres le mercredi 8 juin (de 08h25 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Invité à nager 5k au lac Memphremagog le 5 août par un Rescue Swimmer canadien.
Cela signifie que Saigo devra continuer à nager pendant ses vacances en Italie.

Tu vas en Italie pour faire du tourisme ou pour nager ?
• 3650 mètres le mardi 7 juin (de 08h10 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - J'ai le couloir pour moi pendant tout l'entraînement. L'eau est calme et limpide. On était trois dans le bassin.
• 1800 mètres le lundi 6 juin (de 08h20 à 09h15) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Les jeunes Canadiens peuvent travailler comme lifeguard à partir de 16 ans. Plus jeune que 16 ans, il est lifeguard junior, supersisé par un lifeguard senior, explique la jolie lifeguard Kay.

Tout est simple au Canada.
• 4400 mètres le dimanche 5 juin (de 14h05 à 16h10) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Les deux tiers du bassin sont réservés au cours de formation des futurs sauveteurs, des jeunes ados très sympathiques et motivés.
C'est ok parce qu'on est seulement deux nageurs par couloir.
• 3900 mètres le samedi 4 juin (de 17h25 à 19h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Nagé jusqu'à la fermeture du bassin. Évacuation du bassin en même temps que la fermeture, pas 30mn avant.
• 3450 mètres le vendredi 3 juin (de 08h17 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Je rigole en nageant en pensant aux Top 10 Reasons to Date a Swimmer.
We do it in the water. We can do it fast or slow...
• 3100 mètres le jeudi 2 juin (de 08h25 à 09h55) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Il faut apprendre à nager avec souplesse pour mieux glisser. Il faut être en harmonie avec l'eau.
• 3400 mètres le mercredi 1 juin (de 08h15 à 09h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - C'est bien de nager dans l'eau fraîche lorsqu'il fait chaud et humide dehors.