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La page de Saigonnais
Saigonnais, 1010 ans, homme, Montréal
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Je passe mes vacances d'été au Canada (Ontario, Québec), dans les Caraïbes (Cuba, République Dominicaine) ou aux USA (Floride, Californie).
L’Europe est trop chère.
100 piastres ne me donnent que 70 euros. Tandis que $100 Can = $95 US.
Photo de vacances prise au
USMC Iwo Jima Memorial à Fort Myers, proche de Washington DC.
Inscrit depuis le 12/09/2009 - 15:25:56
décembre 2024
novembre 2024
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Aout 2019 : (19600 m)
- • 650 mètres le mardi 27 aout (de 08h33 à 09h10) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - So cool.
- • 800 mètres le vendredi 23 aout (de 12h25 à 13h05) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Le canal Lachine, ouvert en 1825, a un parcours urbain de 13.5 km, ponctué de cinq écluses.
Son eau est polluée par les industries qui y déversaient des produits chimiques pendant un siècle.
- • 900 mètres le jeudi 22 aout (de 08h20 à 09h15) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Bon matin.
- • 900 mètres le mercredi 21 aout (de 08h05 à 08h55) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Ne pas prendre de raccourci en hiver.
- • 1050 mètres le mardi 20 aout (de 08h55 à 09h45) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Bon matin.
- • 700 mètres le lundi 19 aout (de 09h00 à 09h35) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 1050 mètres le dimanche 18 aout (de 10h59 à 12h00) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le samedi 17 aout (de 16h45 à 17h20) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 1100 mètres le vendredi 16 aout (de 12h00 à 12h50) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Parc du Canal Lachine à Montréal.
- • 1200 mètres le jeudi 15 aout (de 08h38 à 09h45) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - A deux pas de la piscine, voici d'excellents nageurs d'eau libre.
- • 1050 mètres le mercredi 14 aout (de 08h30 à 09h15) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Cinq piasses.
- • 1050 mètres le mardi 13 aout (de 09h07 à 09h55) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Bon matin.
Le bâtiment noir possède un immense terrain de soccer intérieur climatisé.
- • 650 mètres le lundi 12 aout (de 13h15 à 13h45) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool. Tout seul dans mon couloir.
- • 800 mètres le lundi 12 aout (de 09h10 à 09h50) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - La douleur du bas de dos commence à disparaître. Je peux faire plus de distance.
Estoy feliz. - • 1100 mètres le dimanche 11 aout (de 10h21 à 11h30) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - La nature en ville. Voici un bon nageur.
- • 800 mètres le samedi 10 aout (de 09h03 à 09h50) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - La bibliothèque Le Boisé est à deux pas de la piscine.
- • 700 mètres le vendredi 9 aout (de 12h08 à 12h50) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) -
- • 650 mètres le jeudi 8 aout (de 08h45 à 09h25) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) -
- • 550 mètres le mercredi 7 aout (de 13h40 à 14h15) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) -
- • 650 mètres le mardi 6 aout (de 08h50 à 09h26) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Good morning.
Bon matin.
- • 600 mètres le lundi 5 aout (de 08h44 à 09h25) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le dimanche 4 aout (de 16h20 à 17h17) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 400 mètres le samedi 3 aout (de 09h24 à 09h56) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) -
- • 650 mètres le vendredi 2 aout (de 12h01 à 12h46) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Montréal.
Makawao, Maui, Hawai'i.
- • 600 mètres le jeudi 1 aout (de 08h35 à 09h10) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Bon matin.
Juillet 2019 : (14750 m)
- • 800 mètres le mercredi 31 juillet (de 07h37 à 08h11) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) -
- • 800 mètres le mardi 30 juillet (de 07h36 à 08h20) à Complexe sportif de Saint-Laurent (Saint-Laurent, Québec, Canada) - Ce matin.
Hier soir.
- • 500 mètres le lundi 29 juillet (de 08h55 à 09h30) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 650 mètres le vendredi 26 juillet (de 12h13 à 12h55) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 650 mètres le jeudi 25 juillet (de 08h55 à 09h35) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) -
- • 800 mètres le mercredi 24 juillet (de 13h20 à 13h46) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 650 mètres le mardi 23 juillet (de 08h20 à 08h40) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Souvenir : Cratère du volcan de Maui. J'étais à 8 000 pieds d'altitude.
- • 400 mètres le lundi 22 juillet (de 13h12 à 13h32) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 650 mètres le lundi 22 juillet (de 08h58 à 09h36) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le dimanche 21 juillet (de 08h30 à 08h57) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Bon matin. Étirements après natation.
Tout le Y est climatisé.
- • 400 mètres le samedi 20 juillet (de 09h35 à 09h56) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 650 mètres le vendredi 19 juillet (de 12h55 à 13h29) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 600 mètres le jeudi 18 juillet (de 09h01 à 09h35) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) -
- • 600 mètres le mercredi 17 juillet (de 09h10 à 09h40) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 600 mètres le mardi 16 juillet (de 09h05 à 09h37) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 600 mètres le lundi 15 juillet (de 08h10 à 08h37) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 300 mètres le dimanche 14 juillet (de 08h25 à 08h50) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le jeudi 11 juillet (de 13h05 à 13h31) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le mercredi 10 juillet (de 09h03 à 09h35) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - So cool.
- • 500 mètres le mardi 9 juillet (de 09h03 à 09h37) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) -
- • 500 mètres le lundi 8 juillet (de 11h58 à 12h30) à YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - So cool.
- • 300 mètres le dimanche 7 juillet (de 08h35 à 08h56) à YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Souvenir de Maui, parc du volcan, Haleakalā National Park, 8 000 pieds d'altitude.
- • 100 mètres le jeudi 4 juillet (de 17h00 à 18h00) à Baldwin Beach Park, Paia, Maui, Hawaii - La plus belle plage de Maui.
- • 350 mètres le jeudi 4 juillet (de 15h45 à 16h25) à Up Country Swimming Pool, Pukalani, Maui (Maui, Hawaii, Etats Unis) - Happy Independence Day.
- • 650 mètres le mercredi 3 juillet (de 15h45 à 16h27) à Up Country Swimming Pool, Pukalani, Maui (Maui, Hawaii, Etats Unis) - Avant dernier jour.
- • 600 mètres le mardi 2 juillet (de 10h15 à 10h50) à Up Country Swimming Pool, Pukalani, Maui (Maui, Hawaii, Etats Unis) -
Mahalo=Merci
Kokua=Sacrifice
Randonnée au volcan Haleaka.
- • 600 mètres le lundi 1 juillet (de 12h18 à 12h56) à Up Country Swimming Pool, Pukalani, Maui (Maui, Hawaii, Etats Unis) - Belle piscine située en hauteur.
A star is born. 😛
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