La page de Saigonnais

Saigonnais, 1010 ans, homme, Montréal

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Je passe mes vacances d'été au Canada (Ontario, Québec), dans les Caraïbes (Cuba, République Dominicaine) ou aux USA (Floride, Californie).

L’Europe est trop chère.
100 piastres ne me donnent que 70 euros. Tandis que $100 Can = $95 US.

Photo de vacances prise au USMC Iwo Jima Memorial à Fort Myers, proche de Washington DC.

Inscrit depuis le 12/09/2009 - 15:25:56

décembre 2024

novembre 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2012 : (70325 m)

• 2050 mètres le mardi 31 janvier (de 12h05 à 13h25) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Thank you Captain.
• 2000 mètres le lundi 30 janvier (de 12h00 à 13h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Je suis religieusement le 2ème programme de natation de la charmante Captain.
J'inscris 2k crawl parce que c'est plus simple.
Yes, ma'am.
• 2000 mètres le dimanche 29 janvier (de 10h00 à 11h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

This Florida's Endless Summer is for the nice Captain.
• 2000 mètres le samedi 28 janvier (de 08h40 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

Lac Buena Vista appartient à la gentille USMC Captain.
• 2000 mètres le vendredi 27 janvier (de 12h00 à 13h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

La Franco Mexicaine glisse comme un poisson dans l'eau. Elle a un petit visage de bébé mais un corps d'Allemande de l'Est. Amazing.
• 2000 mètres le jeudi 26 janvier (de 12h00 à 13h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) -
Canadian female lifeguard : You have a brand new swimming program there.
- It is written by a lovely lady who happens to be one of the best swimmers in France.
- Well, that's awesome !
• 2000 mètres le mercredi 25 janvier (de 12h10 à 13h25) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - La USMC Captain met de l'emphase sur le travail des jambes dans ce nouveau programme.
J'ai besoin de m'allonger pour reposer les jambes au taf.
• 2000 mètres le mardi 24 janvier (de 12h06 à 13h25) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

Special thanks to the USMC Captain for the new swimming program.
This sunset is for you.
• 1950 mètres le lundi 23 janvier (de 12h10 à 13h15) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Belleair, Florida
Photo dédiée à la USMC Captain.
• 3375 mètres le dimanche 22 janvier (de 09h56 à 12h00) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Stade O : Fosse de plongée, 3 paliers de 5 m chaque.

Je ne caresse plus l'eau par conséquent j'ai mal aux muscles de dos et des épaules après une séance.
• 2650 mètres le samedi 21 janvier (de 08h41 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Piscine du Y Cartierville vue de l'extérieur.

Nage libre : Coups de bras plus fermes, nouveaux muscles sollicités. Je les ressens.
• 2200 mètres le vendredi 20 janvier (de 12h16 à 13h26) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
L'été dans 6 mois seulement. Souvenir du golfe du Mexique à Sarasota, Floride.

-15°C. Le sauna est indispensable au Canada en hiver.
• 2000 mètres le jeudi 19 janvier (de 12h10 à 13h25) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

Swimming : Waiting for new orders from the lovely Captain.

Un froid glacial envahit les Prairies canadiennes : -29 °C à Calgary (Alberta), -28 °C à Edmonton (Alberta), -25 à Regina (Saskatchewan), et -23 à Winnipeg (Manitoba). Refroidissement éolien entre -40 et -45.
• 2000 mètres le mercredi 18 janvier (de 11h58 à 13h16) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Piscine d'été Bourbonnais, gratuite.

Les jolies Lifeguards rougissent et rigolent discrètement parce qu'un nageur, à 4 pattes au bord du bassin, fait des exercices avec ses hanches qui ressemblent au sexe.
• 2000 mètres le mardi 17 janvier (de 12h09 à 13h25) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Piscine d'été St-Laurent, 25 verges.

Séance : Same lovely swimming program. Thank you ma'am.
• 2050 mètres le lundi 16 janvier (de 12h06 à 13h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Été : Siesta Key, Sarasota, côte ouest de la Floride.
Photo dédiée à la Captain.

Montréal : -8°C seulement, température plus chaude aujourd'hui.
C'est le printemps.
• 2100 mètres le dimanche 15 janvier (de 09h30 à 11h00) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Souvenir d'été : Sandbank Park, Lac Ontario, Ont

-23°C.
Lifeguard Chloe : You have a nice swimming program there.
Moi : It is designed by a lovely lady who used to swim in a club at Marseille where the best French swimmers train for the Olympics.
Chloe : Wow, very impressive !
• 1900 mètres le samedi 14 janvier (de 08h35 à 10h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
-17C, ressenti -25C. L'hiver dehors, l'été dedans.

Doigts et visages gelés en allant à pied au Y ce matin.
Captain : J'ai oublié de faire 200m alternant crawl et dos.
• 2000 mètres le vendredi 13 janvier (de 11h56 à 13h15) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Stade O : 5ème bassin, pour réchauffement, 50m, 5 couloirs, profond. ajust.
Salut Laulau et Amandine, long time no see !

Beaucoup de neige sur la rue Ste-Catherine (Champs Élysées de Montréal), extérieur du YMCA.
• 2000 mètres le jeudi 12 janvier (de 12h35 à 13h50) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Bassin O 50m today. Tempête de neige dehors.

USMC Captain : Dur les 200m jambes de dos. Bras ankylosés après 50m. Je bois plusieurs tasses d'eau. Help me, ma'am.
• 2000 mètres le mercredi 11 janvier (de 12h01 à 13h20) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Piscine Descelles, fréquentée par les ados en été, entrée gratuite comme d'hab.

Séance: Mission accomplie. Merci USMC Captain.
• 2750 mètres le mardi 10 janvier (de 12h10 à 13h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Piscine d'été 50m Hartenstein, gratuite.

Lien étroit entre Canada et Dieppe.

Séance : Coups de bras fermes, ne pas caresser l'eau. Yes ma'am.
• 2450 mètres le lundi 9 janvier (de 12h16 à 13h30) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Stade O : Config water-polo

D'excellentes nageuses parmi les sirènes.
Elles sont minces avec de longues jambes, plus cutes que les gorilles trapus et poilus.
• 3950 mètres le dimanche 8 janvier (de 09h45 à 12h00) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Bassin vide.

J'en ai profité pour prendre des photos avec la bénédiction des sauveteurs. Yes ma'am.

Photo dédiée à PoissonDieppois. Es-tu de Dieppe ?
• 2100 mètres le samedi 7 janvier (de 10h06 à 11h06) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Salut François. Bienvenu à nageurs.com

Today
50m x 25, config 25m, 20 couloirs

Arrière
Gauche : Hors-terre
Droite : Plongeons
• 2650 mètres le vendredi 6 janvier (de 12h17 à 13h35) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Stade O : Struct. pisc. hors-terre, fabric. italienne.

La USMC Captain commençait à nager à 5 ans. Elle nage depuis 15 ans. Elle doit avoir 20 ans maintenant.
• 2600 mètres le jeudi 5 janvier (de 12h06 à 13h28) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Hors-terre : Water-polo ou patinoire de hockey ?

Je visualise les mouvements de la USMC Captain dans l'eau mais ce n'est pas évident parce que je n'ai pas commencé à nager dans les clubs à l'âge de 5 ans.
My respect, ma'am.
• 2350 mètres le mercredi 4 janvier (de 12h16 à 13h32) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Centre Claude Robillard de la Ville de Montréal. 50m x 25m, profond 2.5m, ajustable. Entrée gratuite.
Inauguré en 1976, la même année des olympiques de Montréal.
D'un coup, Montréal avait deux bassins de format olympique.

Le stade olympique appartient à la Province, pas à la Ville de Montréal.

-11°C, faible neige.
• 2500 mètres le mardi 3 janvier (de 12h15 à 13h35) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Bassin hors-terre.

Oublié mon maillot de bain. Retourne au bureau pour chercher un maillot laissé toujours en réserve en cas de pépin.

Richard : Welcome back.
• 4700 mètres le lundi 2 janvier (de 10h13 à 13h25) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Bassin de plongeon au stade olympique.

Je reste dans l'eau le plus longtemps possible.
Bain tourbillon et sauna ensuite.

Décembre 2011 : (78350 m)

• 3300 mètres le samedi 31 décembre (de 11h16 à 13h03) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Pas de grippe ni de rhume en 2011 malgré le froid arctique du Canada.
J'espère que 2012 sera identique au point de vue de la santé.

En 2011, j'ai nagé 1056 km.
• 3750 mètres le vendredi 30 décembre (de 10h35 à 12h45) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Le bain tourbillon à l'eau très chaude est vraiment apprécié lorsqu'il fait -15C dehors (temp ressentie -20C). Le sauna ensuite.
Thank God !
• 3350 mètres le jeudi 29 décembre (de 10h45 à 11h45) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Fosse de plongée sous-marine au stade olympique de tous les Québécois.

Yes, Power to the People.

Début : 9:45
• 3850 mètres le mercredi 28 décembre (de 10h15 à 12h45) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
L'équipe féminine de water-polo du Canada n'est pas encore qualifiée pour Londres. Les Canadiennes passeront l'hiver en Australie.
• 3500 mètres le mardi 27 décembre (de 17h00 à 18h47) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
ESP : La señorita Gemma à Montréal !
De Saigo, votre envoyé spécial au Canada.
• 3850 mètres le lundi 26 décembre (de 11h12 à 13h45) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Le beau soleil traversant le solarium, réchauffe la piscine.
J’ai l’impression d’être à Key West, Florida.
• 3450 mètres le samedi 24 décembre (de 09h30 à 11h30) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Un peu d’ondulation avec planche, essayant d’imiter la légendaire USMC Captain.

-13°C présentement (16:00).
-16°C cette nuit.
• 1450 mètres le vendredi 23 décembre (de 12h45 à 13h25) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

Surface de l'eau aussi lisse qu’une patinoire. J’ai l’impression que je peux patiner dessus. C’est un moment magique.

Bassin hors-terre, 25m x 30m, profond 3m, construit pour le water-polo et la nage synchronisée.
• 2500 mètres le jeudi 22 décembre (de 12h20 à 13h25) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - IMG:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

50m. Quelle belle piscine ! Quelle fierté !
Ce complexe aquatique appartient aux contribuables québécois. Power to the people.

Pas vu les espagnoles qui sont parties à 11:00. J'espère qu'elles y seront demain.
• 2450 mètres le mercredi 21 décembre (de 12h15 à 13h25) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - Les jolies joueuses espagnoles de water-polo à Montréal hier (mardi):
Img:http://i1213.photobucket.com/albums/c...

Zut, j'ai manqué las señoritas hoy (mercredi).
Il faut attendre jusqu'à 12:15 lorsqu'elles finissent l'entraînement avant de descendre nager.
• 2650 mètres le mardi 20 décembre (de 12h20 à 13h25) à
Stade olympique de Montréal (Montréal, Canada) - img:http://i1213.photobucket.com/albums/c...
Christina est membre de l'équipe de water-polo du Canada, 3ième au Coupe du Canada, derrière Australie et Chine.
L'équipe du Canada passera l'hiver en Australie, ensuite en Italie en avril afin de se qualifier pour le JO de Londres. Il faudra finir parmi les Top 4 sur 20 pays.
Les jolies joueuses espagnoles de water-polo restent encore une semaine à Montréal pour s'entraîner avec les Canadiennes.
• 2200 mètres le lundi 19 décembre (de 12h15 à 13h30) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Pour prendre des photos de Westmount.
Jolie lifeguard : I have to talk to my boss.
Moi : I can take the pictures when it is empty.
- You will have to do it at closing time, when there is nobody. Otherwise, the swimmers can complain. I will get back to you on Wednesday.
- Great !
• 3500 mètres le dimanche 18 décembre (de 09h40 à 11h40) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Tout seul dans le bassin pendant toute la séance. Yes ma'am.
Le soleil brille dans un ciel bleu. J'ai l'impression de nager en Floride, USA.

-6°C à 15:00. -9°C cette nuit.
Cuisine portugaise https://www.facebook.com/media/set/?se...
• 3550 mètres le samedi 17 décembre (de 08h40 à 10h40) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Je connais El Che, le Breton (pas Cubain)

Les sauveteurs me laissent nager tout seul dans le bassin pendant qu'ils préparent leur entraînement annuel.
Je m'efforçais de me rendre invisible en nageant pour qu'ils ne demandent pas de quitter le bassin. J'ai pu nager 45mn de plus.

-7°C présentement (17:00), -13°C cette nuit. Mais il fait soleil le jour.
J'espère que nous passerons un Noël blanc sinon c'est pas Noël.
• 750 mètres le vendredi 16 décembre (de 07h50 à 08h15) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Jennifer est la sympathique présidente des masters de Westmount dont plusieurs nageurs sont millionnaires. Le club Westmount organise un party de Noël ce soir.
En été, les Y de Westmount et du centre-ville louent le bassin extérieur de compétition de l’île Ste-Hélène pour l’entraînement de ses membres (50m, 8 couloirs, profond 3m).
Croisé Jackie à Westmount, la fleuriste britannique qui est aussi une réfugiée comme moi du Y centre-ville dont le bassin est fermé pour l'entretien jusqu’à la veille de Noël.
• 1900 mètres le jeudi 15 décembre (de 07h22 à 08h20) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Content de pouvoir nager parce que je n’ai pas beaucoup de temps today. Il faut y aller tôt le matin.
On peut dire que j’aime l’eau.
• 2650 mètres le mercredi 14 décembre (de 12h15 à 13h30) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Je vais nager à Westmount cette semaine parce que le bassin du YMCA centre-ville est fermé pour l'entretien annuel. Westmount se trouve à 20mn en autobus du taf.
Je dois bien manger le matin pour pouvoir nager au lunch. Je lunche vers 14:30.
• 2500 mètres le mardi 13 décembre (de 12h00 à 13h30) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Laurence est Française, ing. en dév. durable, vécu à Marseille, Lyon et Paris, résidente de Westmount.
Adopté une vietnamienne de Danang. Julia a huit mois.
Elle connaît Champerret. Mais elle n’aime pas les piscines bondées de Paris.
Son mari et elle ont participé à des compétitions en eau libre en Australie pour le fun.
• 2400 mètres le lundi 12 décembre (de 12h20 à 13h35) à
YMCA Westmount (Westmount, Canada) - Séance tranquille : Un couloir par nageur, deux dans le sauna.
Westmount est une des villes la plus riche en Amérique du Nord en termes de revenu moyen par couple : $210 000 par année.
Détails : http://en.wikipedia.org/wiki/Westmoun...
• 2150 mètres le dimanche 11 décembre (de 17h00 à 18h15) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - J'adore le bain bouillant et le sauna. Ce sont des récompenses après l'entraînement.

Le sauna me manquait pendant ma semaine à Paris parce que je le prends tous les jours en hiver.
Quatre nageurs dans le bassin.
• 2250 mètres le samedi 10 décembre (de 16h40 à 18h10) à
YMCA Cartierville (Montréal, Canada) - Seulement deux dans la piscine. Papotais avec Mandy, originaire de la Lorraine, qui vient d'accoucher. Bien sympathique et toujours souriante.
En plus de la natation, elle faisait dans l'eau des exercices de gynécologie post partum.
• 500 mètres le vendredi 9 décembre (de 18h30 à 18h50) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Juste pour dire que j'ai nagé aujourd'hui.
• 2600 mètres le jeudi 8 décembre (de 20h05 à 21h27) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Je suis content de découvrir les deux Georges, Hermant et Vallerey où nagent les nageurs bien sympathiques.

Dernière séance à Paris. Sniff, sniff comme d'hab.
Retour au froid arctique du Canada. Ski de fond bientôt.
• 4000 mètres le mercredi 7 décembre (de 19h30 à 21h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Cela a été laborieux mais j'ai réalisé mes 4k.
Gracias a Saigonnais.

Klabur : Guettais pendant longtemps bonnets nageurs.com. Trouvé aucun.
Vallerey jeudi soir.
Bye bye vendredi matin : Avion Montréal.
Retour Paris octobre 2012.
• 2750 mètres le mardi 6 décembre (de 19h30 à 21h20) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - I love Vallerey.
Belle piscine, belles sirènes.
Merci à Nono pour sa gentillesse.

Photos prohibidos : https://www.facebook.com/media/set/?se...
• 1250 mètres le lundi 5 décembre (de 19h30 à 20h15) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Champerret est blindée ce soir.
Il faut naviguer entre les sirènes mais les gens sont sympas.
Content d'être dans l'eau néanmoins.
• 3500 mètres le dimanche 4 décembre (de 15h45 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Croisé Langelu, Bigorno, Oléum, Labime, El Che et Sous-marin qui s’entraînent pour les J.O. de Londres.
Bref, la crème de la crème de la natation française.

Merci à Bigorno pour les bisous chlorés et chaleureux (plus que les douches).
• 1800 mètres le samedi 3 décembre (de 17h10 à 18h30) à Piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret) (Paris) - Home away from home is Champerret.
La première piscine où je nageais lors de mon retour en France il y a 5 ans.
Champerret occupe une place spéciale dans mon coeur.
• 1950 mètres le vendredi 2 décembre (de 13h30 à 14h45) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Dernière séance au YMCA avant de prendre l’avion ce soir pour Paris à 21:00. Arrivée à 9:30 samedi matin.
Paris est la plus belle ville au monde.
• 2050 mètres le jeudi 1 décembre (de 08h15 à 09h15) à
YMCA Centre-ville Montréal (Montréal, Canada) - Cuisine française next week. De bons restos parisiens. Miam miam.

Chutes de Rawdon : https://www.facebook.com/media/set/?se...