Détail de séance

Détail de la séance de saigonnais du vendredi 20 janvier 2012 de 12h16 à 13h26 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.1 km-crawl--     - 
  300m-battements de jambesplanche-     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  600m-crawl--     - 

total : 2.2 km.

 

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L'été dans 6 mois seulement. Souvenir du golfe du Mexique à Sarasota, Floride.

-15°C. Le sauna est indispensable au Canada en hiver.

 

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