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Christophe, 39 ans, homme, Paris

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mai 2024


avril 2024


Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (115.4 km), Piscine Armand Massard (Paris) (38.8 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (13.4 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (11.9 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (6.4 km), Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) (4.8 km), Piscine Keller (Paris) (1.6 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (1000m).


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Séances

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Novembre 2009 : (21500 m)

 

Octobre 2009 : (8014 m)
  • • 2000 mètres le jeudi 29 octobre (de 12h20 à 13h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance de vitesse, 16 min sur le premier km sans pouvoir être à fond puisqu'impossibilité de doubler sans risque à certains moments. Du monde, surtout au début, mais bon niveau, puis moins de monde et allure beaucoup moins soutenue. Deux lignes prise pour l'aquagym (tous les mardi et jeudi midi).
  • • 2000 mètres le mardi 27 octobre (de 12h30 à 13h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance de reprise, lignes chargées jusqu'aux heures d'ouverture habituelles, mais pendant la prolongation de la toussaint c'était beaucoup mieux.
  • • 2014 mètres le vendredi 9 octobre (de 21h00 à 22h30) à Piscine Pailleron (Paris) - Moins de monde après 22h, dommage que l'on ne puisse pas utiliser la carte d'abonnement municipale. Super séance avec course 4 nages, dos-pap-crawl-brasse.
  • • 2000 mètres le jeudi 1 octobre (de 12h15 à 13h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Excellente séance, le bon équilibre entre bons nageurs et nageurs normaux dans la ligne rapide.

 

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