Détail de séance
Détail de la séance de christophe du jeudi 26 mai 2011 de 07h00 à 08h30 , à la piscine Blomet.
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A une dizaine de jours de ma première compet d'eau libre de l'année, il est temps de reprendre SERIEUSEMENT la natation ! Aujourd'hui 3km, avec 3x200m, et une série de 5x100 départs tous les 1"40. Comme dit le coach, 10 jours d'arrêt = 10 jours d'entraînement. Ca tombe bien, j'ai pile le temps qu'il me reste !
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