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Christophe, 40 ans, homme, Paris

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novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (65 km), Piscine Armand Massard (Paris) (29.6 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (28.4 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (22 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (14.3 km), Piscine Bernard Lafay (Paris) (13.9 km), Piscine Molitor (Paris) (3 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (1.6 km), Piscine du Plat Gousset (Granville) (1000m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Mai 2012 : (25364 m)

• 1500 mètres le jeudi 31 mai (de 21h35 à 22h00) à
Lotte city hotel swimming pool (Seoul, Corée du Sud) - Séance express, dommage que la piscine n'ouvre pas non-stop 7/24, d'autant que personne ne la surveille, à part via une caméra au plafond.
• 1300 mètres le mercredi 30 mai (de 21h35 à 22h00) à
Lotte city hotel swimming pool (Seoul, Corée du Sud) - Piscine toujours propre, seul dans le bassin, je recommande cet hôtel pour ça entre autre. Y a aussi des machines pour faire du sport au même étage, l'accès est également ouvert de 6h à 22h.
• 2000 mètres le mardi 29 mai (de 06h10 à 06h55) à
Lotte city hotel swimming pool (Seoul, Corée du Sud) - Seul dans la piscine pendant 45 minutes !
• 2500 mètres le mardi 29 mai (de 21h00 à 22h00) à
Lotte city hotel swimming pool (Seoul, Corée du Sud) - Un peu plus de monde à la fermeture qu'à l'ouverture, avec une FMI de 3
• 2300 mètres le dimanche 20 mai (de 17h00 à 18h00) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Piscine de rêve, une heure de nage dans le bassin de Vénus de 50m avec 6 personnes par ligne. Eau limpide, nageurs disciplinés, bref super séance avant de rentrer à Paris !
• 1500 mètres le samedi 19 mai (de 17h00 à 18h30) à Lac du Crès - Eau à bonne température, séance d'entraînement d'eau libre sans combinaison.
• 2000 mètres le samedi 19 mai (de 10h00 à 12h00) à Plage de Palavas-les-Flots - Méga séance, avec choix de l'option longue distance ! Nage au large, toujours une mer très agitée. J'ai remis ma combi. Après cette séance sympatique, on a sorti les planches de sauvetage pour faire du body surf. Bref une super matinée, avant le picnic
Il faut reprendre des forces pour l'aquathlon de cet après-midi !
• 100 mètres le samedi 19 mai (de 16h00 à 16h15) à Plage de Palavas-les-Flots - Aquathlon de Palavas. Bon la course à pied c'est pas vraiment ça. Et le temps commence à se gâter.
• 2500 mètres le vendredi 18 mai (de 14h30 à 16h30) à Plage de Palavas-les-Flots - Séance dans une mer avec de fortes vagues. Première séance du stage d'eau libre à Palavas, avec combi. A/R entre des bouées, technique pour l'eau libre - course : nager en groupe, alterner les position dans le peloton, se diriger, etc.
• 500 mètres le vendredi 18 mai (de 21h30 à 22h30) à Plage de Palavas-les-Flots - Nage de nuit !! Au début avec la combi, puis en simple maillot. Super expérience, avec sticks lumineux dans l'élastique des lunettes pour être repérables. Belles vagues, les lumières de Palavas sous l'eau, bref de supers souvenirs !
• 2525 mètres le samedi 12 mai (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Le soleil qui entre par la verrière, un bassin quasi vide, une entrée dans l'eau assez fraîche, le personnel qui nettoie à grandes eaux les vestiaires. Une séance avec que des séries fractionnées et à forte allure, mais ça fait du bien aussi !
• 3200 mètres le jeudi 10 mai (de 20h00 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Blomet est de nouveau à flots !
• 2639 mètres le lundi 7 mai (de 18h50 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - C'est enfin la fin des "vacances", retour à la piscine ! Bonne reprise, les entraînements risquent de se raréfier d'ici les premières épreuves d'eau libre, il va donc falloir essayer de ne pas en rater. Je touche du bois pour la réouverture de Blomet mercredi !!
• 800 mètres le mercredi 2 mai (de 16h30 à 18h30) à Piscine de Saint-Jean-de-Luz - Alors qu'à Paris les piscines vétustes commencent à tourner de l'oeil, les piscines Basques sont au top ! Du moins celle de St Jean de Luz, gérée par le groupe Carilis. Une séance de test de nouveau matériel, en charmante compagnie, avec palmes, aquagym, aquarunning, nage en musique, et avec différentes lunettes de nage (couvrantes monobloc, polarisantes, etc). Cela fera l'objet de plusieurs articles à venir. Un ou deux nageurs par ligne, évacuation à 17h45 pour l'arrivée des clubs. Le personnel est sympa et nous a laissé un petit quart d'heure de plus. Seul regret, ne pas avoir essayé le tobbogan... ça sera pour la prochaine fois !

Avril 2012 : (16348 m)

• 4000 mètres le jeudi 26 avril (de 20h00 à 21h28) à Piscine Blomet (Paris) - La petite horloge est réparée, vivement que la grande le soit également prochainement... Rincé, après une séance intense d'1h30 avec des séries courtes !!
• 3000 mètres le mardi 17 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Enrhubé, séance assez hard, un peu cassé en sortant. Horloge toujours en panne, mais en gros on sait qu'au bout de 30 A/R on arrive au bout de la séance. Pas d'autre entraînement cette semaine
• 3500 mètres le jeudi 12 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - 23h15 en arrivant, pareil en partant, l'horloge toujours en panne. Combien de temps et d'argent pour changer une pile ? Faut-il faire un appel d'offre pour ça ? Séance de pyramide géante, 4x50, 4x100, 4x200, 2x400. Bonnes sensations, bons appuis, bonne prise de vitesse, séance au top !!! Super distance aussi !!
• 3000 mètres le samedi 7 avril (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Une séance bien hard, idéale avant un we pascal loin des bassins pour ma part ! L'horloge déconne toujours, vivement la réparation... Après la trêve du we, direction à nouveau les bassins ! C'est pas le moment de lâcher la motivation !!! Allez à fond, et on accélère !
• 2848 mètres le lundi 2 avril (de 18h45 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Arrivée à la seconde même où la séance commençait, ça c'est du timing !!