Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 18 juillet 2013 de 19h30 à 20h30 , à la piscine La Grenouillère.
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Nouveau coach pour l'été, séance avec des exercices originaux, du crawl et de la brasse avec un bras et une jambe à chaque fois, en opposition... puis de la brasse avec ondulation et pullbuoy (assez difficile !). Toujours cool de nager au soleil en fin de journée !
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