La page de bego

bego, 53 ans, homme, Canach

Envoyer un message privé à bego

Inscrit depuis le 18/06/2010 - 12:44:11

novembre 2024

octobre 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44

Avril 2016 : (32000 m)

• 2000 mètres le samedi 30 avril (de 17h40 à 18h30) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Belle séance, malheureusement trop courte. Pas le temps d'y aller plus tôt et ils ferment à 18h30. Hier je me suis cassé le nez aux portes de la Coque, fermée pour compétition pendant le weekend...
• 3000 mètres le mercredi 27 avril (de 20h17 à 21h32) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance parfaite! Très peu de nageurs, motivé puisque j'arrive un peu tard, et bien en forme. En plus, sur les deux dernières longueurs, que je fais en dépassant l'horaire de fermeture, je me sens comme boosté par le maître nageur qui m'attend
. Très beau aussi parce que l'eau est parfaitement lisse à ce moment, comme je suis le dernier à sortir. J'ai hâte de retrouver les bassins en plein air, dans quinze jours. Au printemps quand il ne fait pas encore chaud ils sont désertés et j'aurai plus souvent l'occasion de nager tout seul dans le bassin
:-)
• 3000 mètres le lundi 25 avril (de 20h00 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Belle séance. Public varié. J'en double quelques-uns dans mon couloir, mais aussi des fusées tatouées (heureusement, comme ça on les remarque plus facilement).
• 3000 mètres le mercredi 20 avril (de 00h00 à 00h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Tiens, j'ai oublié d'inscrire une séance ....
• 3000 mètres le lundi 18 avril (de 18h35 à 20h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je profite amplement du soleil ... derrière les grandes verrières
:-D
Mais c'est déjà ça. Encore un petit mois et c'est l'ouverture des bassins en plein air.
• 2500 mètres le vendredi 15 avril (de 20h20 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Énervé, parce que le gardien ne me laisse pas entrer au parking sous prétexte qu'il était complet, alors que l'on voit parfaitement qu'il y a une bonne vingtaine d'emplacements au moins qui sont libres. Nager ne me calme que partiellement. Je ne réussis pas à y prendre plaisir, trop énervé ...
• 3000 mètres le mercredi 13 avril (de 20h00 à 21h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) -
:-)
• 3000 mètres le lundi 11 avril (de 20h00 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance tranquille. Peu de monde dans l'ensemble, mais avec un bref pic à 20 h, à l'arrivée d'une nouvelle fournée alors que l'ancienne n'était pas encore partie. Reçu quelques coups de pieds
• 2000 mètres le vendredi 8 avril (de 00h00 à 00h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Même pas le temps de regarder l'heure ...
• 2500 mètres le mercredi 6 avril (de 17h12 à 18h15) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Bonne séance, mais j'oublie toujours qu'à la PIKO on n'entre que pour une heure et demie. Avec la douche avant et après, puis se changer, c'est un peu juste. Pas terminé les 3km.
• 3000 mètres le lundi 4 avril (de 19h45 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - La prochaine fois que la jeune élégante me donne un coup de ses petits pieds tout mignons mais mal coordonnés je lui dénoue son joli bikini en nageant !!!
• 2000 mètres le samedi 2 avril (de 18h25 à 19h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ils ferment trop tôt pour que j'arrive à faire 3km. C'est un prétexte pour n'en faire que 2, même s'il me reste encore du temps. C'est pas bien!

Mars 2016 : (34000 m)

• 2500 mètres le jeudi 31 mars (de 19h50 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Toujours un peu fatigué ... je "m'organise" un couloir à ma vitesse dans la partie portnawak
• 1500 mètres le mardi 29 mars (de 08h07 à 08h42) à
Piscine municipale de Bonnevoie (Luxembourg, Luxembourg) - Séance sympa: on est comme à l'hôtel, pendant les vacances: petit bassin, ça sent le chlore (plus qu'à la Coque), on se salue entre amis et après, on prend le petit déjeuner ensemble
:-)
• 2000 mètres le lundi 28 mars (de 00h00 à 00h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Horaire inhabituel, car jour férié et fermeture à 18h... Je fais deux fois 500 m en moins de 10 min à chaque fois, mais ça me crève ... Bonne séance quand même. Ça change un peu des séances "longues"...
• 3000 mètres le vendredi 25 mars (de 20h00 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - ♪ ♫ ♬ C'est si bon... ♩ ♫ ♩ ♩

https://youtu.be/OFCS7kZwxug
• 3000 mètres le mercredi 23 mars (de 19h50 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Quelques fusées qui s'égarent dans le couloir 'moyen' font brièvement bouillonner l'eau, sinon c'est calme. Bonne séance.
• 3000 mètres le lundi 21 mars (de 19h45 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Nagé quasiment sans effort
• 3000 mètres le vendredi 18 mars (de 19h45 à 21h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Bon, là c'est clair, je traine, mais en cette fin de semaine, la fatigue se fait ressentir quand même un peu. Très bon feeling quand même, avec des sensations de glisse et de flottaison quasi parfaites. Bonheur
:-)
• 2500 mètres le mercredi 16 mars (de 19h55 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Grosse engueulade en bout de couloir quand j'arrive. Pourtant pas trop de monde, une demi-douzaine par couloir tout au plus. Pas vraiment de quoi s'énerver il y a de la place pour tout le monde ...
• 1500 mètres le mardi 15 mars (de 08h00 à 08h40) à
Piscine municipale de Bonnevoie (Luxembourg, Luxembourg) - Petite séance, j'y vais surtout pour le petit déjeuner après
• 3000 mètres le lundi 14 mars (de 19h45 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pas beaucoup nagé la semaine dernière, on espère récupérer cela
• 3000 mètres le mercredi 9 mars (de 19h45 à 21h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je commence la semaine un peu tardivement, cette fois ci, mais avec un 3km agréable dans une piscine pas trop fréquentée
• 3000 mètres le vendredi 4 mars (de 19h55 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Piscine vide. Enfin ... il y avait de l'eau
:-D
• 3000 mètres le mercredi 2 mars (de 19h55 à 20h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très peu de monde, je suis bien lancé sur les deux premiers km, puis la fatigue me rattrape quand même un peu. Fini dans le bain chaud du bassin d'apprentissage