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bego, 53 ans, homme, Canach

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mars 2025

février 2025

Ces 6 derniers mois, bego a nagé dans les piscines suivantes :

Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) (0m).

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Séances

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Janvier 2013 : (26900 m)

• 2400 mètres le jeudi 31 janvier (de 19h35 à 20h40) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une naïade en palmes du swimming luxembourg me double par en-dessous, mouvements de brasse avec les bras, ondulations avec le corps. C'est impressionnant.
• 2500 mètres le lundi 28 janvier (de 20h20 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Au début une bonne demi-douzaine de nageurs au niveau très homogène et à peu près égal au mien, mais aux T ça ne tourne pas vraiment... Content de nager encore pour moi tout seul quand tout le monde est parti.
• 3000 mètres le vendredi 25 janvier (de 20h00 à 21h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ahh! que du bonheur! Je fais les 2500 en une heure dans le grand bassin, et puis 500m de plus en mode 'tout cool', rien que pour me relaxer, dans le bassin d'apprentissage (25m), qui est plus chaud que le bassin sportif (50m). Je crois que c'est la combinaison idéale pour quand j'ai envie de rester encore un peu après la séance proprement dite.
• 2500 mètres le mercredi 23 janvier (de 20h15 à 21h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Belle séance. À un certain moment je me demande si je suis bien dans le bon couloir, parce que tout le monde (vraiment tout le monde) me double, je jette un coup d'oeil, mais non, c'est bien celui 'vitesse moyenne' où d'habitude je suis très bien les autres. Pas aujourd'hui, mais pas d'accroc non plus, tout se passe très gentiment. Puis après 21h ça se calme.
• 2000 mètres le lundi 21 janvier (de 20h30 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Il semble que tout le monde soit resté après le travail, avec la neige qui tombait, car pour une fois il y avait assez de monde. Et une atmosphère très compétitive, avec un niveau et un rythme plutôt élevé. Ce qui fait que, une fois tout le monde parti, je flemmarde un peu. Mais il fait bon aussi de glisser lentement ...
• 2500 mètres le vendredi 18 janvier (de 18h35 à 19h35) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Peu de nageurs, certes, mais ici il faut faire plus attention: l'ambiance est nettement moins sportive, pas de couloirs balisés et des djeuns' partout qui font un peu n'importe quoi....
Belle séance quand même. L'eau a un autre goût qu'à la Coque. Bizarre.
• 2500 mètres le mercredi 16 janvier (de 20h25 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une eau un peu houleuse. à un certain moment j'attrape un truc mou et poilu dans la ligne d'à côté, je ne veux pas vraiment savoir ce que c'était ...
• 2000 mètres le lundi 14 janvier (de 20h20 à 12h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Parfois c'est pas le nombre de nageurs dans la propre ligne qui compte, mais celui de la ligne d'à côté, surtout s'il n'y a pas de séparateurs brise-vagues
• 1000 mètres le jeudi 10 janvier (de 20h00 à 20h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mercredi 9 janvier (de 20h08 à 20h40) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je vole!!! Enfin, presque. J'ai du mal à tenir le rythme sur les dernières longueurs par contre et je bafouille quand même pas mal....
• 2000 mètres le lundi 7 janvier (de 18h10 à 19h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Les premiers 1500m en 34 min. Je m'approche donc du critère de saïgonnais du bon nageur? En fait je repasse dans mes perfs de l'été, et je suis bien content de cela. J'étais bien parti pour les 2500 en une heure quand la gente dame au sourire bleu m'arrête pour papotter.
Séance bien agréable, à deux dans le couloir.
• 1500 mètres le samedi 5 janvier (de 20h00 à 20h40) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - mal au dos
• 1500 mètres le mercredi 2 janvier (de 20h35 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance, avec une rare sensation d'efficacité. le jeune femme sympa de la dernière fois n'est pas là ....

Décembre 2012 : (18000 m)

• 500 mètres le lundi 31 décembre (de 18h40 à 18h52) à
Das Bad an den Kaiserthermen (Trèves, Allemagne) - Décidément, cela ne vaut la peine qu'en nocturne: Pour le reste de la journée les bassins, déjà petits, sont occupés par des aquatrucs de toute sorte et sur l'unique couloir démarqué s'entassent les nageurs... En plus c'est à 3,10 Euros pour une heure, le temps de se changer et de prendre sa douche inclus. Quand on prend 20 minutes à l'arrivée et 20 au départ, comme moi, c'est décidement trop.
• 2000 mètres le lundi 31 décembre (de 14h40 à 15h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance, malgré la fréquentation relativement élevée. Un brasseur dossiste ignore mes tentatives de lui signaler ma volonté de le doubler (pendant les longueurs, au t, en touchant le pied, en me limitant de façon ostentatoire à une brasse 'bras seuls' ou 'jambes seules' quand je suis derrière lui, finalement en essayant de lui adresser la parole) Dépité je profite du fait qu'un crawleur le double assez violemement pour m'engouffrer derrière et passer. Le pauvre monsieur a failli se noyer, mais je ne peux m'empêcher de ressentir un sentiment de solidarité vicieux avec le crawleur qui m'a ouvert le chemin et de lui remercier .... Il rigole...
• 1500 mètres le vendredi 28 décembre (de 17h25 à 18h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - J'aurais bien aimé tester le solarium, mais à 3,50 Euros pour 10 min. j'ai préféré garder mon teint nordique....
Bien nagé par contre. Dans les lignes d'à côté un club de natation faisait son entraînement, c'était à couper le souffle rien qu'en regardant. Par contre il y a pas mal de nageurs 'amateurs' que je croise régulièrement dans la piscine qui arrivent assez bien à tenir le rythme. Pas moi, bien sûr
• 1500 mètres le jeudi 27 décembre (de 18h45 à 19h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Toujours les vacances, mais un peu plus fréquenté quand même. Merci à nageur75 pour le gentil commentaire. C'est vrai que le mien était un peu perdu, tout seul sur la fiche de la coque...
• 500 mètres le vendredi 21 décembre (de 17h48 à 18h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Vraiment une micro-séance! Je trouve que l'abonnement incite pas mal à faire un petit plouf dans l'eau quand on a dix minutes perdues entre deux rendez-vous... Très peu de monde vu l'horaire, tout les gens qui d'habitude viennent nager après la fermeture des bureaux sont déjà partis pour le WE de Noel.
• 1500 mètres le jeudi 20 décembre (de 20h30 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Nagé au Stadtbad de Trèves, sur recommandation d'un ami nageur que je vois souvent à la Coque, chez moi. Plutôt agréable. Un commentaire suivra.
• 1500 mètres le mercredi 19 décembre (de 20h50 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ouf ouf! séance en toute rapidité... j'ai pris trop de temps à faire les courses de noël! Mais c'est tellement beau en soirée, avec les illuminations partout!
• 1500 mètres le lundi 17 décembre (de 19h25 à 20h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - C'est déjà noël, même en cette heure de pointe, très peu de monde à la piscine...
• 1500 mètres le vendredi 14 décembre (de 19h30 à 20h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Un crawleur palmes/plaquettes réussit à distribuer des baffes à gauche et à droite en ramenant ses bras en mode 'papilloniste'.... Et pourtant il se croit excellent nageur....
• 1500 mètres le mercredi 12 décembre (de 19h30 à 20h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Toujours 'que' 1500 m, à un rythme un peu plus soutenu, (faut bien se refaire un peu de fitness) mais avec moult pauses.
• 1500 mètres le lundi 10 décembre (de 19h15 à 20h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Dur, dur, mais il faut bien faire un peu de place pour la bûche de Noël qui va finir par étoffer mes bouées ...
• 1000 mètres le jeudi 6 décembre (de 19h30 à 20h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - courbatures ....
• 2000 mètres le mardi 4 décembre (de 19h15 à 20h10) à
PiKo - Piscine Kordall Rodange (Rodange, Luxembourg) - Voilà. de retour dans les bassins et je n'ai pas coulé!