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bego, 53 ans, homme, Canach

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février 2025


Ces 6 derniers mois, bego a nagé dans les piscines suivantes :

Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) (0m).


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Séances

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Janvier 2015 : (29400 m)

 

Décembre 2014 : (32600 m)
  • • 2000 mètres le mardi 30 décembre (de 20h15 à 21h05) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Je me sens fabuleusement en forme. Ce qui n'empêche pas le champion du bassin de me doubler en toute bonne humeur
    Il me présente son fils, qui a de bonnes dispositions, et en plus, un excellent exemple avec son père.
  • • 2000 mètres le lundi 29 décembre (de 17h40 à 18h25) à
    Les Bains du Parc - Escher Schwemm (Esch-sur-Alzette, Luxembourg)     - Difficile de caler une séance entre les fermetures des jours de fête, les horaires restreints les samedi-dimanche et les invitations des amis qu'on n'a autrement pas l'occasion de voir à la fin de l'année ...
    Je fais donc un compromis sur le bassin et je nage dans une baignoire de 25 m, parce que c'est tout près du rendez-vous de ce soir et que c'est ouvert. Une fois n'est pas coutume. Et comme je suis bien reposé, que j'ai des calories à depenser, et qu'il n'y a personne, ce fut une bien belle séance
    :-)

    Bonnes fêtes à toutes et à tous qui me lisent
  • • 800 mètres le mardi 23 décembre (de 19h20 à 19h40) à
    Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg)     -
    image

    Dernière séance 'baignade de Noël'. Juste pour faire trempette et pour tenter de faire une photo ... dans le noir

  • • 2000 mètres le lundi 22 décembre (de 20h25 à 21h15) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Très belle séance. J'aimerais bien arriver à faire les 50m par minute sur plus de 20 longeurs, un jour ....
  • • 2100 mètres le dimanche 21 décembre (de 18h00 à 19h00) à
    Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg)     - Deuxième séance en plein air dans cette piscine. C'est moins fumeux, heureusement, et toujours aussi agréable. L'eau n'a pas la température pour faire de gros efforts, mais combien c'est relaxant
    D'ailleurs il semble que l'action soit un franc succès: bien plus de nageurs aujourd'hui que la première fois, et que des échos enthousiasmés.
  • • 2000 mètres le vendredi 19 décembre (de 20h13 à 21h10) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Mes respects pour ceux qui nagent quotidiennement. La deuxième semaine de suite que je nage cinq jours sur sept, et à la fin de la cinquième journée je me sens quand même un peu fatigué. Séance agréable quand même, vu la fréquentation 'light' de la piscine les vendredis.
  • • 2000 mètres le jeudi 18 décembre (de 20h15 à 21h10) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Retour à la Coque, ce soir. C'était trop tard pour la piscine en plein air de Dudelange. Et puis je trouve quand même que l'on nage mieux si l'on voit qui arrive de l'autre côté
    Ce qui ne veut certes pas dire que je ne retenterai pas l'expérience 'baignade de noel'. Demain peut-être et peut-être dans la journée ...
  • • 2200 mètres le mercredi 17 décembre (de 18h00 à 19h00) à
    Piscine en plein air de Dudelange (Dudelange, Luxembourg)     -
    image


    Séance dans la piscine en plein air de Dudelange, ouverte exceptionnellement pour le "Christmas-Schwammen" (Baignade de Noël) de midi à 20 h et ceci tous les jours jusqu'au 23 décembre. C'était fort sympa. La piscine chauffée, le sauna improvisé à côté, l'atmosphère bon enfant et très conviviale parmi les nageurs (8 environ!).

    Certes, le carton d'invitation fait un peu illusion: loin d'avoir un soleil resplendissant et plein de neige, le temps est plutôt maussade, avec de la pluie intermittente, et le tout a quand même beaucoup le charme de l'improvisé, avec les lampadaires provisoires, les chauffages d'appoint dans les vestiaires, le chantier qui continue à côté, etc. Mais tout fonctionne, l'eau et les douches sont bien chaudes et le personnel - qui veille sur les affaires pendant qu'on nage - a la bonne humeur. On a même fait un effort de déco dans les vestaires quelque peu vétustes

    Seul point de critique: le feu de bois au bord de la piscine c'est agréable, mais la fumée dans l'air quand on nage à fond les poumons, ce l'est bien moins ...
  • • 2000 mètres le mardi 16 décembre (de 20h13 à 21h05) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Très belle séance, comme hier. Pas l'impression d'avoir nagé beaucoup par contre, même si je fais des efforts sur la vitesse.
  • • 2000 mètres le lundi 15 décembre (de 20h00 à 20h55) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - J'adore les lundis: après le repos dominical je pête la forme
    :-D Malgré cela j'essaye de ne pas trop me dépenser, histoire d'en garder encore un peu pour le reste de la semaine. Ce serait trop cool si je pouvais retrouver les mêmes sensations demain.
  • • 2100 mètres le vendredi 12 décembre (de 20h05 à 21h00) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Comme chaque vendredi: plein de place pour les trois nageurs qui viennent ... Et puis j'ai atteint mon objectif de la semaine: 10 km.
    Bon, mais malgé cela, je ne vais plus rattrapper le total de l'année dernière
  • • 2000 mètres le jeudi 11 décembre (de 20h20 à 21h13) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Belle séance, avec à peine 3, 4 nageurs par couloir j'avance plutôt bien. En plus on est plutôt courtois: le jeune homme qui fait tourbillonner l'eau en me croisant tout en doublant le crawleur un peu lent devant lui s'en excuse, même s'il ne m'a pas du tout dérangé...
  • • 2100 mètres le mercredi 10 décembre (de 19h35 à 20h40) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Pas très motivé, je fais des pauses au toutes les deux longueurs ... mais je réussis quand même à compenser au moins une partie de la séance trop courte d'hier...
  • • 1800 mètres le mardi 9 décembre (de 20h40 à 21h30) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Malgré les avertissements de hier de collègues qui nagent plus souvent le marci, c'était tout à fait nageable. Masi j'arrive tard également, et après 20h30 c'est rare qu'il y ait encore beaucoup de monde.
    Cela tire un peu sur les bras ce soir ...
  • • 2000 mètres le lundi 8 décembre (de 20h35 à 21h30) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - à force de jacasser c'est soudainement stressant si l'o veut encore finir avant la fermeture ... Masai c'est une belle séance quand même
  • • 2000 mètres le vendredi 5 décembre (de 20h43 à 21h30) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Rien de mieux qu'un couloir vide pour se remotiver à nager
    :-)
    Séance fabuleuse!
  • • 1500 mètres le mercredi 3 décembre (de 20h10 à 21h00) à
    Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg)     - Oulàlà... C'est vicieux: moins je vais nager, moins j'ai envie de nager en fait....

    Pas trop d'occasions d'aller nager ces derniers temps, avec une petite grippe attrappée promptement à l'une de mes rares séances des semaines passées et beaucoup d'exercice physique dans mon nouveau coin de jardin qu'il faut que je rende 'arable' pour l'année prochaine

 

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