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Séances

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Décembre 2011 : (23950 m)

• 1000 mètres le samedi 31 décembre (de 13h05 à 13h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - BONNE ANNÉE !!

Je termine la mienne avec une autre micro-séance, très agréable avec plein de nageurs en bonne humeur !
• 2000 mètres le vendredi 30 décembre (de 19h05 à 19h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - quelle fatigue! Mais je revois mon lièvre de la semaine dernière, toujours aussi avenant.
• 1000 mètres le mercredi 28 décembre (de 13h05 à 13h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Micro-séance en mode intense !
• 2100 mètres le mardi 27 décembre (de 19h05 à 10h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - belle séance, un peu longue, avec un nouveau lièvre
• 2100 mètres le vendredi 23 décembre (de 18h20 à 19h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Expérience lièvre!
• 1750 mètres le mercredi 21 décembre (de 00h00 à 00h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pas pu terminer ma séance, j'avais des gâteaux pour Noël à préparer!
• 2000 mètres le lundi 19 décembre (de 20h10 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - trop cool! Quasiment personne dans la ligne et de bons lapins!
• 1000 mètres le vendredi 16 décembre (de 20h00 à 20h35) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - pitoyable...
• 2000 mètres le jeudi 15 décembre (de 20h05 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Faudra que j'arrête d'inscrire mes séances en retard...
• 2000 mètres le lundi 12 décembre (de 12h25 à 13h15) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pas de dos aujourd'hui, je nage à midi, avec plein de gens! Mais cela va étonnament bien, je me sens comme une fusée sur le premier km. Après c'est détente sur la ligne 'lente'. Très agréable
• 1500 mètres le vendredi 9 décembre (de 21h00 à 21h35) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Petite séance, malgré l'atmosphère agréable.
• 2000 mètres le mercredi 7 décembre (de 20h15 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ouf! percuté un nageur en faisant du dos parce que j'ai perdu la direction. C'est pénible, cela ne m'arrive pas, d'habitude.
• 2000 mètres le lundi 5 décembre (de 20h00 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très peu de nageurs. Le temps de faire quelques lignes pleine concentration et plein effort. Excellent feeling. Pour le reste c'était plutôt repos, très agérable

@ virz, @nono: moi, dans un bassin aux lignes non démarquées, j'essaye de me mettre d'accord avec un ou deux nageurs à proximité pour qu'on partage une ligne comme si elle était balisée. cela suffit pour la balayer et nager tranquille
• 1500 mètres le vendredi 2 décembre (de 16h40 à 17h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Bonne séance, mais top de monde vers la fin pour pouvoir faire des longueurs de dos tranquilles

Novembre 2011 : (14800 m)

• 2000 mètres le mercredi 30 novembre (de 19h15 à 20h05) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance très agréable, beaucoup de nageurs sportifs, ça éclaboussait un peu, mais pas trop. Je suis drôlement motivé et j'ai l'impression d'avoir progressé question régularité des mouvements. Au delà d'un km par contre je bafouille toujours un peu...
• 2000 mètres le lundi 28 novembre (de 18h20 à 19h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - J'ai tout simplement décidé de supprimer les pauses, c'est rigolo, mais je suis plus motivé si je n'en fais pas trop.
• 2000 mètres le vendredi 25 novembre (de 19h00 à 19h50) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je nage trop peu! je sais je le dis depuis un certain temps déjà, mais cela commence vraiment à se faire remarquer: je suis essoufflé après 100 m. à peine!
• 1000 mètres le mardi 22 novembre (de 13h00 à 13h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je repars après une demi-heure, frustré. La ligne 'vitesse moyenne' est envahie par une classe scolaire et sur la ligne rapide il y a peu de monde, mais des gars deux fois plus grands que moi et trois fois plus rapides....
• 1800 mètres le mardi 15 novembre (de 19h50 à 20h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance très relax, après une journée de travail plutôt chargée!
• 2000 mètres le mardi 8 novembre (de 20h15 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Plutôt bien fréquenté ce soir, à un moment on se croise à 4 sur la ligne, mais tout se passe sans heurts.
• 2000 mètres le vendredi 4 novembre (de 20h45 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ouf! Un peu stressant d'essayer de finir sa séance juste avant fermeture, mais ca y est! Fréquentation très agréable en revanche.
• 2000 mètres le mercredi 2 novembre (de 19h55 à 20h45) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Et re - zouu!!