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bego, 53 ans, homme, Canach

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mars 2025

février 2025

Ces 6 derniers mois, bego a nagé dans les piscines suivantes :

Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) (0m).

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Séances

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Janvier 2014 : (30600 m)

• 2000 mètres le vendredi 31 janvier (de 20h40 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Pour terminer le mois ....
• 2500 mètres le mercredi 29 janvier (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance fabuleuse à partir de la 10e longeur, où je change pour un couloir moins fréquenté (une douzaine de personnes au début, puis 3,4) Je me sens comme boosté, comme disait bigmac
:-)
• 2500 mètres le lundi 27 janvier (de 20h25 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Assez de monde, et surtout: des nageurs plutôt rapides. Je m'exile dans la partie portnawak, ou je trouve cependant trois nageurs à niveau comparable au mien pour organiser un 'couloir' virtuel. Ca marche très bien
• 2500 mètres le vendredi 24 janvier (de 20h23 à 21h23) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance contrastée aujourd'hui, avec un premier km un peu laborieux, au milieu des autres nageurs (pas beaucoup, 4, 5 comme d'habitude) puis un deuxième sans personne, ou j'ai l'impression de voler par dessus la surface de l'eau
Trop bien. Ensuite 500m relax pour finir. Très content.
• 2400 mètres le mercredi 22 janvier (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Agréable aujourd'hui, 4 nageurs sur mon couloir, les bourrins sont tous partis au moment où j'entre dans l'eau. Je m'éclate
:-)
• 2500 mètres le lundi 20 janvier (de 20h15 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance un peu plus agitée par moments, mais agréable en tout et pour tout. Je me demande si les gens s'en sortent s'ils inversent l'ordre des lignes 'rapide' et 'vitesse moyenne' tous les jours. En tout cas beaucoup de triathlètes sur 'ma' ligne moyenne aujourd'hui.... Que je ne rattrape que s'ils font des exercices avec pull ... Atmosphère bon enfant quand même. On n'est pas plus que 5, 6 sur le couloir, donc ça va.
• 2000 mètres le vendredi 17 janvier (de 20h25 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Très belle séance ce soir. 4, 5 personnes par couloir, pas de classification des couloirs par vitesse, ce qui m'irrite un peu quand je vois l'un des gars qui d'habitude prennent la voie 'rapide' descendre dans l'eau de mon côté, mais tout s'arrange très bien. Pas de bourrins qui gâchent la partie, que des nageurs au style fluide qui nagent presque sans remuer l'eau. Un vrai plaisir.
• 2000 mètres le mercredi 15 janvier (de 20h00 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Quand j'arrive je redoute une réédition de la séance d'avant-hier, mais non, tout le monde part quelques minutes après, et on n'est plus que 3,4 dans le couloir. Agréable.
• 2000 mètres le lundi 13 janvier (de 20h20 à 21h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Une fois n'est pas coutume, mais c'était plutôt fréquenté aujourd'hui, avec des couloirs plein de bourrins qui battent l'eau mais qui n'avancent pas...
• 2000 mètres le samedi 11 janvier (de 18h35 à 19h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Faut bien que je compense un peu, donc séance le samedi. C'est étonnemment agréable, je pensais qu'il y aurait plus de monde.
• 700 mètres le vendredi 10 janvier (de 12h00 à 12h20) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - ça ne va pas.... pas du tout même ... aucune envie de nager à midi...
• 2000 mètres le mercredi 8 janvier (de 19h55 à 20h50) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Beaucoup de monde quand j'arrive, mais on nage à peu près bien dans la partie sans couloirs. Curieux de voir tout ce monde, et de nombreux arrêts pour échanger les voeux de nouvel an
• 2000 mètres le lundi 6 janvier (de 20h20 à 21h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Nagé comme un roi
• 2000 mètres le samedi 4 janvier (de 16h30 à 17h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - pas de commentaire
• 1500 mètres le jeudi 2 janvier (de 18h10 à 19h10) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je ne commence pas vraiment la nouvelle année en top forme, mais ça va venir ...

Décembre 2013 : (27000 m)

• 1500 mètres le dimanche 29 décembre (de 09h10 à 09h50) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - C'était plutôt mollo, mais une belle séance avec très peu de monde
• 2000 mètres le vendredi 27 décembre (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Bof... Je digère ...
• 1500 mètres le mardi 24 décembre (de 10h40 à 11h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Décidément, nager avant midi ne marche pas pour moi. Je le sais, mais le réveillon de Noël pas d'autre choix. Il vaut mieux fêter!!!
Joyeux Noël à tous!!!
• 1500 mètres le dimanche 22 décembre (de 17h00 à 17h33) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance brève, parce qu'on ferme à 17h30 (j'ai pu nager un peu plus). Mais très content quand même: bonne glisse, presque comme pour les sports d'hiver, bon chrono et bonne fatigue après.
• 2500 mètres le vendredi 20 décembre (de 19h55 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Tous partis en vacances!
• 2500 mètres le mercredi 18 décembre (de 20h00 à 21h00) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - J'essaye de prévenir un peu les bourrelets des fêtes de fin d'année
• 2000 mètres le mardi 17 décembre (de 19h35 à 20h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Relax dans une eau un peu chaude...
• 2500 mètres le vendredi 13 décembre (de 19h50 à 20h55) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Je dépasse la borne des 300km l'année aujourd'hui. C'est, je crois, 40km de plus que mon meilleur score par année depuis mon inscription sur le site.
• 2000 mètres le mercredi 11 décembre (de 20h30 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - J'ai peiné un peu pour terminer, mais au moment où j'inscris ma séance je me sens quand même vachement relaxé!
• 2000 mètres le lundi 9 décembre (de 20h45 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Ouf ouf! Quel stress! Faut que je finisse ma séance malgré le retard... Comme je m'entends bien avec les maître nageurs, j'ai droit à deux longeurs après 21h30, pour finir...
• 2500 mètres le vendredi 6 décembre (de 20h25 à 21h25) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Séance fabuleuse. Je suis et je double comme un grand
C'est vrai que c'est vide aussi.
• 2500 mètres le mercredi 4 décembre (de 20h30 à 21h30) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Bonne séance. Sans compagnie à nouveau, mais on nage plus comme ça et c'est tant mieux!
• 2000 mètres le lundi 2 décembre (de 19h50 à 20h40) à
Centre Aquatique d'Coque (Luxembourg, Luxembourg) - Bonne séance en compagnie d'une gente nageuse australienne, qui retournera sous le ciel bleu de son pays, demain....