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Mitridate, 52 ans, homme, PARIS
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février 2025
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janvier 2025
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Ces 6 derniers mois, Mitridate a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (20.5 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (19.7 km), Piscine Saint Germain (Paris) (14.1 km), Piscine Jean Taris (Paris) (6.7 km), Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (4.8 km), Piscine de Beaublanc (Limoges) (1.8 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (1.6 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (1.2 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (600m).
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Septembre 2014 : (33850 m)
- • 1700 mètres le samedi 27 septembre (de 16h00 à 17h30) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
- • 1450 mètres le vendredi 26 septembre (de 19h40 à 20h35) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
- • 2000 mètres le jeudi 25 septembre (de 18h15 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Distance approximative. Entrainement à base d'éducatifs et de vitesse.
- • 2050 mètres le mercredi 24 septembre (de 19h40 à 19h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
- • 2300 mètres le lundi 22 septembre (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club -- Voilà, vous avez la réponse à l’interro surprise de NicoNocturne. Mais si vous avez juste... c'est que vous avez faux, car une erreur semble s'être immiscée dans l'énoncé de l'exercice.
La Question Bonus 1 est par conséquent entachée de nullité. Pourra s'y substituer la Question Bonus 1bis : A l'aide des comptes-rendus des séances de N et M, déterminer cette erreur. - • 2000 mètres le samedi 20 septembre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Je suis aveuglément les bons conseils de NAGEURFELIN et me rends à Sarcelles. C'est vrai que l'endroit est bien, mais alors le RED D, quel enfer.
- • 2000 mètres le vendredi 19 septembre (de 19h35 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
- • 2200 mètres le jeudi 18 septembre (de 18h10 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club
- • 2300 mètres le lundi 15 septembre (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club
- • 1700 mètres le samedi 13 septembre (de 15h40 à 17h20) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - Beaucoup de pauses, forcées, beaucoup de bronzette, un peu de nage.
- • 1750 mètres le vendredi 12 septembre (de 19h40 à 20h30) à Piscine Saint Germain (Paris) - Club
- • 2100 mètres le jeudi 11 septembre (de 18h10 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Un peu de technique, pas mal de technique aussi, mais surtout, beaucoup de technique. Grrrrrrr !
2 x 75 crawl 25 dos - 2 x 150 crawl 50 dos -- Educatifs : 2 x 100 crawl 4 éducatifs - 4 x 50 brasse (25 1 cycle de bras pour 2 cycles de jambes - 25 2 cycles de bras pour 1 cycle de jambes) - 2 x 100 dos (25 battements bras le long du corps - 25 NC - 25 battements bras derrière - 25 NC) -- 4 x 75 jambes avec planche (25 ondul - 25 battements ventre - 25 battements dos) -- Hybrides : 2 x 50 (25 bras crawl, jambes brasse - 25 bras brasse, jambes battements) - 2 x 50 (25 bras brasse, jambes ondul - 25 bras crawl jambes ondul) -- 250 crawl pullbuoy (25 2tps, 50 3 tps, 75 4 tps, 100 5 tps) -- 100 brasse récup -- 50 dos brassé - • 2400 mètres le mercredi 10 septembre (de 19h45 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club -- Je ne suis pas tout à fait sûr du programme, j'attends que NicoNocturne enregistre sa séance pour copier sur lui
400 crawl -- 200 brasse - 200 4N -- 100 dos -- 100 brasse -- 500 crawl pull buoy -- 100 dos souple -- 200 4N Educ - 200 4N NC -- 50 brasse souple -- 300 jambes brasse - 50 dos brassé
Corrections faites, merci Nico ... Mark Spitz ... Hahaha ! - • 2200 mètres le lundi 8 septembre (de 18h40 à 19h40) à Piscine Blomet (Paris) - Club -- Entrainement un peu fastidieux pour moi, en effet NicoNocturne mais non, la brasseurophobie n'aura pas raison de mon opiniâtreté !
- • 1700 mètres le dimanche 7 septembre (de 15h15 à 17h05) à Piscine Roger Le Gall (Paris) - pas de commentaire
- • 2000 mètres le samedi 6 septembre (de 16h45 à 17h40) à Piscine de Fresnes - pas de commentaire
- • 2000 mètres le jeudi 4 septembre (de 18h15 à 19h15) à Piscine Jean Taris (Paris) - Club -- Reprise !
Aout 2014 : (54000 m)
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