Se connecter

Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du vendredi 17 octobre 2014 de 19h35 à 20h30 , à la piscine Saint Germain.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-brasse--     - 
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  200m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-crawl--     - 
PAUSE 20s
  25m-crawl--     - 
PAUSE 20s
  25m-crawl--     - 
PAUSE 20s
  25m-crawl--     - 
PAUSE 20s
  25m-crawl--     - 
PAUSE 20s
  25m-crawl--     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
PAUSE 20s
  25m-brasse--     - 
PAUSE 20s
  25m-brasse--     - 
PAUSE 20s
  25m-brasse--     - 
PAUSE 20s
  25m-brasse--     - 
PAUSE 20s
  25m-brasse--     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  100m-battements de jambesélastique-     - 
  100m-battements de jambesélastique-     - 

total : 1.7 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Club

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance