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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du mercredi 01 octobre 2014 de 19h40 à 20h45 , à la piscine Alfred Nakache.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  300m-brasse--     - 
  100m-papillon--     - 
PAUSE
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
PAUSE
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE

total : 2.1 km.

 

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