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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du dimanche 26 octobre 2014 de 16h15 à 17h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Alfortville".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-brasse--     - 
PAUSE
  250m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  250m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  150m-bras brassepull buoy-     - 
PAUSE
  25m-dos brassé--     - 
  25m19sbrasse--     - 
  25m-dos brassé--     - 
  25m20sbrasse--     - 
PAUSE 20s
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-dos brassé--     - 

total : 2.1 km.

 

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