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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du dimanche 23 novembre 2014 de 16h10 à 17h10 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-bras brassepull buoy-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  200m-brasse--     - 
PAUSE
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-battements de jambespalmes-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-brasse--     - 
PAUSE
  100m-crawlpull buoy-     - 

total : 2 km.

 

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