Détail de la séance de Mitridate du dimanche 05 octobre 2014 de 16h20 à 17h15 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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266m | - | brasse | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | brasse | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
266m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | jambes brasse | planche | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | battements de jambes | palmes | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | brasse | - | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
267m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
PAUSE | |||||||||
33m | - | dos brassé | - | - | - | ||||
33m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 2.2 km.
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