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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du lundi 10 novembre 2014 de 18h00 à 19h05 , à la piscine de Beaublanc.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-brasse--     - 
PAUSE
  200m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  300m-jambes brasseplanche-     - 
PAUSE
  200m-brasse--     - 
PAUSE
  200m-battements de jambespalmes, planche-     - 
PAUSE
  300m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  100m-bras brassepull buoy-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-dos brassé--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  50m-brasse--     - 
PAUSE
  25m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 

total : 2.2 km.

 

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