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putruck, 53 ans, homme, Paris

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janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bernard Lafay (Paris) (45.9 km), Piscine municipale de Coulaines (31.8 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (11.2 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (10.1 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (4.3 km), Piscine Bertrand Dauvin (Paris) (3.3 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.1 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (2.1 km), Ancienne Piscine d'été de La Ferté-Bernard - définitivement fermée (1.6 km), Piscine Keller (Paris) (1000m).

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Séances

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Septembre 2015 : (2200 m)

• 2200 mètres le samedi 19 septembre (de 16h00 à 16h50) à Piscine Les Atlantides (Le Mans) - Sympathique piscine, quasi déserte...

Aout 2015 : (36400 m)

• 3400 mètres le dimanche 30 aout (de 12h00 à 13h19) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Séance détente, même si la fatigue m'aurait empêché de mieux faire... Beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde malgré une heure guère raisonnable au niveau ensoleillement, avec des nageurs au style parfois particulier... La fin d'un gros et bon mois d'août.
• 3300 mètres le samedi 29 aout (de 17h00 à 18h15) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Le beau temps est de retour! Vite, une petite séance! Je ne suis pas le seul à avoir eu cette idée, mais ce fut une bonne séance, avec des temps canon (12 mn 10 s aux 600 m, temps presque tenus sur la durée....).
• 3200 mètres le samedi 22 aout (de 11h15 à 12h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Beau temps, même chaud. Je suis arrivé bien tard, mais reparti bien tôt, heureux...
• 3400 mètres le vendredi 21 aout (de 11h02 à 12h16) à Piscine Georges Hermant (Paris) - La bonne séance parisienne!!! De bon temps (les plaquettes et les coulées maison?) avec près de 13 minutes aux 600 m en moyenne (avec 14 mn pour les 600 premiers, en guise d'échauffement..), un beau soleil: c'était bien!
• 3650 mètres le lundi 17 aout (de 17h02 à 19h00) à Piscine du Fango (Bastia) - Bonne séance, avec des coulées et tout et tout, bien que j'ai décidé de l'attaquer piano (14 mn les 600 premiers mètres). Par la suite, je suis resté régulier aux alentours des 13 mn, 13 mn 30 secondes. J'ai toujours des courbatures et autres douleurs musculaires. J'ai aussi appris que l'eau était à 28 ou 29°C.... Je comprends mieux!
• 3000 mètres le vendredi 14 aout (de 19h23 à 20h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Deux personnes dans une piscine déserte... Un moment d'éternité... Dommage, c'était un maître nageur...
• 3300 mètres le jeudi 13 aout (de 12h13 à 13h30) à Piscine du Fango (Bastia) - J'ai du mal... La température de l'eau...
• 2750 mètres le mardi 11 aout (de 19h27 à 20h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Nous étions deux avant d'être rejoints par une dame en fin de séance.... Les bons temps des 600 premiers mètres ont été vite gommés par des temps en chute libre par la suite (près de 15 mn les 600 mètres).
• 3600 mètres le lundi 10 aout (de 12h00 à 13h27) à Piscine du Fango (Bastia) - Pas terrible côté temps, cette séance, malgré quelques culbutes..... La chaleur de l'eau? La fatigue? Je ne sais... Après des temps corrects aux 600 mètres (environ 13 mn), j'ai sombré vers les 15 mn. Etonnant.
• 3300 mètres le vendredi 7 aout (de 12h13 à 13h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Des temps un peu plus lents que d'habitude (13 mn aux 600 m pour débuter). Peut-être la chaleur ou la conséquence d'une nuit écourtée par les moustiques, qui sait?
• 3500 mètres le mercredi 5 aout (de 12h00 à 13h24) à Piscine du Fango (Bastia) - Vais-je pouvoir rattraper mon retard? Cette première séance incite à l'optimisme, la fatigue de l'après-midi un peu moins.... Une eau agréable, bien qu'encore un peu chaude, ce qui est rare au Fango....