La page de putruck

putruck, 53 ans, homme, Paris

Inscrit depuis le 15/07/2011 - 22:26:46

avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bernard Lafay (Paris) (49.3 km), Piscine municipale de Coulaines (12.4 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (10.1 km), Piscine Bertrand Dauvin (Paris) (7.5 km), Piscine des Amiraux (Paris) (6.9 km).

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Séances

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Janvier 2013 : (17400 m)

• • 1500 mètres le jeudi 31 janvier (de 12h55 à 13h30) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Petite séance bi-hebdomadaire au vu d'un agenda un peu chargé... Sans prétentions aucunes, donc.
• • 2000 mètres le mardi 29 janvier (de 12h35 à 13h20) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Relativement peu de monde pour cette séance d'un relativement bon tempo: 13mn15s au 600 m, 26mn55 au 1200 m et 45mn au 2000, le tout avec mes fameuses culbutes maison.
• • 2800 mètres le samedi 26 janvier (de 12h23 à 13h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Retour à Paris, où le bassin était vide, suivant les critères parisiens de la chose, grand froid oblige. Séance sympathique avant deux invitations/repas à honorer. Nécessaire, donc!
• • 2400 mètres le jeudi 24 janvier (de 20h05 à 21h00) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Il y avait bien du monde pour une heure aussi tardive.... Bonne séance à côté de joueurs de water-polo. Ils vont vite....
• • 1700 mètres le mardi 15 janvier (de 12h38 à 13h45) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Un monde fou! Un bien fou également.
• • 2700 mètres le dimanche 13 janvier (de 10h27 à 11h25) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Une bonne séance avc un bon tempo (13mn20s sur les 600 premiers mètres). Je n'ai néanmoins pas tenu la distance sur ce rythme. Séance écourtée pour cause de cinéma.
• • 1600 mètres le mardi 8 janvier (de 13h05 à 13h40) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Au vu de la fréquentation, les bonnes résolutions de l'année 2013 sont déjà parties en fumée... Un peu de fractionné "maison". Une bonne séance.
• • 2700 mètres le mercredi 2 janvier (de 19h40 à 20h40) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Et bien une enclume, cela nage, et plutôt bien. Des temps d'une très bonne facture (pour moi) aux 600 et 1200 mètres (27 mn), puis une effondrement général qui m'a empêché de pousser jusqu'à 3 KM. Cela m'a fait un bien fou.

 

Décembre 2012 : (10400 m)

• • 2000 mètres le lundi 17 décembre (de 12h20 à 13h03) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Dernière séance annuelle: rapide et vif!
• • 3300 mètres le samedi 8 décembre (de 08h50 à 10h07) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Retour à Lafay que je n'avais pas fréquenté depuis longtemps. Une nouveauté, la mise en place d'une ligne réservée au crawl et au dos, ce qui est un vrai plus. UNe bonne séance, sans véritable repère ni certitude sur la distance parcourue.
• • 2000 mètres le mardi 4 décembre (de 12h30 à 13h15) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Une eau toujours aussi fraîche, mais pas de nageurs "torpille". L'hiver fait son chemin...
• • 3100 mètres le dimanche 2 décembre (de 08h50 à 10h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Une séance un peu surprenante où je me suis demandé tout du long comment il se faisait que je ne tienne pas mes temps habituels.... J'ignorais simplement que les longueurs de la piscine de Pontoise sont un peu plus longues qu'ailleurs, puisque la piscine mesure 33,3 m.... Je suis sorti lessivé...

 

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Messages postés sur les forums :

• Roger le Gall et 50 mètres.
• Nager en plein air sur Paris et proche banlieue en septembre.