La page de putruck

putruck, 53 ans, homme, Paris

Envoyer un message privé à putruck

Inscrit depuis le 15/07/2011 - 22:26:46

janvier 2025

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80

Juillet 2016 : (14700 m)

• 3000 mètres le samedi 23 juillet (de 11h23 à 12h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Beau temps, belle séance, mais un peu tardive... Du monde... Grosse fatigue...
• 3000 mètres le dimanche 17 juillet (de 10h24 à 11h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Qu'elle est bonne cette eau! Qu'elle est elle cette piscine par temps estival! Une bonne séance, mais une grosse fatigue à l'arrivée...
• 3000 mètres le vendredi 15 juillet (de 11h24 à 12h30) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Retour dans cette piscine pour la première fois de cette saison... Un beau ciel bleu, quelques nuages sur la fin de la séance et personne dans l'eau... Que dire de plus: vous en rêviez, je l'ai fait!
• 2400 mètres le dimanche 10 juillet (de 16h40 à 17h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Peu de monde en cette journée de finale d'Euro. Mais quelques brasseuses à l'ample déploiement des jambes dans ma ligne...
• 3300 mètres le dimanche 3 juillet (de 12h07 à 13h25) à Piscine Les Atlantides (Le Mans) - Il ne faisait pas beau, mais l'eau était bonne, quoiqu'un peu fraîche au début (et donc idéale par la suite). Quelques brasseuses malvenues, mais ce fut bon...

Juin 2016 : (10650 m)

• 2100 mètres le vendredi 24 juin (de 12h44 à 13h30) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Petite pause du vendredi avec marche en option (30 minutes environ en tout). Il y avait quelques fusées aujourd'hui...
• 1600 mètres le vendredi 17 juin (de 12h55 à 13h30) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Petite séance, avec un retour sous la pluie... J'ai enlevé mon maillot, mais pourquoi donc?
• 2450 mètres le dimanche 12 juin (de 16h45 à 17h40) à Piscine municipale Franck Esposito (Asnières) - Bonne séance après une petite reprise en course à pieds ce matin (15 mn....). Piscine toujours aussi agréable et... déserte!
• 2200 mètres le vendredi 10 juin (de 12h44 à 13h30) à Stade nautique Maurice Thorez (Montreuil) - Affluence modérée ce jour... Avec les 30 minutes de marche aller/retour, cela fait une belle séance de sport. Petit hamburger pour finir
• 2300 mètres le samedi 4 juin (de 16h40 à 17h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Peu de monde ce jour, mais que c'était poussif.... Rien dans les jambes...