La page de putruck

putruck, 53 ans, homme, Paris

Inscrit depuis le 15/07/2011 - 22:26:46

avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bernard Lafay (Paris) (45.2 km), Piscine municipale de Coulaines (12.4 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (10.1 km), Piscine Bertrand Dauvin (Paris) (7.5 km), Piscine des Amiraux (Paris) (6.9 km).

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Séances

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Septembre 2017 : (16500 m)

• • 3600 mètres le samedi 30 septembre (de 12h17 à 13h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Ai-je rêvé? Des temps de passage de 19mn et 40 secondes aux 1000 mètres, puis 29mn 40s aux 1500 mètres.... Un bon temps pour moi. Bonne séance, au calme, avec très peu de monde en fin de séance. A renouveler.
• • 3300 mètres le dimanche 24 septembre (de 15h14 à 16h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Profiter encore! Arrivé relativement tôt pour profiter du beau temps, j'étais bien fatigué. Fin de séance avec des temps de 14 minutes pour 600 mètres.
• • 3300 mètres le samedi 23 septembre (de 17h00 à 18h13) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - Je suis arrivé trop tard pour profiter du doux soleil. La piscine était déserte. L'été s'achève.
• • 3000 mètres le dimanche 3 septembre (de 11h00 à 12h04) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Peu de monde pour ce dernier jour au soleil, la faute a une température pour le moins fraîche... J'étais fatigué. Séance détente, dans une certaine mesure, donc.
• • 3300 mètres le samedi 2 septembre (de 10h50 à 12h00) à Piscine Georges Hermant (Paris) - Il faisait bien frais en ce matin de septembre... Il y avait du monde, aussi, en fin de séance. Et toujours pas de lignes coupe-vagues... Dur pour les repères en dos...

 

Aout 2017 : (21100 m)

• • 3300 mètres le jeudi 24 aout (de 17h00 à 18h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Pour en avoir le cœur net, j'ai demandé la température de l'eau.... 29°C!!! Tu m'étonnes que je rame!!!
• • 3300 mètres le lundi 21 aout (de 11h26 à 12h40) à Piscine du Fango (Bastia) - Bonne séance, même si je ressens encore des douleurs articulaires au niveau des épaules.
• • 3300 mètres le samedi 19 aout (de 11h25 à 12h35) à Piscine du Fango (Bastia) - Peu de monde, une eau relativement fraîche (même si elle mériterait de perdre un ou deux degrés), un fractionné maison... Une bonne séance!
• • 2400 mètres le mercredi 16 aout (de 11h28 à 12h30) à Piscine du Fango (Bastia) - Une eau de plus en plus fraîche? De moins en moins de monde? Que demander de plus!
• • 2300 mètres le lundi 14 aout (de 11h20 à 12h12) à Piscine du Fango (Bastia) - Courte séance, mon corps me demandant un peu de repos... La température de l'eau s'améliore!
• • 3300 mètres le vendredi 11 aout (de 11h10 à 12h25) à Piscine du Fango (Bastia) - Bonne séance dans une eau plus fraîche que lors de ma première séance! Mais cela reste trop chaud, et la sieste qui suit bien longue...
• • 3200 mètres le mercredi 9 aout (de 11h10 à 12h25) à Piscine du Fango (Bastia) - Punaise, mais comment peut-on chauffer l'eau d'une piscine à cette température.... Dur de faire une séance normale... Et la sieste fut à la hauteur de l'effort!

 

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Messages postés sur les forums :

• Roger le Gall et 50 mètres.
• Nager en plein air sur Paris et proche banlieue en septembre.