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putruck, 53 ans, homme, Paris

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janvier 2025

décembre 2024

Ces 6 derniers mois, putruck a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Bernard Lafay (Paris) (44.1 km), Piscine municipale de Coulaines (37.8 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (11.2 km), Piscine Les Atlantides (Le Mans) (10.1 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (4.3 km), Piscine des Amiraux (Paris) (3.1 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (2.1 km), Ancienne Piscine d'été de La Ferté-Bernard - définitivement fermée (1.6 km), Piscine Keller (Paris) (1000m).

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Séances

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Février 2013 : (7900 m)

• 3100 mètres le samedi 23 février (de 17h20 à 18h30) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Une grosse séance après une période d'inactivité (limitée). J'adore nager, surtout dans une piscine quasiment vide.
• 3300 mètres le dimanche 10 février (de 09h20 à 10h33) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Peu de monde en ce matin. Le fait de la neige qui a commencé à tomber, mais aussi de l'heure relativement matinale. Bonne séance avec des passages assez rapides (crawl avec plaquettes) en 12mn10, puis 13mn20 sur les deux premières sections de 600 m. AU final, l'écart n'est néanmoins pas flagrant entre le crawl avec plaquettes et sans plaquettes.
• 1500 mètres le mercredi 6 février (de 20h25 à 20h59) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Il y avait beaucoup de monde ce soir, à un point tel que j'ai frôlé à une ou deux reprises la percussion frontale alors que je dépassais le nageur me précédant.
Pour autant, j'ai été ravi de cette séance, moi qui en avait tellement envie!
PS: plaquettes peu pratiques, mais quelle vitesse! Des plaquettes de 7 lieues?

Janvier 2013 : (17400 m)

• 1500 mètres le jeudi 31 janvier (de 12h55 à 13h30) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Petite séance bi-hebdomadaire au vu d'un agenda un peu chargé... Sans prétentions aucunes, donc.
• 2000 mètres le mardi 29 janvier (de 12h35 à 13h20) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Relativement peu de monde pour cette séance d'un relativement bon tempo: 13mn15s au 600 m, 26mn55 au 1200 m et 45mn au 2000, le tout avec mes fameuses culbutes maison.
• 2800 mètres le samedi 26 janvier (de 12h23 à 13h30) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - Retour à Paris, où le bassin était vide, suivant les critères parisiens de la chose, grand froid oblige. Séance sympathique avant deux invitations/repas à honorer. Nécessaire, donc!
• 2400 mètres le jeudi 24 janvier (de 20h05 à 21h00) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Il y avait bien du monde pour une heure aussi tardive.... Bonne séance à côté de joueurs de water-polo. Ils vont vite....
• 1700 mètres le mardi 15 janvier (de 12h38 à 13h45) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Un monde fou! Un bien fou également.
• 2700 mètres le dimanche 13 janvier (de 10h27 à 11h25) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Une bonne séance avc un bon tempo (13mn20s sur les 600 premiers mètres). Je n'ai néanmoins pas tenu la distance sur ce rythme. Séance écourtée pour cause de cinéma.
• 1600 mètres le mardi 8 janvier (de 13h05 à 13h40) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Au vu de la fréquentation, les bonnes résolutions de l'année 2013 sont déjà parties en fumée... Un peu de fractionné "maison". Une bonne séance.
• 2700 mètres le mercredi 2 janvier (de 19h40 à 20h40) à Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) - Et bien une enclume, cela nage, et plutôt bien. Des temps d'une très bonne facture (pour moi) aux 600 et 1200 mètres (27 mn), puis une effondrement général qui m'a empêché de pousser jusqu'à 3 KM. Cela m'a fait un bien fou.