La page de philille

philille, 67 ans, homme, lille

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avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (146.1 km), Piscine Plein Sud (Lille) (11.2 km), Piscine municipale de La Madeleine (2.1 km).

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Séances

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Février 2025 : (20100 m)

• • 2450 mètres le vendredi 21 février (de 11h00 à 12h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Technique approximative...persévérer, comme dit l'autre...
• • 2950 mètres le mercredi 19 février (de 10h35 à 12h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pas la grande forme, bricolé un programme perso que j'ai du revoir à la baisse. Pas mal d'animations dans le bassin: natation synchronisée et stage pour les jeunes. Sinon grand soleil! Merveilleux!
• • 2650 mètres le lundi 17 février (de 11h10 à 12h32) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Le plaisir, partagé car bassin fréquenté...et puis ce retour du soleil!
• • 2750 mètres le vendredi 14 février (de 12h00 à 13h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - A supposer que mon décompte soit exact, sinon je nage toujours trop lentement - et oui, j'enrage!
• • 3100 mètres le mercredi 12 février (de 14h45 à 16h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Même plan que la dernière fois mais cette fois-ci quasiment personne dans le grand bassin: début d'après-midi et vacances scolaires, le pied! j'ai été seul dans ma ligne toute la séance...
• • 3100 mètres le samedi 8 février (de 09h50 à 12h33) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Nagé 100m en plus ou en moins? Fermeture de la piscine olympique, me suis rabattu en petit bassin qui donne l'impression de nager plus vite et davantage...illusion! mais le plaisir était là du début jusqu'à la fin.
• • 3100 mètres le mercredi 5 février (de 17h40 à 19h08) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mission accomplie.- même programme que précédemment - toujours un peu perdu pour la technique - des sensations ou des illusions? va savoir...

 

Janvier 2025 : (26900 m)

• • 2100 mètres le vendredi 31 janvier (de 12h30 à 13h30) à Piscine municipale de La Madeleine - Même programme mais changement de piscine, il m'a manqué la 1/2h de plus - pas de coupe-vague ni de fanions, je flottais quand même!
• • 3000 mètres le jeudi 30 janvier (de 11h11 à 12h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - "Prendre des repères en V1":...me suis contenté de nager le programme indiqué. Touché ou percuté (?) une dame ulcérée, assise, avec sa planche sous ses avant-bras, à reculons (ou, "en dos"), en plus elle se prend mon bras en pleine face quand je repars et me griffe le dos, un amical salut? Gaffe sur gaffe, ai changé de ligne...
• • 3050 mètres le lundi 27 janvier (de 09h41 à 11h13) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Le plaisir de nager le matin! ça ne se refuse pas...
• • 3050 mètres le vendredi 24 janvier (de 11h33 à 13h09) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Rebelote avec mardi, mais avec moins de nageurs dans le bassin...un programme qui m'intéresse bien puisqu'il permet de varier les 4 types de nage, même si le crawl domine...Beaucoup de plaisir!
• • 2900 mètres le mardi 21 janvier (de 18h33 à 20h02) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - "Progression dans les 4N et endurance" - avec une grosse affluence (2 clubs, 4 lignes occupées) dont quelques impressionnantes torpilles, puis vide puis de nouveau beaucoup de nageurs...que des courageux!
• • 2700 mètres le samedi 18 janvier (de 15h45 à 17h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Total identique à hier mais programme complètement différent: "réaliser le test score dans plusieurs nages". Même si j'ai été incapable de "déterminer (mon) score", à savoir additionner le temps - horloge murale! - et le nombre de mouvements - casse-tête inhibiteur -, je me suis bien défoncé, se donner à une activité avec intensité (sic), pour les futurs JO., bien sûr! - a posteriori, score en V1 cr.=104.
• • 2700 mètres le vendredi 17 janvier (de 11h10 à 12h42) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - ...Pas trop perdu, sauf pour le souffle! - Il fait bon dans l'eau...
• • 2700 mètres le vendredi 10 janvier (de 11h22 à 12h51) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance même si la mise en route fut plutôt poussive. Bon horaire. De l'importance de la rotation du corps: l'image du tourne-broche m'aide bien.
• • 2700 mètres le mercredi 8 janvier (de 17h20 à 18h52) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Heu-reux! Content d'avoir (bien) nagé. Beaucoup de nageurs au début puis la ligne s'est peu à peu éclaircie. Il neigeait à gros flocons au-dehors. - L'eau est réellement moins froide, c'est la nouveauté de l'année. Ce n'est pas une blague. Je l'ai encore entendu dire par un MNS qui accueillait ses petits élèves du mercredi.
• • 2000 mètres le lundi 6 janvier (de 17h20 à 18h21) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Reprise en douceur après 3 semaines d'interruption - eau moins froide que d'habitude "pour la nouvelle année": dixit un MNS. Mauvaise pioche pour l'horaire...

 

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