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philille, 67 ans, homme, lille
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novembre 2024
octobre 2024
Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (124.2 km), Piscine Plein Sud (Lille) (83.2 km).
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Novembre 2023 : (31900 m)
- • 2300 mètres le mercredi 29 novembre (de 18h15 à 19h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ma fille - non nageuse - m'y a poussé...super réveil dès la première longueur, d'autant plus qu'une heure avant la fermeture il n'y a plus personne.
- • 2800 mètres le lundi 27 novembre (de 10h05 à 11h51) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance (du matin!)... il faut quitter le bassin pour aller bosser!
- • 2200 mètres le samedi 25 novembre (de 10h20 à 11h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Je me trompe de rame, je me trompe d'horaire, je finis quand même par nager! - competition européenne de water-polo à Marx Dormoy...
- • 1900 mètres le vendredi 24 novembre (de 17h20 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance écourtée alors que le bassin était justement très peu fréquenté...
- • 2800 mètres le jeudi 23 novembre (de 17h50 à 19h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Laborieux et un peu perdu. C'est grave, docteur?
- • 3600 mètres le samedi 18 novembre (de 11h00 à 13h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance (du matin!) - éliminé: pull, plaquettes - Nouvelles sensations de rapidité et/ou de glisse avec l'allonge et le coude aérien haut - "eau fraîche" dixit un MNS, sans doute devenu insensible...
- • 2000 mètres le mercredi 15 novembre (de 17h15 à 18h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Le "minimum syndical"...Sinon, à un moment, il y a eu 5 lignes réservées sur les 8 - du coup, le bassin s'est vidé et ma ligne était libre!
- • 2400 mètres le mardi 14 novembre (de 17h25 à 18h38) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Grand-mère n'est pas contente parce que je la double de près...Sur les quatre lignes restantes,beaucoup, beaucoup de nageurs surtout quand c'est nocturne (jusque 21h).
- • 2600 mètres le lundi 13 novembre (de 10h00 à 11h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Reprise difficile après cinq jours "sans".
- • 2300 mètres le mercredi 8 novembre (de 17h20 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Correct, mais surtout réelle amélioration pour ma prise d'appui bras droit, formidable, enfin! (mon bras pas assez à l'extérieur- "nager large"), superlativement content...
- • 3600 mètres le mardi 7 novembre (de 17h15 à 19h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Après trois jours de fermeture pour "problème technique", grosse fréquentation - 3 (ou 4)lignes occupées par les clubs...j'ai nagé de mon mieux...bof!
- • 3400 mètres le jeudi 2 novembre (de 12h05 à 13h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Sans histoire ou presque: dépassé au bout de chaque longueur par le même nageur pendant 30mn...et progrès ou effort pour battements jambes en NC.
Octobre 2023 : (44400 m)
- • 2300 mètres le mardi 31 octobre (de 10h25 à 11h25) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance très brève. A l'ouverture, deux lignes occupées par le club de water-polo féminin, trois (ou deux?) par le club de natation, il ne restait donc plus que trois lignes pour le public: la foule! Totalement perturbé au départ, comment nager? Heureusement, vers la fin, petit à petit les lignes "réservées" se sont libérées. - Aucun programme, je me suis contenté d'aligner mes longueurs ("crawl bien nagé") + 200 brasse + 200 dos
- • 3200 mètres le samedi 28 octobre (de 10h20 à 12h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de nageurs à l'entrée mais plus les aiguilles tournent et plus les lignes s'éclaircissent: les endurants sont récompensés...enfin, il y a aussi ceux qui arrivent à la dernière 1/2h! Sinon je commence à m'améliorer - sic!
- • 3400 mètres le vendredi 27 octobre (de 10h15 à 12h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Changement de programme mais autant de plaisir... Chouette! ces vacances qui permettent de nager davantage et à des horaires peu fréquentés.
- • 3600 mètres le jeudi 26 octobre (de 17h15 à 19h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Même programme qu'hier, 5 mn de mieux; pas vu la nuit arriver. Demeure le problème de la température: au bout de ces deux heures j'avais hâte de retrouver les douches chaudes (ou presque!).
- • 3600 mètres le mercredi 25 octobre (de 17h15 à 19h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Très content, super séance, l'impression de nager avec plus d'aisance. Et si c'était vrai?
- • 2600 mètres le samedi 21 octobre (de 16h15 à 17h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Retour en petit bassin (compétitions à Marx Dormoy) deux fois plus de poussées du mur, très peu de nageurs. Excellente séance en dépit de cette impression de froid...
- • 2800 mètres le jeudi 19 octobre (de 17h55 à 19h23) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ben voilà, un club arrive: je change de ligne, du coup, perturbé, je perds complètement mon décompte de longueurs.Cela m'a bien turlupiné quand j'ai vu l'horloge:il m'avait fallu 1h pour ce que je nage en moins 1/2h...Damned!
- • 2800 mètres le mercredi 18 octobre (de 17h30 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Devenu insensible à la température? - conditions nage idéales - à part l'éclairage "nocturne": triste...
- • 2600 mètres le samedi 14 octobre (de 15h00 à 16h23) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Idéal! la natation synchronisée est arrivée quand j'ai quitté le bassin qui était pratiquement désert.- Pour ne pas répéter la séance d'hier: 5 X 400 en 4N : facile pour compter les longueurs!
- • 2600 mètres le vendredi 13 octobre (de 17h20 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance très cool, je ne m'embarasse plus avec un programme: 500 dans chaque nage (pap en éducatif) et du rab pour le plaisir...assez peu de nageurs.
- • 2600 mètres le mardi 10 octobre (de 18h15 à 19h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de monde mais beaucoup de bons nageurs (dans mon couloir)...Bonne séance!
- • 2200 mètres le lundi 9 octobre (de 10h30 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Impression désagréable de ne pas être réveillé de toute la séance - dont 200 ondulations.
- • 2200 mètres le samedi 7 octobre (de 17h00 à 18h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Quand même réussi à dégager une heure avant la fermeture (du samedi soir) pour venir nager. Ah!
- • 2600 mètres le jeudi 5 octobre (de 17h50 à 19h09) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Le bonheur d'aller nager après le boulot! Super appuis en dos et nouvelles sensations de glisse en brasse...et bonne température (de l'eau).
- • 2600 mètres le mercredi 4 octobre (de 17h20 à 18h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance (plus motivé encore par la présence de bons nageurs); un petit bémol pour la température de l'eau.
- • 2700 mètres le lundi 2 octobre (de 10h30 à 12h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance à cause de l'horaire, 2 ou 3 par ligne. Ce qui me va le mieux (pour le crawl), c'est le doigt-surface: bon relâchement qui favorise un rythme régulier de respiration.
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