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philille, 67 ans, homme, lille

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novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (124.2 km), Piscine Plein Sud (Lille) (83.2 km).

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Séances

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Mai 2023 : (41700 m)

• 2800 mètres le mardi 30 mai (de 10h00 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance...(puis retourner au taf!)
• 3000 mètres le samedi 27 mai (de 15h50 à 17h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Congratulations? mais le temps passe si vite!
• 3000 mètres le jeudi 25 mai (de 18h30 à 20h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - J'arrive épuisé, fin de journée de travail, je ressors en pleine forme...(ce changement dès la première longueur). Plutôt que d'aller se reposer, aller nager! Température de l'eau excellente.
• 2700 mètres le mardi 23 mai (de 10h05 à 11h25) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Belle séance! avec de la persévérance, peut-être qu'un jour je nagerais moins lentement, qui sait?
• 2700 mètres le lundi 22 mai (de 10h40 à 12h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mieux que précédemment...et moins froid! les lignes s'éclaircissant au fil de la matinée.
• 2500 mètres le samedi 20 mai (de 15h15 à 16h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Alternance éducatifs / Nage Complète - eau trop froide! ou, pas la forme...
• 3000 mètres le vendredi 19 mai (de 10h30 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Complètement perdu (dans les sensations). Un désastre! Why?
• 2600 mètres le mardi 16 mai (de 10h45 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Impeccable. Curieux: sur 1/4h le bassin peut changer...l'atmosphère dans les lignes, les nageurs...Qu'en pensent les MNS? blasés?
• 3000 mètres le lundi 15 mai (de 10h30 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Horaire favorable à part une apparition des "scolaires" ...
• 3000 mètres le samedi 13 mai (de 10h30 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Cool!
• 3000 mètres le jeudi 11 mai (de 18h30 à 20h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - So good!
• 3000 mètres le mardi 9 mai (de 10h00 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Revanche sur le lundi férié. Heu-reux, et peu de monde: horaire favorable.
• 2900 mètres le samedi 6 mai (de 15h20 à 16h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance: j'allonge bien mon bras derrière, l'alignement est meilleur comme la glisse (et la propulsion?)...y croire?
• 2000 mètres le jeudi 4 mai (de 18h35 à 19h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance abrégée, défatigué de ma journée! le plaisir de nager le soir sans les lumières!
• 2500 mètres le mardi 2 mai (de 10h35 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mieux pour l'allonge mais perdu dans mes décomptes de longueurs, surtout quand il faut changer de lignes pour affluence, sinon Tout Va Bien.

Avril 2023 : (30500 m)

• 2600 mètres le samedi 29 avril (de 15h30 à 17h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Je m'acharne sans trop de résultat...la flamme est-elle sous l'eau? Bassin désert au début et bondé à la fin: club et activités, il a fallu nager dans la ligne des palmistes.
• 1800 mètres le vendredi 28 avril (de 10h35 à 11h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toute petite forme!
• 2600 mètres le jeudi 27 avril (de 13h08 à 14h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Reprise après la grosse fatigue des vacances! Horaire idéal pour une séance de rêve: à un moment nous n'étions que deux dans le grand bassin. Endurance au programme. Un champion anonyme m'a dépassé rien qu'en battements de jambes (rapidement et sans palmes)...demain je reprends les éducatifs!
• 3700 mètres le samedi 15 avril (de 15h00 à 17h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ah, ça y est! l'impression de savoir enfin nager le crawl dans les derniers 500m...
• 2900 mètres le vendredi 14 avril (de 10h15 à 11h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ce n'était pas la foule en milieu de matinée. En fin de séance j'arrive enfin à me relâcher...
• 3000 mètres le jeudi 13 avril (de 17h30 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super, piscine ouverte malgré la grève. Beaucoup de plaisir, température nickel - l'idéal: + 1°
• 2000 mètres le mardi 11 avril (de 16h45 à 17h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Juste une heure, moitié éducatifs, moitié NC en crawl: manque de tonus pour le pap (renvoyé aux calendes grecques) - 4 lignes pour les clubs et leçons, il restait quand même de la place...
• 2900 mètres le samedi 8 avril (de 15h15 à 16h42) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - ...enfin, bien réveillé!
• 2800 mètres le mardi 4 avril (de 10h00 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toujours aussi froide, mais l'impression d'avoir enfin réussi à faire travailler mes dorsaux en crawl
• 3000 mètres le lundi 3 avril (de 10h00 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pas de sensations, à part le froid!
• 3200 mètres le samedi 1 avril (de 16h15 à 17h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super séance malgré le petit bassin et l'eau très (trop!) fraîche...Utilité des palmes pour les ondulations? bof!

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