La page de philille

philille, 67 ans, homme, lille

Inscrit depuis le 06/04/2015 - 21:00:53

avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (149.7 km), Piscine Plein Sud (Lille) (5.7 km), Piscine municipale de La Madeleine (2.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35

Juillet 2024 : (31250 m)

• • 2500 mètres le mercredi 31 juillet (de 17h15 à 18h33) à Piscine Plein Sud (Lille) - ...si je ne me suis pas trompé dans mes décomptes...toujours beaucoup de nageurs, difficile de ne pas toucher des orteils! mais bonne ambiance.
• • 2500 mètres le mardi 30 juillet (de 17h14 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super séance malgré une fréquentation élevée ; quel bonheur d'être dans l'eau avec cette chaleur! Heureux de pouvoir continuer sur de bons appuis, la confiance pointe le bout de son nez!
• • 2000 mètres le jeudi 25 juillet (de 11h42 à 12h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - A 50 m près, le compte est bon...Tranquille au début puis beaucoup de nageurs. Eclairage allumé en milieu de séance: "ciel couvert"! Le rattrapé est pour moi le meilleur des éducatifs pour trouver ensuite des appuis consistants (et efficaces!).
• • 2500 mètres le mercredi 24 juillet (de 11h45 à 12h56) à Piscine Plein Sud (Lille) - Flemmard: pas de battements... et il y avait du monde, surtout sur 25 m - heurté du bout du pied, en papillon, le nez de la nageuse qui me suivait en crawl. Damned, je ne nageais pas assez vite!
• • 2000 mètres le mardi 23 juillet (de 17h15 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toute petite forme, mais excellentes sensations dans les derniers 250.
• • 3500 mètres le lundi 22 juillet (de 11h45 à 13h23) à Piscine Plein Sud (Lille) - Bonne séance (avec battements!)
• • 2600 mètres le samedi 20 juillet (de 16h15 à 17h42) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super séance - encore écourtée. En dépit des 2 lignes pour les jeux, il y avait encore de la place...(Comment indique-t-on les battements dans sa séance?)
• • 3000 mètres le mercredi 17 juillet (de 17h15 à 18h50) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super séance après 3 jours "sans", bonne température et peu de nageurs. Je me remets aux battements...
• • 2400 mètres le samedi 13 juillet (de 10h14 à 11h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Deux lignes occupées par un club: ça faisait un peu juste...Excellente séance, mais pourquoi mes dernières longueurs sont souvent les meilleures?
• • 2250 mètres le vendredi 12 juillet (de 17h15 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Encore une séance écourtée...il y avait de la place pourtant! Appuis impeccables en dos et bonne glisse, si ça pouvait être pareil en crawl!
• • 2000 mètres le mercredi 10 juillet (de 11h44 à 12h43) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance express; toujours aussi emballé par le traitement à l'ozone, dommage seulement que ce soit en 25m; beaucoup plus de nageurs qu'hier à horaire identique.
• • 2900 mètres le mardi 9 juillet (de 11h40 à 13h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super séance après presque une semaine d'empêchement! En petit bassin mais sans le chlore (eau traitée à l'ozone: génial!) - à partir de 12h30 les lignes s'éclaircissent...
• • 1100 mètres le mercredi 3 juillet (de 17h30 à 18h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Jamais été aussi peu motivé...je viens d'apprendre que je suis positif à la covid!

 

Juin 2024 : (38800 m)

• • 2700 mètres le jeudi 27 juin (de 10h50 à 12h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance agréable même si j'étais à la peine vers la fin (l'eau qui finit par passer par le nez?).
• • 2600 mètres le mercredi 26 juin (de 10h30 à 11h53) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super horaire: bassin peu fréquenté...et dire que notre piscine va être définitivement fermée juin 2025! on aurait en échange la piscine démontable JO. de madame Hidalgo! autant dire une rustine...évidemment aucun représentant n'a pas demandé l'avis des nageurs!
• • 2300 mètres le mardi 25 juin (de 17h20 à 18h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance par ce temps estival! Dépassé par @Capybara - une torpille - de "Plein Sud", la piscine du bout de la ligne 1 du métro..Il y avait beaucoup de nageurs et le club est revenu: en "maillot jambes longues - eau libre" qui enchainaient, imperturbables, les longueurs sur deux couloirs.
• • 4000 mètres le samedi 22 juin (de 15h10 à 17h41) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Désolé, tout est approximatif: l'horaire (quelle heure à mon entrée dans l'eau?) et la distance - un peu plus fiable quand même...mais en cours de route modifié mon programme parce que finalement le crawl me semble moins fatigant(?) pour arriver à mon total hebdomadaire.
• • 2100 mètres le vendredi 21 juin (de 17h45 à 18h46) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Courte séance mais super-sensations les 1000 premiers m.
• • 2100 mètres le mercredi 19 juin (de 17h15 à 18h16) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Service minimum...Peu de monde, puis la foule, puis plus personne...
• • 2000 mètres le lundi 17 juin (de 10h25 à 11h23) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Plus aucun groupe scolaire, très calme au début: j'aurais dû arriver plus tôt! sinon bonne nage avec encore de nouvelles sensations en s'étirant au maximum loin devant; puis, en terminant bien le geste ("toucher-cuisse")...moins de coups de bras mais toujours la même vitesse, tant pis!
• • 3200 mètres le samedi 15 juin (de 15h42 à 17h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Il m'a manqué 200m de courage et de lucidité: comptage des longueurs!
• • 2200 mètres le jeudi 13 juin (de 17h48 à 18h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance, toujours pas de clubs, génial!
• • 2200 mètres le mercredi 12 juin (de 17h15 à 18h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Epuisé par un déficit de sommeil mais aussitôt dans l'eau la pleine forme! - les clubs n'étaient pas là...au moins 4 lignes libérées! - (un pull trainait dans l'eau, je l'ai utilisé pour quelques longueurs: un artifice à bannir!)
• • 2200 mètres le lundi 10 juin (de 10h25 à 11h23) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance même si l'eau m'a semblé froide...(c'est à peine si les scolaires sont restés 20mn!)
• • 3200 mètres le samedi 8 juin (de 14h50 à 16h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Très bonne séance du samedi après-midi...
• • 2600 mètres le mercredi 5 juin (de 17h25 à 18h43) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Génial pour oublier les soucis du travail! De nouvelles sensations...va savoir ce qu'il en est?!
• • 2200 mètres le lundi 3 juin (de 10h00 à 11h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Une séance de rêve ...
• • 3200 mètres le samedi 1 juin (de 15h50 à 17h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pas retrouvé les mêmes sensations que jeudi. A mi-séance,bonnet déchiré juste sur la bordure, continué sur 1000m et finalement trop vite sorti du bassin... le samedi après-midi, c'est la paix royale!

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35

Messages postés sur les forums :

• compter ses mouvements
• alignement crawl
• ondulations / élastique
• catch ou prise d'appui en crawl
• papillon
• Titos natation de Swimming Heroes de la fédération
• L'impression de ne plus savoir nager...
• Trajet sous-marin/aérien crawl
• sergebaigura
• age et technique de nage
• pull-boy
• nager détendu