La page de philille

philille, 67 ans, homme, lille

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avril 2025

mars 2025

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (149.7 km), Piscine Plein Sud (Lille) (5.7 km), Piscine municipale de La Madeleine (2.1 km).

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Séances

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Janvier 2024 : (45050 m)

• • 2000 mètres le mercredi 31 janvier (de 17h30 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Au début, 6 lignes occupées sur 8...puis plus personne (ou presque). Nagé le minimum et sans pap: pour demain?
• • 2300 mètres le lundi 29 janvier (de 17h50 à 18h55) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de nageurs et des très bons; une séance basique pour se réveiller...
• • 2600 mètres le samedi 27 janvier (de 16h15 à 17h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - En petit bassin, ça s'est bien passé: tout le monde était bien appliqué, semble-t-il. Bonne surprise pour les dossistes, les fanions des 5m sont là!
• • 2600 mètres le jeudi 25 janvier (de 17h15 à 18h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance qui m'a réveillé et de bons nageurs dans ma ligne, enfin m'a-t-il semblé...
• • 2500 mètres le mercredi 24 janvier (de 17h45 à 19h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Une séance sans pap, bien nagé quand même - fréquentation moyenne: de nombreuses lignes occupées par les clubs ou par des leçons.
• • 2700 mètres le lundi 22 janvier (de 10h20 à 11h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Grosse affluence mais bonne séance en changeant de couloirs.
• • 2800 mètres le samedi 20 janvier (de 11h27 à 13h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Laborieux et plus de monde...
• • 2500 mètres le vendredi 19 janvier (de 11h25 à 13h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Encore une super séance ...grâce aux conditions météo de notre département qui m'ont permis de rester at home: nager le matin après un sommeil sans alarm o clock!
• • 2400 mètres le jeudi 18 janvier (de 10h55 à 12h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance, super sensations: le matin, quand on a bien dormi!
• • 2600 mètres le mardi 16 janvier (de 17h25 à 18h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Non, hier , je n'ai pas nagé en Allemagne - un loupé - Aujourd'hui, "nocturne" énormément de nageurs et pap en éducatif (1 bras gauche 1 bras droit 2 mouvements complets) sinon je me crame.
• • 2350 mètres le lundi 15 janvier (de 10h30 à 12h00) à
  Chorweiler bad (Koln, Allemagne) - Bonne séance du matin - changement de "menu" avec pap et 4N, ambitieux?
• • 2500 mètres le samedi 13 janvier (de 15h35 à 16h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toute petite forme, nagé le mieux que je pouvais, bof!
• • 2500 mètres le jeudi 11 janvier (de 17h48 à 19h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Même programme qu'hier mais en incorporant des éducatifs...pour mon plus grand bien. Excellente séance qui efface - pour un temps - tous les soucis!
• • 2500 mètres le mercredi 10 janvier (de 17h25 à 18h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de lignes réservées mais peu de nageurs dans les libres. Programme "bien nagé" sans éducatifs et sans pap, je me cale sur 1000m crawl puis brasse/dos même distance pour finir sur crawl, plus simple pour le calcul de mes longueurs.
• • 2500 mètres le lundi 8 janvier (de 10h20 à 11h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance (du matin!), nouvelles sensations, y croire!
• • 2300 mètres le vendredi 5 janvier (de 11h40 à 12h55) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Nagé de mon mieux, lignes clairsemées.
• • 2600 mètres le jeudi 4 janvier (de 17h20 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne année natatoire! - pas en zoologie, mais avec Thomas Mayne Reid:"Je me rappelle combien je me sentis fier lorsque j'eus accompli ce haut fait natatoire, et la sensation délicieuse que j'éprouvais la première fois que je flottais sur le dos."
• • 2800 mètres le mercredi 3 janvier (de 10h35 à 12h12) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Reprise après 10 jours d'arrêt. Bonne séance en dépit d'une tête "dans les nuages"...

 

Décembre 2023 : (31600 m)

• • 3000 mètres le samedi 23 décembre (de 11h15 à 13h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Il m'a manqué 300m pour ma semaine - pour la première fois depuis des lustres, j'ai repris mes plaquettes...bof, bof - et les responsables (?) avaient retiré les glaçons. Denière séance de l'année...
• • 2000 mètres le vendredi 22 décembre (de 17h17 à 18h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Curieusement beaucoup de nageurs et, en plus, les clubs. Pour la journée la plus courte, lumière en "nocturne" dès l'ouverture. Nagé 4 séries de 500 parce que limité par mon horaire et, caramba! baisse de la température (de l'eau) pourquoi?! - Fermeture du 25 au 1/01.
• • 2500 mètres le mercredi 20 décembre (de 18h25 à 19h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Quand il n'y a pas "nocturne", très peu de nageurs une heure avant la fermeture: génial! pas eu le courage d'entamer le papillon...fin de journée?
• • 2200 mètres le lundi 18 décembre (de 10h00 à 11h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance du matin. Les "scolaires", sinon peu de nageurs.
• • 3800 mètres le samedi 16 décembre (de 11h30 à 13h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Cette fois-ci j'ai pu nager tout mon programme...Très calme, le samedi. Nagé plutôt en mode récupération / séance d'hier. Le crawl à un bras ne donne pas dutout les mêmes sensations que le rattrapé, alors quel est le meilleur pour trouver ses appuis?
• • 2100 mètres le vendredi 15 décembre (de 17h30 à 18h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Incroyable, du jamais vu, en dépit des divers clubs qui occupaient 4 lignes, très peu de nageurs...Déjà que je compte mes longueurs pour les séries, je ne veux ni compter mes coups de bras, ni observer le cadran mural (c'était quelle flèche? jaune, rouge?)...trop pour ma petite tête! alors comment savoir si je progresse? - Finalement, il n'y a peut-être que la sensation qui m'intéresse...
• • 2400 mètres le mercredi 13 décembre (de 17h30 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mort de fatigue (sic) en arrivant mais bien réveillé dès la première longueur!
• • 2000 mètres le lundi 11 décembre (de 10h30 à 11h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Battements de jambes à l'honneur, effleurer l'eau pour le retour aérien et c'est tout bon!
• • 4000 mètres le samedi 9 décembre (de 15h30 à 17h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pourquoi suis-je sorti du bassin? - très peu de nageurs et température de l'eau idéale.
• • 2600 mètres le mercredi 6 décembre (de 17h15 à 18h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Assemblée générale du club: du coup, il y avait ainsi deux lignes supplémentaires, extra! - eau revenue à une température raisonnable...
• • 2000 mètres le lundi 4 décembre (de 10h15 à 11h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Froid dehors et froid dans l'eau...
• • 3000 mètres le samedi 2 décembre (de 10h50 à 12h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Matinée, lignes presque vides, pas vu le temps passer...

 

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