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philille, 67 ans, homme, lille

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novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (124.2 km), Piscine Plein Sud (Lille) (83.2 km).

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Séances

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Mars 2023 : (36300 m)

• 3600 mètres le jeudi 30 mars (de 18h20 à 20h05) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance! beaucoup de nageurs (4 lignes occupées par les clubs et une pour les leçons), il fallait être patient mais ça s'est dégagé rapidement.
• 2800 mètres le mardi 28 mars (de 09h55 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bonne séance, j'aurais aimé nager plus - comme d'hab - mais il faut bien aller au turbin!
• 4100 mètres le samedi 25 mars (de 14h45 à 16h55) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Comme tous les samedis après-midi, bassin archi tranquille...même avec trois lignes occupées et partagées par le water-polo et la natation artistique.
• 2900 mètres le jeudi 23 mars (de 17h20 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance, tout cool, un plaisir! et bassin peu encombré.
• 2500 mètres le mardi 21 mars (de 10h30 à 11h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Vraiment pas la forme aujourd'hui!
• 2800 mètres le samedi 18 mars (de 15h05 à 16h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Impeccable pour la fréquentation comme pour la température. Demeure le problème de la respiration en pap!
• 2800 mètres le mardi 14 mars (de 09h45 à 11h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - A la peine...
• 2800 mètres le lundi 13 mars (de 10h15 à 11h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Progrès: nouvelles sensations avec moins de coups de bras et plus de glisse... Chouette!
• 3900 mètres le samedi 11 mars (de 14h55 à 17h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Sortie express du bassin pour déglutir tout ce que j'avais pris par le nez (sans doute dans les ondulations). Super séance mais inachevée!
• 2800 mètres le mardi 7 mars (de 09h30 à 11h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mieux qu'hier! Sinon un vétéran m'a gentiment renseigné - et avec pertinence - sur mon crawl. Merci encore monsieur!
• 2100 mètres le lundi 6 mars (de 10h45 à 11h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toute petite forme, la conviction n'a pas suffi!
• 3200 mètres le samedi 4 mars (de 15h00 à 16h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance après 3 jours "sans"!

Février 2023 : (39600 m)

• 2800 mètres le mardi 28 février (de 10h20 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Pour faire court, je dirais que les séances du matin sont toujours les meilleures.
• 2800 mètres le lundi 27 février (de 10h40 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bien galéré avec les éducatifs 1/2 nage complète; n'empêche que le "main-cuisse" change complètement la nage, c'est dire combien il est difficile de supprimer ses défauts! - Excellente séance, les scolaires ont juste fait une apparition...(incompréhensible!)
• 3000 mètres le samedi 25 février (de 10h50 à 12h25) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de monde à l'ouverture, club et water-polo en plus, au bout d'une demi-heure le bassin commence déjà à se vider... Excellente séance!
• 3000 mètres le mercredi 22 février (de 10h40 à 12h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance du matin, I'm swimming, I'm happy!
• 2800 mètres le lundi 20 février (de 17h17 à 18h50) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toutes les lignes étaient bien occupées, ça bougeait bien, puis "éclairage nocturne"(beurk) - sinon, bonne séance!
• 3600 mètres le samedi 18 février (de 14h50 à 16h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Le contraire d'hier: beaucoup de monde avec au moins 3 lignes occupées par la natation artistique, 1 pour les palmistes et 2 aménagées sans ligne, il en restait donc 2. Bonne séance tout de même.
• 2900 mètres le vendredi 17 février (de 14h20 à 16h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - J'arrive: 2 nageurs seulement dans le 50m, à la fin de la séance 5 ou 6 nageurs. Période bénie des petites vacances scolaires, en revanche beaucoup de monde dans la pataugeoire...Sinon, 300m d'ondulations (sans palmes!): je ne désespère pas...
• 3200 mètres le mercredi 15 février (de 17h20 à 19h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - En petite forme...
• 3500 mètres le samedi 11 février (de 15h15 à 17h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Tellement bien dans l'eau! - et toujours peu de nageurs.
• 2800 mètres le vendredi 10 février (de 17h35 à 19h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super détente! après 2 jours "sans"...peu de nageurs.
• 2900 mètres le mardi 7 février (de 10h00 à 11h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Mieux qu'hier!
• 2300 mètres le lundi 6 février (de 10h20 à 11h25) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bof pour les sensations
• 2800 mètres le samedi 4 février (de 15h00 à 17h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance, calme plat! Nette amélioration avec "main-cuisse"...
• 1200 mètres le mercredi 1 février (de 17h45 à 19h00) à Piscine Plein Sud (Lille) - Dernière séance de l'année en animation "natation sportive" à cause du déficit de MNS: triste!

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