Détail de la séance de philille du mercredi 30 aout 2023 de 17h15 à 19h00 , à la piscine Plein Sud.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Etonnamment peu de nageurs par rapport à l'horaire (dernière séance de la journée), les deux lignes qui avaient été attribuées aux "jeux" ont disparu, enfin l'eau est moins froide: 1° de plus. J'arrive fatigué, un mal fou à me concentrer, mais je ressors en pleine forme...
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