Détail de séance

Détail de la séance de philille du samedi 14 octobre 2023 de 15h00 à 16h23 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.6 km	-	nage libre	-	-		-

total : 2.6 km.

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Idéal! la natation synchronisée est arrivée quand j'ai quitté le bassin qui était pratiquement désert.- Pour ne pas répéter la séance d'hier: 5 X 400 en 4N : facile pour compter les longueurs!

Réactions

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